到第楼

森林人户外5.1活动丹巴美人谷

[复制链接] 查看：2713 | 回复：1

小驴嘟嘟

关注

发帖：658 帖在线：104 小时注册：2008-11-25

发表于 2009-4-24 13:24

关注

1楼只看该作者 | 倒序浏览

购买户外保险

森林人户外5.1出行活动安排二

四姑娘山丹巴美人谷出行计划书

四姑娘山简介：
国家AAAA级风景区－四姑娘山景区位于四川阿坝州小金县和汶川县交界处的日隆镇(海拔3160米)，由横断山脉中四座毗连的山峰组成，根据当地藏民的传说，是四个冰清玉洁的姑娘的化生，因而得名四姑娘山。四座山峰中，以四峰为最高，海拔6250米，又因此峰位列四川地区海拔7556米的“蜀山之王”—贡嘎山之后，因此被喻为“蜀山之后”。大峰、二峰、三峰分别为5355米，5454米，5664米。四姑娘山以雄峻挺拔闻名，山体陡峭，直指蓝天，冰雪覆盖，银光照人。山麓森林茂密，绿草如茵，清澈的溪流潺潺不绝，宛如一派秀美的南欧风光，因此又为“东方的阿尔卑斯山”之称，为中外旅游和登山运动者所仰慕，近年来已成为中外登山者常来的旅游胜地，据说因为四峰峭壁过高，至今还没有人登上过四峰。风景区分布于山的南侧沃日河北岸的几条支流中，主要由一坪（歌庄坪）、两山（巴郞山、四姑娘山）、三沟（双桥沟、长坪沟、海子沟）组成。目前与长坪沟相通的毕棚沟（位于理县境内）因景色秀丽也成为一些徒步旅游爱好者的目的地。这几条沟从北向南纵深十余公里到数十公里，穿行于高山峡谷之中。在高原特有的净洁透明的蓝天下，由皑皑雪山、奇峰异树、瀑布飞泉、草甸溪流交融构织而成的绝美景色分外诱人。

四姑娘山位于阿坝藏族羌族自治州小金县与汶川县交界处，是横断山脉东部边缘邛崃山系的最高峰。四姑娘山由四座连绵不断的山峰组成，它们从北到南，在3.5公里范围内一字排开，其高度分别为6250米、5664米、5355米。这四座山峰长年冰雪覆盖，如同头披白纱，姿容俊俏的四位少女、依次屹立在长坪沟和海子沟两道银河之上。四姑娘中以幺妹身材苗条、体态婀娜。现在人们常说的“四姑娘”指的就是这座最高最美的雪峰。四姑娘山的地表主要为中生代和古生代的砂岩、板岩、大理石、石灰岩与结晶灰岩组成。这些岩石大多耐风化剥蚀，山峰尖削陡峭，直插云天。四姑娘山周围还有20多座被冰雪覆盖着的四五千米的雪峰。
四姑娘山的东面有奔腾急泻的岷江纵贯而过，西有“天险”之称的大渡河。山谷地带气温温和、雨量充沛，山花遍野、溪流清彻；山腰冰川环绕；山顶地势险峻，白雪皑皑。四姑娘山一带森林茂盛，气候宜人，为丰富多彩的动植物提供了生存环境。在海拔2500米以上地段有原始森林分布，以高山针叶林、针阔叶混交为主体。这里出产的红杉、红豆杉、连香树是四川特有的珍贵树种。在海拔3700米以上地段还有高山草甸分布。每当春夏之交，这里绿草如茵，繁花似锦，是良好的夏季牧场。山上还盛产天麻、贝母、虫草等名贵药材。这里的兽类约有五六十种，鸟类约三百种左右。其中属国家保护的珍稀动物有：大熊猫、小熊猫、金丝猴、白唇鹿、毛冠鹿、雪豹、苏门羚、金猫、扭角羚、林麝，以及红腹角雏、绿尾角雉、血雉等。举世闻名的卧龙大熊猫自由保护区就坐落在四姑娘山东坡。
四姑娘山的河谷地带还生长着核桃、苹果、梨和花椒等土特产品，是一个美丽富饶的好地方。四姑娘山对外开放主要是为海外旅游者提供一个登山旅游的场所。

