5.1~5.3伪驴户外首届库布齐沙漠东线穿越活动已15人报名继续召集[包头]

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活动组织者：伪驴户外“有爱、互助、环保、一群无拘无束的都市行游侠”
活动时间：2014年5月1日-5月3日

线路简介：
库布其沙漠位于内蒙古鄂尔多斯高原北部,是中国第七大沙漠。库布其沙漠东西长262千米,面积大约1.61万平方千米,位于内蒙古黄河以南鄂尔多斯高原边缘，呈狭长分布，东西长，南北窄。沙丘起伏跌宕，形态各异。

行程设计：
D1：（5月1日）呼和浩特—包头—恩格贝（起点）—牧场     5：30在新体育场西贝集合。
6：00准时出发，约9点：00抵达恩格贝起点，整理装备，照集体照，进沙。
中午树林路餐。
路餐结束，稍做休整，继续前行。
下午18：00抵达牧场，埋锅造饭，扎营休息，自由活动。
D2：（5月2日）牧场—龙头拐   
6：30 起床，洗漱完毕，吃过早饭。
8：00 出发，上午行进在美丽得草场中，中午在包头人家休息和午餐。
下午在沙漠中徒步约4小时左右到达龙头拐，扎营休息。
D3：（5月3日）龙头拐—响沙湾—包头
6：30 起床、洗漱、早餐，收拾装备。
8：00 ，出发，全程沙漠行走，这是最累的一天，也是最考验毅力、耐力的一天，全程无补水点。
预计下午15：00点抵达终点响沙湾停车场。
16：00 乘车返程，
19：00抵达呼市，活动结束，将我们FB进行到底。

组织提供的服务：
1.伪驴户外穿越沙漠活动全程提供后勤保障服务、医疗急救服务、无线电通联服务、应急救援服务。
2、配备手持式GPS全球定位仪进行导航，确保安全，不走冤枉路。
3、领队具有中国登山协会户外领队资质，有过多次沙漠穿越经历，经验丰富。4、本次沙漠穿越提供后勤及装备托运服务，一辆装备车负责拉送装备，包括补给的水，大家需要运送的帐篷、睡袋等露营装备和炊具等，在每个露营地等候大家的到来；两辆越野车随时待命，不论是车手还是越野车都是久经库不齐考验的老手，不用导航也能在库不齐撒欢而不迷路！
5、本次库布奇沙漠徒步穿越全程安排3个撤出点，外围后勤车随时接应。

个人装备要求：（请队员根据清单认真准备）
1、背包：一个合适的背包可以让你节省很多体力建议男士不小于50L、女士不小于40L、而且一定要配备防雨罩（当然要重装的队友可以选择大一些的背包）；2、睡袋：睡袋（建议-15度）羽绒睡袋更佳、体积小重量轻；
3、帐篷：单人或双人双层铝杆帐篷，带雪裙最好，可以防止沙子吹进帐篷，最好配备沙钉。帐篷可以两人或三人一组自愿组合，分配开来，可减轻负重；
4、鞋袜：建议高帮登山鞋、登山袜（厚袜子）不少于2双。鞋应充分磨合，以确保脚的舒适性。雪套是必备品，防止沙子进入鞋内。5、登山杖两支：建议配备大口径雪托，可以节省30%的体力；
6、其它必备物品：帽子：带沿帽为佳、或者头巾，可以防风、防晒；防风镜或者太阳镜：镜片最好能防紫外线；润唇膏、防晒霜；头灯或手电；炉具：2-4人一套自由组合，自己的餐具，汽罐每人至少1罐；水壶、水瓶、水袋；照相机、手机IPAD等电子产品用保鲜膜做防沙处理。注：如果重装，建议负重不要超过体重的1/3。

食品规划：
自带食品，大约需要4正餐、2早餐；水每天保持3-4升，具体用水量根据个人情况准备，还可多带一些高热量食品，如火腿、奶茶、果珍、熟肉、巧克力等用于路餐；应急食品：考虑到沙漠穿越的特殊性，个人必须准备应急食品如：压缩饼干、能量棒、风干肉。

人员要求：
1、领队原则：活动中一切行动听领队，参加人员必须服从领队安排，听从指挥，做到团结互助，安全第一，因不服从领队安排而导至意外，由队员自己负责。
2、环保原则：保护生态环境，不得随意破坏植被，更不能把活动中产生的垃圾随意丢弃，要一个不剩的全部带走或者掩埋。
3、安全原则：户外活动安全第一，领队无偿提供路线的指引和必要的协助，参与人员的安全由自己负责，报名参加活动即视为完全民事行为能力的人，谢绝15岁以下的孩子、患有心脏病、糖尿病的队友参与。活动中雇佣拥有正规手续的大巴车，均有司乘险和乘坐险，同时为每位队友购买专业的三日意外保险，使大家无后顾之忧；
4、成员在活动过程中有问题应及时与领队取得沟通，方便领队做安排。

