| 本帖最后由 建瓯精锐户外 于 2014-4-10 20:10 编辑 【活动地点】齐天大圣发源地：南平顺昌县 【风景指数】★★★★（最高为六星） 【活动强度】★★★★（最高为六星） 【线路地点】建瓯—顺昌合掌岩—香樟树—华阳山景区—宝山—建瓯
【活动性质】自愿参加，量力而行，参加人员必须购买保险，由协会统一购买，风险自负；户外有风险，参加需谨慎。（意外保险金10万元，医疗保险金3万元）。 【集合地点】建瓯市新区体育场户外运动协会。 【出行方式】大巴出行，可以外挂自驾 【出行人数】：本次活动人数限制30人，如超过根据报名人数调整出行车辆。 【集合时间】4月12日上午7点00分，准时集合，7点30分准时出发，超时不候。 【个人装备】穿着具有防滑功能的登山或徒步户外鞋，携带登山杖，单层冲锋衣裤（可着透气运动外套），抓绒衣、内衣，遮阳帽、太阳镜、毛巾、手套，头灯（手电筒），饮用水和雨具，45L左右及以上背包（要随身携带，能够装得下各种装备）、-10度睡袋、防潮垫、地席、帐篷、炉具炊具。个人卫生用具、娱乐用品和个人常用药品（协会有公用急救药品） 【活动费用】会员预交400元/人，非会员预交450/人（其中50元为协会发展基金），费用全程AA（多退少补，费用按实际支出费用结算），此次活动可露营可住宿，华阳山景区有干净卫生的特色宾馆（费用自理），具体固定费用预告内容如下： 1、保险费：每人10元 2、往返车费分摊费用AA元， 3、集体吃饭AA费用，第一天中餐香樟树，晚餐和第二天早晨在华阳山景区；第二天中餐宝山庙用餐（300一桌），第二天晚餐待定。（10人一桌） 4、华阳山景区门票80元（挂牌价）。 5、顺昌导游费300元、协会领队费集体分摊。 【报名方式】请参加人员到建瓯市户外运动协会办公地点统一集中报名。截止时间4月10日中午12：00。 【交款地点】： 1、建瓯市户外运动协会精锐户外运动休闲俱乐部：新区体育中心跑道旁，联系电话：3711783（协会办公电话），13385991783一蓑烟雨，18950621783一路向北。 2、报名注意事项：活动结束后，人均结余10元以下零头金额（如退59，零头9元纳入协会发展基金用途） 【报名须知】 1、年龄须在12周岁-55周岁。 2、高血压、心脏病、性格孤僻、以逸待劳、斤斤计较、不能同甘共苦、把俱乐部视同旅行社的人谢绝参加。 3、参加者不得乱扔垃圾，不破坏自然环境，注意防火。 4、因户外活动有较多不可预知因素，参加活动者不能独自行动必须服从指挥，并富于团队精神，瞻前顾后，通力合作，互助友爱，发扬不怕苦、不怕累的精神；不得超越前面的领队和落在最后收队的领队之后；谢绝无组织无纪律和擅自脱离队伍的人员参加，若发生意外由其自行承担责任。 5、参加者均视为具有完全民事行为能力人，能自行承担产生的后果负完全责任；本俱乐部活动不以盈利为目的，仅从网站发起召集，属于结伴同游，AA分摊，自愿参加，风险自负的性质；自愿参加者已认识到户外活动的潜在风险，活动风险自行承担，一切意外与俱乐部及领队无关，组织者和领队均不承担任何相应法律责任及经济赔偿责任，参加者放弃对同行的组织者、领队和队友的索赔权。参加者必须个人自行购买有关意外伤害等保险后参加。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。