四姑娘山属小金县，在没有修建“官路”的明清甚至更早时期，这里与外界的沟通得益于一条古道，它由四姑娘山景区内的长坪沟一直向东北延伸，穿过海拔4668米的垭口，连通了与小金县东北部相邻的理县毕棚沟，成为运输盐巴、茶叶、衣物的血脉之道，这就是后人所称的“唐柏古道”。长坪沟穿越的来历：小金县是一个被雪山包围的县城。古时候，这里所有货物的运输都是通过这条小路，由长坪沟向东北穿过海拔4668米的垭口，到达小金县东北部理县毕棚沟，这条路在巴朗公路通车之前一直在使用当中。80年代初期，有人重拾此路，从而成为一条经典的户外徒步路线。这条穿越线路将四姑娘山、米亚罗这两大风光绝美的景区完美地串接起来。走完这条小路的人少之又少，只因垭口在一年的大半时节积雪风暴不断，走这条路的人除了需要良好的体力，更需要面对雪山的勇气。穿越过程中最难的一段是翻越垭口的一段，冬季基本看不见路，在翻越垭口的时候，危险系数比较大。经过的山坳、雪塘和积雪下面是锋利的岩石。这条路线沿途水源补给充足，无手机信号。雪山气候多变，出行前一定要密切关注天气的变化，如果天气非常恶劣，建议放弃。一名出色的高山向导和一两匹好脚力的马匹对于穿越来说是非常有必要的。高山向导的意义在于突发事件的应急处理上。此外，不提倡积雪期间穿越四姑娘山。

四姑娘山气候,四姑娘山温度

四姑娘山区地处中亚热带季风气候向大陆性高原气候过渡地区，由于高原地形，气候冬寒夏凉，常年干燥，雨量稀少，年降水量1100-1600毫升，降水主要集中在雨季（5月），山地自然垂直带谱很有代表性。且气温变化剧烈，四季不甚明显，日温差较大，有时达20C以上。年蒸发量1500毫米，无霜期220天，年平均气温12.2°C，全年光照2214小时。
　　四姑娘山是典型的高原气候，早晚凉，中午热，蓝天白云，晚上星光灿烂，空气新鲜，但由于海拨高，部份人会有程度不同的高山反应。

四姑娘山月平均气温和雨量
月份 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
平均气温 (℃) -2 1 4 6.5 9.8 11 13 12.6 11.2 6.3 2 -1.8
平均雨量 (mm) 5 8 18 60 140.2 170 160 170 115.3 80.2 19.2 8.5

四姑娘山民俗风情
嘉绒藏戏文化：
藏戏文化一般内容多为英雄降伏妖魔，光明战胜邪恶和取材佛经故事中的劝人行善积德或反映当地的生产、生活习俗等(嘉绒藏舞即将失传)。
锅庄舞：
每逢喜庆日子，藏男藏女们身穿节日的盛装，喝着青稞咂酒，聚集在宽大的广场，锅庄或家外的庭院处，由经验丰富的引歌领舞者手摇响铃，站在队形之首，人们手牵着手，排在领舞者的后面，男一排，女一排，渐渐围成圈篝火或锅庄翩翩起舞.
酸奶子：
是居住在这里的藏民族最喜欢的一种食品，其制作过程是将鲜牛奶煮沸之后置于木制或一般的桶内，等到温度在30-40摄氏度时，加入适量的酵奶，搅拌之后将其桶密封起来，让其保温，或外部恒温的方法，保温几个小时制成。
特色食品：
糌粑奶茶酥油茶青稞酒天然沙棘各种山间野菜菌类及其他绿色食品。
藏历年：
藏语叫"洛萨"，是西藏、青海、甘肃、四川、云南等省、区藏族人民一年一度最重要的节日，每年藏历正月初一举行。
朝山会：
为了祭祀四姑娘神山，每年的这个时候，四姑娘山当地的嘉绒藏族、羌族等民族的男女老少身着盛装，聚集在海子沟的锅庄坪。无论是藏历新年还是中国各传统节日，四姑娘山地区的藏、羌、汉各族人民都会在一起，载歌载舞共渡佳节。

