到第楼

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自行车骑乘姿势参考

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新驴无名五级安纳普尔那峰

主题5 回帖1565 关注42 粉丝42

发帖：1570 帖在线：1126 小时注册：2011-3-22

发表于 2011-6-25 07:05 161楼只看该作者

唉,要是画面中的模特能亲自教一下就好了!

xuejia91225 四级迦舒布鲁姆Ⅰ峰

主题3 回帖582 关注71 粉丝69

发帖：585 帖在线：415 小时注册：2011-5-20

发表于 2011-7-5 23:41 162楼只看该作者

认真认真再认真的学习，和多知识真的对自己很有帮助的！！！

Predator 三级布洛阿特峰

主题7 回帖201 关注19 粉丝19

发帖：208 帖在线：187 小时注册：2011-4-22

发表于 2011-7-6 00:42 163楼只看该作者

学到了

Predator 三级布洛阿特峰

主题7 回帖201 关注19 粉丝19

发帖：208 帖在线：187 小时注册：2011-4-22

发表于 2011-7-6 00:43 164楼只看该作者

基本一直都是错误的骑车方式。。

能源交通一级希夏邦玛峰

主题0 回帖28 关注3 粉丝3

发帖：28 帖在线：72 小时注册：2011-6-2

发表于 2011-7-6 11:19 165楼只看该作者

好东西

骑了个行一级希夏邦玛峰

主题2 回帖39 关注11 粉丝11

发帖：41 帖在线：35 小时注册：2011-5-31

发表于 2011-7-6 11:35 166楼只看该作者

受益匪浅

行无边四级迦舒布鲁姆Ⅰ峰

主题1 回帖202 关注34 粉丝34

发帖：203 帖在线：169 小时注册：2011-6-23

发表于 2011-7-6 11:45 167楼只看该作者

这个要好好学习一下

plc021043 二级迦舒布鲁姆Ⅱ峰

主题0 回帖38 关注6 粉丝6

发帖：38 帖在线：79 小时注册：2010-3-4

发表于 2011-7-6 12:08 168楼只看该作者

感觉自己也是尽量按照这个标准去做，然后主要提高踏频来增加速度，大约在80r/min左右，然而左膝盖还是疼，敲打左膝盖骨比正常的疼些，左膝盖骨内测有酸疼现象，怎么办呢？

limeiya 四级迦舒布鲁姆Ⅰ峰

主题1 回帖592 关注277 粉丝278

发帖：593 帖在线：655 小时注册：2010-6-15

发表于 2011-7-6 17:44 169楼只看该作者

不错啊，支持一下

hailanlan 三级布洛阿特峰

主题1 回帖485 关注28 粉丝28

发帖：486 帖在线：153 小时注册：2011-5-25

发表于 2011-7-6 17:46 170楼只看该作者

学习啦！

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