这里不是旅行社，是结伴同游，没有保姆式服务。一切后勤事物需要队员协作完成。有可能遭遇：迷路、堵车，坏车等一系列无法预料的情况，会抱怨者请三思而后行，特此声明。 6、由于一些不可预计因素引起的出行计划变更，遵照民主原则，由精锐户外管理讨论，最终以精锐户外最终发布意见为准。 7、一旦报名参加者均视为同意以上条款。 【特别规定】由于此次活动属于登山类户外活动，非长期参加户外运动，体力不济且团队精神缺失的人士，以及基本登山户外装备不齐全者谢绝报名参加此次穿越活动。 【公用装备】对讲机3台，应急救援包1个、手持GPS一台、移动电源3个。 【领队组】领队：一路向北，副领队：一蓑烟雨。 【装备租赁】没有装备的可以到建瓯市户外运动协会精锐户外运动休闲俱乐部租赁露营装备，每套装备每人每次活动50元，双人使用55元（包含双人帐篷，双人地席、枕头、防潮垫，个人卫生用品睡袋请自备（可自行携带被褥），登山包自备，如需购买，俱乐部会员价提供，俱乐部地址：建瓯市户外运动协会内 【行程安排】 第一天：上午7点半从建瓯市户外运动协会出发，行程大概2个半小时，预计10点15分到达顺昌，迎接地接导游后，前往顺昌合掌岩。欣赏堪称为20世纪“江南第一佛窟”的合掌岩石窟。 临近中午，从合掌岩前往香樟树山庄，参观闽北农村原生态生活综合体验区，中午在山庄用餐，午餐后自由活动半小时，1点钟左右发车到华阳山景区。 到达华阳山景区后，露营的队员开始搭建户外营地，需要住宿的可以入住宾馆。大家收拾好行装，轻装集合开始徒步游玩华阳山景区各景点。傍晚5点半回到营地开始准备用晚餐。晚餐可以大家开怀畅饮，互相认识，结交朋友，餐后如果需要集体联欢，待现场商议决定。大概11点结束第一天的行程，大家都去美美的睡上一觉吧。 第二天：上午6点半起床，集体用早餐，然后收拾营地，7点半左右前往我们此次的重要活动内容，登上享誉盛名的顺昌宝山景区，因为宝山海拔有1305米，属于中度强度登山，所以为了照顾大家，我们采取轻装形式登顶，登山过程中，我们会欣赏到宝山“三宝”、 “三绝”和三十六景。让大家充分欣赏宝山的自然山水、人文景物整体美、奇、险的观赏效果。中餐我们在宝山庙宇用餐，中餐后下山驱车返回建瓯，圆满结束2天的户外旅程。 【线路介绍】 南平顺昌县简介：https://baike.baidu.com/link?url= ... 9EM7-XqURd3DA7ktHeK 导游词：顺昌地处福建西北部，闽江上游，面积1985平方公里，辖11个乡镇，1个街道办事处，人口18万人。顺昌主要的旅游景区可以概括成为一句话：“华阳元宝有神窟，玉带环绕一明珠”。“华阳”指的是我们的华阳山，“元”指的是元坑古镇，“宝”指的是宝山，“神”指的是神六基地，“窟”指的是合掌岩石窟和“玉带”指的是富屯溪和金溪，明珠指顺昌县城。我们现在要去的合掌岩景区，距离县城约3公里左右，合掌岩主峰海拔551.7米。从顺昌城西往合掌岩方向看两座山峰，形似一个双掌相合的手掌，故名为合掌岩。合掌岩石窟位于双掌之中，合掌岩最大的特点就是“佛在掌中，佛在心中”。合掌表一心是为顺昌人民，也为各位游客送福。愿大家平平安安、顺顺利利！ 【景点介绍】 合掌岩
