｛讨论｝进藏前大家都是怎么搞体能训练的？

我是坚持每天骑20-40ｋｍ（重庆的路，不是上坡就是下坡。）不知道合不合理哦。大家都是怎么准备的？

骑车、长跑、游泳

没有经验

一周一次300公里

一周一次300公里翼北狼 发表于 2009-4-23 18:14

　啊？不是把这么变态？{:5_139:}

额  我只知道进藏前一段时间是不让锻炼的  O(∩_∩)O哈哈~

额  我只知道进藏前一段时间是不让锻炼的  O(∩_∩)O哈哈~灵羽525 发表于 2009-4-23 19:57 ...

　进藏前我也没时间锻炼。因为要准备毕业答辩。哈哈～

大家都来说哈嘛。期待有经验的老驴。。。

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