丹巴美人谷简介 ：

丹巴县位于甘孜州东部。东与阿坝州小金县接壤，东南和南部与康定县交界，西与道孚县毗邻，北和东北面与阿坝州金川县相连。面积 4721平方公里，县城海拔1800米。丹巴，是中国人文、生态旅游第一州给世界的一张名片，是嘉绒藏族风情文化的中心。地处甘孜州东大门，东可进入大九寨环线，西可进入大香格里拉环线，是四川省旅游西环线上的重要承接点和重要景区之一。交通便利，四条油路四季通达。气候宜人，环境舒适，冬无严寒，夏无酷暑，年均气温14.2℃。文化积淀深厚，中路古遗址表明数千年前嘉绒藏族先民便在此繁衍生息，并创造了举世罕见的石室建筑文化，自古便有“千碉之国”的美誉。嘉绒藏寨依山而卧，白色主调与绿茸般的背景巧妙搭配，把神秘的古老风水学说与浓厚的宗教文化底蕴融为一体，达到了“天人合一”的最佳境界，人称“童话世界”。自然风光神奇美丽，“天然盆景”、党岭风光，集雪山、森林、海子、温泉、草甸于一体；墨尔多神山，纳山、水、林、崖、洞108圣景于一炉，是休闲度假、探险旅游、回归自然的最佳去处。深厚的文化积淀、秀丽的山水，养育了丹巴一代又一代玉雕佳丽，因此丹巴又称“美人谷”。西夏皇族后裔的血质禀赋，唐代“东女国”的遗风流韵，明清宫廷服饰的浓妆素裹，嘉绒藏族传统歌舞的锦上添花，使丹巴姑娘与众不同。山水间嘉绒锅庄的悠悠长调、晒场里丹巴藏戏的古老神秘、古碉下**仪式的庄重典雅、草甸上赛马盛会的粗犷豪放，展示出一幅幅绚丽多彩的嘉绒藏族风情图。康定的汉子，丹巴的美女，是四川省甘孜州最著名的人文景观，康定的汉子雄如山，丹巴的美女美如水；丹巴，一个未开垦的旅游处女地，不仅有奇特的自然风光，更有纯朴、美丽的人文景观。

活动时间：2009年5月1--6号

活动安排：

D1 上午从西安乘车到成都，夜宿成都（标间）
D2 成都翻夹金山至日隆镇，夜宿日隆镇（标间）
D3 早餐后从日隆镇出发直奔丹巴美人谷途径夹金山、莫尔多神山（约4小时车程），夜宿丹巴（甲居藏寨）

D4 早餐后参观童话王国甲居藏寨，下午参观丹巴碉角楼，领略藏羌族民俗民风。

D5 早餐后由丹巴经雅安返回成都，宿成都（标间）
D6 成都返回西安活动结束

登山装备：
1.服装要求：帐篷/睡袋/防潮垫/炉头套锅/冲锋衣裤、抓绒衣裤/手套，排汗保暖内衣、袜子、徒步鞋、背包、太阳镜、头灯、手杖等。裙子，高跟鞋勿穿。
2. 其他装备：氧气，刀，火种，急救包，保温杯，水壶，药品，防晒霜等。

【注意事项】
1.户外活动具有一定的风险，请酌情参加；
2.听从指挥，无条件听从领队及协作人员的安排，否则由此产生的一切后果自负。发扬团队协作精神，倡导自助与互助的户外理念。
3.活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，不捕杀野生动物；鼓励拾捡垃圾，提倡环保。
4.尊重当地民族风俗和宗教习惯；切忌跟当地老乡发生任何冲突，如发生矛盾，请尽量忍让克制，尤其不要说脏话！
5.本活动为户外特别行程，不接受关于吃、住、行方面的投诉!
6.报名参加活动前，请咨询医生，如有不适合参加活动的病史或身体不适症状，请勿报名！如隐瞒不报，后果自负！
7.中途若因个人原因(如体力、疾病等)退出，和其它队员承担相同的费用。
8.如果报名者要取消活动，请在出行前一天通知我们。
9.如因外力因素取消活动，将于出行前一天通知大家。，如遇天气等不可抗因素，俱乐部保留路线修改权领队有权根据实际情况临时修改活动计划。