合掌岩石窟，是由顺昌县佛教协会会长、合掌岩西安寺住持本圆法师，率众弟子开山凿洞，于2003年3月1日开山凿洞，历时五载挖通山体建合掌岩石窟。合掌岩石窟由花岗岩雕刻而成，是单体石窟。占地3000多平方米，石窟全长173米，通高12米，最高15米，洞内的佛像最高达8米，最小到2公分，石窟内外雕塑总面积1万多平方米，大小佛像逾万尊，以初步成型。如此大的规模，堪称为20世纪“江南第一佛窟”。 香樟树山庄 顺昌县香樟树山庄是闽北农村原生态生活综合体验区，位于顺昌县城关东部1公里处，距千年古樟树林（张纪忠《西游记》五个外景地之一）也只有1公里，面积1.3万平方米。山庄布局分为餐饮、住宿、休闲、停车、果园、烧烤、园艺、垂钓、卡拉OK娱乐、游客中心、露天茶座、健身运动等功能区域，是集吃、住、玩的休闲场所。山庄内三面环山，山清水秀，空气清新，环境幽静，交通便捷。 香樟树山庄经营区内香樟树郁郁葱葱，建筑结构具有浓厚的地方特色，青砖红瓦的主体建筑变化座落在香樟树林中，娱乐、住宿区域以石构窑洞（是福建省仅存完好的窑洞之一）的形式体现，冬暖夏凉。山庄建筑面积2000平方米，山庄有反映乡村旅游特色的活动。如采摘水果、采挖竹笋、椿糍粑、磨豆腐、炸油饼、休闲垂钓等20多项。是人们回归大自然，领略乡村田园风光，缓解工作压力，放松身心的乡村休闲的生态乐园。 华阳山景区 华阳山风景区位于世界“双遗”武夷山脉的顺昌县城西北部，距离县城8公里，以天门峰、华阳峰、三宝峰为核心形成的风景区面积约5平方公里。景区内森林茂密、峰峻岭险、流泉飞瀑、珍禽奇兽、怪石嶙峋、洞穴万状，自古以来就充满着神秘的色彩。华阳山风景区景色奇异、交通方便，是休闲旅游的好地方。 俗称“燕子坪”的畲族自然村——黄坑的一座座木屋瓦房就错落在景区门口的山坡上，整个村庄绿野平畴、编竹为篱、瓜棚豆架，保持着畲族古朴原始的面貌。村口有一座石拱小桥，桥旁是参天古树，绿荫遮阳，桥下是两米多高10米多宽的瀑布银珠飞溅，阵阵清新的空气扑鼻而来，为进入景区的第一道风景线。 风景区的景点以瀑布、奇石、洞穴为特点。景区内分为中路、左路、右路三条旅游路线。从右路出发沿山涧拾级而上是十几级大小不等的瀑布，最引人入胜的有三级瀑布。第一级瀑布为玉龙潭瀑布，泉流在巨石夹缝中冲泻而下如玉龙入潭。此级瀑布秀美如玉桂琼花，潭水漫流温文尔雅，潭周竹树荫浓，藤挂蔓拂。第二级瀑布为鸳鸯瀑布，全程50多米长、10多米宽，斜度为45度，潭水从瀑顶岩面均匀漫下，如一幅白色的飘绸铺泻而下，高速而下的水流碰撞在凹凸不平的崖面上如碎玉摧冰、散霁飞雪，气势磅礴，瀑落入潭，潭方近200平方米，是一座天然的游泳池。第三级瀑布是老虎跳瀑布，位于天门峰和老虎岩峰的山肩处，瀑布的上半部由两条山溪汇合，瀑布高26米，宽6米，以一落千丈之势奔腾而下，咆哮之声大如夏雷，数公里之外可闻其声，遇阳光照射，瀑布形成的雾气中会出现彩虹，美丽异常，瀑布下有一块巨石，酷似一个狮子头，以前这里是老虎经常出没的地方，因此而得“老虎跳瀑布”之名。 游完瀑布可上右路至天门峰，选择中路或左路下，这里有天门石、玉玺石、三神石、马鞍石、麒麟石、蛤蟆石、仙掌岩、水仙岩等。景点有神猴望月、天龟探湖、金雀蹲窝、嫦娥歌舞台、金鹿驮桃等。主要洞穴有观音洞、螺风洞、神猴洞、八仙洞、水帘洞、蝙蝠洞等。 宝山风景区 宝山风景区位于南平顺昌县西北部，地处大干镇与元坑镇境内，由宝山、演山、七台山三个景区组成，总面积约30平方公里。她北靠世界双遗产武夷山，东邻省级风景名胜区茫荡山，西与将乐玉华洞、泰宁金湖两个国家级风景名胜区毗邻。