温馨提示：
1.真正意义上的沙漠定点徒步穿越，让队员亲自走进沙漠，在感受大漠风光、感受变换莫测气候的同时，对队员身体上和心理上都是个很好的考验过程。
2、着装：沙漠十月气温比较温和，晴天白天气温15度左右，晚上气温在零下5度左右。所以着装搭配建议根据自身状况做好保暖，防晒，防寒工作。
3、为了防止脚起泡，建议带几片卫生巾和创可贴，发现脚有不舒服的部位赶紧贴上，袜子也要换成专业徒步加厚袜子。
4、沙尘暴：库布齐沙漠的沙尘暴发生的概率极低，即使发生强度也不会很大，所以并不会带来危险，而且沙尘并不耽误人的正常行走，只是行军速度会减慢。遇到沙尘时带上防风镜、口罩、头巾，在凉爽的沙尘里行军也是一种独特的享受。
5、如何控制自己的饮水量：在野外环境，每个人的耐渴程度不一样，在你出发前两天就开始大量饮水，让身体储存足够的水份。进入沙漠后，背包行走，尤其接近中午前后，身体会大量出汗，这个时候你就要特别注意，一定要定时饮水，每次饮水不要超过100毫升，20-30分钟饮水一次。一般早晨行走1个小时侯后开始饮水，中午路餐用水控制在400-500毫升，在行走时要定时定量饮水，不宜一次大量补充。
6、行走时的团队意识：强调团队精神，互帮互助，助人为乐，女士优先原则，倡导在野外就地克服困难。由于个人身体素质的差异，完成穿越的时间也有所不同，强体力队员要发扬风格，帮助一些体力弱的队员，相比你先于别人快那么一点点到达目的地的意义，助人为乐的意义更为重大。
7、营地：帐篷迎风面最小的一角冲向来风，打沙钉时先把浮沙扒掉，露出硬度大的潮湿沙子，沙钉以大于45度角度斜插在湿沙子里面，一般能防止7-8级的大风。把除了帐篷门的其他三个部分用沙子挡起来，也能抵抗强风和保暖。
8、沙漠行走：背包负重行走时经常要翻越沙丘，为了给双腿减轻承重，用带大雪托的双杖辅助行走会起到事半功倍的效果，尤其是上坡，会为双腿分担至少四分之一的承载力，使身体延迟疲劳，也提高了行进速度。
9、上坡时行走最好选择前面人的脚印走，跟走在台阶上差不多，利用手杖的支撑，会很轻松的翻越沙丘。
10、在平缓的地方行走最好不要跟着前面的脚印走，最好在偏离十几公分的没有经过踩踏的地方走。
11、快速拔营：睡袋不要叠，抓起睡袋的一个角直接往压缩袋里使劲积压，10几秒就能收好一个睡袋。收帐篷时内外帐不要叠好，可随意的塞到背包里的睡袋上面并压紧。这样下来，拔营速度可大大的提高。
12、背包外面两侧可插两小瓶矿泉水，便于取用。
13、负重徒步穿越沙漠，会耗费很多的能量，建议上午9-10点，下午3-4点边走边补充高热量路餐。
14、相机使用：沙漠里的细沙会在你不经意的时候沾满你的全身，所以在拍摄时应谨慎的拿出相机，并拍掉手上的沙子，有风的情况下尽量不要使用相机，用密封性好的袋子或者相机套包住相机。
15、要求所有队员及时补充食物和营养，不要因为累了想多休息一会不想动而不补充能量，那样的话后果会很严重，造成体力严重透支，出现安全隐患，如有队员出现心慌、体力不支等情况要及时报告领队。

活动报名
1.集合时间：5月1日早5：30集合点名
2、集合地点：新体育场西贝门口（成吉思汗大街）
3、费用预算：
4、费用包含：组织费、领队费、保险费、往返车费、装备车及保障车费用、其他零星支出等。
5.报名：（报名时请编辑短信："网名+真实姓名+联系电话+性别+人数+身份证号码"发送至同时汇出报名费到指定帐号，短信回复确认，报名成功）。
6、报名需提前交纳报名费报名以交费为准，报名需提前缴纳 ————报名费，其余费用在出行前结清。如在报名截止后取消行程，报名费用将不予退还。

注意事项：
1、安全第一，切忌个人英雄主义，量力而为；
2、集体活动以大局为重，尽量在岸边玩耍，不要单独出游；
3、凡事商量，少数服从多数；
4、提倡环保，人人从我做起，不做污染环境的事；
5、男生应无条件帮助有困难的女生，要做到互相帮助，要有集体荣誉感；
6、注意病从口入，不吃山上野生不知明食物；
7、保持通信畅通，手机请随身携带；
8、凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名


纪律要求
当队列距离拉得太开、你前后都看不到自己的队员时，请务必原地等侯后面的队友！如果你的体力很好熟悉路线也请保持团队的精神！不要擅自行动，谢谢合作！
责任声明安全及保险：鉴于户外运动的特殊风险性和大自然的不确定因素很多，俱乐部认为队员在报名参加活动时已做好充分的考虑，俱乐部负责为队员代购户外意外伤害险，及在紧急情况下组织救助，但不负责活动中一切意外事故的连带责任。特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明。

关于活动订金的处理
1、收取订金即最终代表确认参加活动，其他一切口头、信函、邮件类的确认皆不作为最终活动参加凭证。
2、如支付订金后，因故无法参加活动者，按时间分三类情况处理。
A） 距离发车前72小时以上，订金做全额挂账处理。即全款可用作以后活动的定金。
B） 距离发车24-72小时内，订金减扣一半（部分包车费、订房费、保险费已发生）另一半做挂账处理。
C） 距离发车24小时内，全部订金不在退还，亦不得作挂账处理。报名方法：报名者可直接在帖子报名系统里面报名，留下你的联系电话(最好是手机)，并注明报名人数及有无特殊要求。

V狼 发表于 2014-3-29 21:18 伪驴户外欢迎您关注微信公共账户 weilvoutdoors活动群：199974509 活动咨询：宗明  QQ：249506372      ... ...

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