依据我国风景名胜区分类办法，属山岳风景名胜区。本景区具有悠久的文化历史，丰富多彩的自然景观、人文景观和天象景观其主要特色可归纳为“三宝”、 “三绝”和三十六景。“三宝” 一是国家重点文物保护单位宝山禅寺──元代全木砂岩石结构殿堂建筑，属国内仅见；二是古银杏群落组成的上湖村寨文化──银杏村，三是全国竹子之乡、万亩毛竹林丰产示范片──农林业观光文化。“三绝”是宝山丰富多彩、景象奇异的云海、日出和佛光。三十六景是指宝山得天独厚的自然山水景观，她突出体现了自然山水、人文景物整体美、奇、险的观赏效果，具有较重要的观赏价值，是顺昌县主要的旅游胜地。 宝山风景名胜区遗产丰富，据《寰宇记》等史料记载有唐朝古庙（现有遗址），元代砂岩仿木石构古寺等。其中元代砂岩仿木石结构的宝山禅寺为全国仅存的元代砂岩仿木石构古寺，2001年经国家文物局批准列为全国重点文物保护单位，其附属文物南天门和大圣墓，以及山狸洞摩崖石刻文字等，是研究当地神猴文化 吃在顺昌 遍尝当地特色美味 人到顺昌，游山玩水一阵，好不惬意。待到四肢力乏，腹中也空空如也之时，正是一尝顺昌当地的风味美食的大好时机。先来几粒顺昌当地的传统美食糍粑，粒粒嚼劲十足，最是解饿；再上仁寿灌蛋，肉末伴着点点蛋花，美美地来上一碗，让人颇有种三月不知肉味的感叹；如果还不够尽兴，就再尝尝以“嫩”著称的郑坊豆腐，一口咬下去果然嫩得出奇，就是让满嘴空灵的老人也定能吃得笑口常开。 传统美食糍粑 糍粑在闽北各县市都有，但以顺昌最为盛行。糍粑是以糯米为主料，经浸泡后搁蒸笼里蒸熟，再迅速放在石舀里撵至绵软柔韧。然后再趁热将“饭泥”制作成可大可小的团状，搁在用芝麻炒的拌上白砂糖的香磨粉(或是黄豆炒的拌白砂糖的香磨粉)的盘里滚动，即可取食，粒粒口感香甜。 在顺昌的街头巷尾商贩多用脚踩三轮车叫卖，将糍粑装在保温性能很好的特制铁桶中，摇动把手，糍粑从圆孔钻出，边摇边用薄铁板分切进芝麻粉或豆粉盘里，既保温又卫生。 肉香扑鼻的仁寿灌蛋 仁寿灌蛋是顺昌仁寿乡的风味小吃，用精瘦肉一斤，在菜板上切细，剁成肉泥；取少量水泡香菇，鲜大蒜切细、砸烂，与肉泥混合一起，再放入适量的酱油、味精、盐调和做成肉馅。然后取一枚饱满之蛋轻轻敲碎盛于一小杯中，取三根小竹条削尖，寻蛋黄中一小眼，用小竹将小眼轻轻刺破，用另外两根小竹条夹住剁好的肉陷，一点一点地往小眼处塞入。灌好之后，放入汤锅中，用文火烧约5～6成热度，少顷，蛋就浮出汤面，捞起时，可见到蛋白如花朵晶莹，蛋黄“红嵌绿”，既特色又美味。 郑坊豆腐 外酥内嫩的郑坊豆腐 郑坊豆腐名满顺昌县城。 而这与郑坊自古栽种油茶树有着不小的关系，年关一到，家家户户都能分到不少香喷喷黄澄澄的山茶油，郑坊豆腐就是用香喷喷的山茶油来油炸的。 当然，除了油是用上好的，郑坊豆腐制作的工序也特别讲究。首先说鲜嫩水豆腐制作工序，拣豆子，磨豆瓣，泡豆瓣，磨豆糊，烧开水，打豆糊，揉布袋，滤豆汁，烧汁子锅，点豆腐，最后等待成型。水豆腐成型后，将其切成3厘米大小，待油锅里的油温升到200℃左右，把切好的水豆腐倒入锅内，炸至四周呈金黄色即可出锅。此种豆腐，有着酥脆的金黄外皮，滑嫩异常的内里，口感清甜。 |
建瓯精锐户外 发表于 2014-4-1 16:54 华阳山景区
 华阳山风景区位于世界“双遗”[color=#000 !important]武夷山脉的顺昌县城西北部，距离县城8公里，以[color=#000 !important]天门峰、华阳峰、三宝峰为核心形成的风景区面积约5平方公里。景区内森林茂密、峰峻岭险、流泉飞瀑、珍禽奇兽、怪石嶙峋、洞穴万状，自古以来就充满着神秘的色彩。华阳山风景区景色奇异、交通方便，是休闲旅游的好地方。 俗称“燕子坪”的畲族自然村——黄坑的一座座木屋瓦房就错落在景区门口的山坡上，整个村庄绿野平畴、编竹为篱、瓜棚豆架，保持着畲族古朴原始的面貌。村口有一座石拱小桥，桥旁是参天古树，绿荫遮阳，桥下是两米多高10米多宽的瀑布银珠飞溅，阵阵清新的空气扑鼻而来，为进入景区的第一道风景线。 风景区的景点以瀑布、奇石、洞穴为特点。景区内分为中路、左路、右路三条旅游路线。从右路出发沿山涧拾级而上是十几级大小不等的瀑布，最引人入胜的有三级瀑布。第一级瀑布为玉[color=#000 !important]龙潭瀑布，泉流在巨石夹缝中冲泻而下如玉龙入潭。此级瀑布秀美如玉桂琼花，潭水漫流温文尔雅，潭周竹树荫浓，藤挂蔓拂。第二级瀑布为鸳鸯瀑布，全程50多米长、10多米宽，斜度为45度，潭水从瀑顶岩面均匀漫下，如一幅白色的飘绸铺泻而下，高速而下的水流碰撞在凹凸不平的崖面上如碎玉摧冰、散霁飞雪，气势磅礴，瀑落入潭，潭方近200平方米，是一座天然的游泳池。第三级瀑布是老虎跳瀑布，位于天门峰和老虎岩峰的山肩处，瀑布的上半部由两条山溪汇合，瀑布高26米，宽6米，以一落千丈之势奔腾而下，咆哮之声大如夏雷，数公里之外可闻其声，遇阳光照射，瀑布形成的雾气中会出现彩虹，美丽异常，瀑布下有一块巨石，酷似一个狮子头，以前这里是老虎经常出没的地方，因此而得“老虎跳瀑布”之名。 游完瀑布可上右路至天门峰，选择中路或左路下，这里有天门石、玉玺石、三神石、马鞍石、麒麟石、蛤蟆石、仙掌岩、水仙岩等。景点有神猴望月、天龟探湖、金雀蹲窝、嫦娥歌舞台、金鹿驮桃等。主要洞穴有观音洞、螺风洞、神猴洞、八仙洞、水帘洞、蝙蝠洞等。 |
宝山风景区
宝山风景区位于南平顺昌县西北部，地处大干镇与元坑镇境内，由宝山、演山、七台山三个景区组成，总面积约30平方公里。她北靠世界双遗产武夷山，东邻省级风景名胜区茫荡山，西与将乐玉华洞、泰宁金湖两个国家级风景名胜区毗邻。依据我国风景名胜区分类办法，属山岳风景名胜区。本景区具有悠久的文化历史，丰富多彩的自然景观、人文景观和天象景观其主要特色可归纳为“三宝”、 “三绝”和三十六景。“三宝” 一是国家重点文物保护单位宝山禅寺──元代全木[color=#000 !important]砂岩石结构殿堂建筑，属国内仅见；二是古银杏群落组成的上湖村寨文化──银杏村，三是全国竹子之乡、万亩毛竹林丰产示范片──农林业观光文化。“三绝”是宝山丰富多彩、景象奇异的云海、日出和佛光。三十六景是指宝山得天独厚的自然山水景观，她突出体现了自然山水、人文景物整体美、奇、险的观赏效果，具有较重要的观赏价值，是顺昌县主要的旅游胜地。 宝山风景名胜区遗产丰富，据《寰宇记》等史料记载有唐朝古庙（现有遗址），元代砂岩仿木石构古寺等。其中元代砂岩仿木石结构的宝山禅寺为全国仅存的元代砂岩仿木石构古寺，2001年经国家文物局批准列为全国重点文物保护单位，其附属文物南天门和大圣墓，以及山狸洞摩崖石刻文字等，是研究当地神猴文化 |
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