[聊殇出品]2014.04.19城市毅行--环滨自由行二十三季（42KM九桥新版暨4月生日会）

4月19日环滨自由行二十三季(42KM九桥新版)
顾名思义，  九桥就是在活动中要过9次桥，原来的老版9桥，要走60多KM，好在现在东水门大桥修好了，只需要走40多KM，就能来个新版的9桥，本次路线的特点是桥多，在桥上的距离超过14KM，占全程的1/3以上，要是能坚持下来，以后在滨江夜游的时候，你就可以跟别人说：我走的桥比你现在走的路多......

该说在前面的话:

1、参加本次活动的人，要求身体健康及有民事能力，一定要能对自己的安全负责，身体状况欠佳的朋友慎行。就算是身体好的，最好也买个短期旅行保险.....

2、本次活动属自助相约性质，非商业赢利行为，参与人员间不具有法律意义上的权利和义务关系。本次活动视为风险自担，责任自负。如有朋友发生意外及人身财产损害后果，联系人及其他人不承担任何法律和赔偿责任。
3、因为大家兴趣相投，在群里面耍朋友的越来越多，快赶上外面的FB单身群了...对于这个事情我的态度是不支持，不反对，不晓得.....我组织活动是给大家搭建一个运动，健身的平台，不是开婚介所。而大家是通过网络结识的，对于双方的认识有一定的盲目性。林子大了，什么鸟都有，我也无法对所有群友的品 德和个人情况作出了解和保证，望大家谨慎交友。由此产生的相关纠纷，本群概不负责。

凡最终参加本次活动者均视为接受以上规则。

      所谓环滨，就是环绕重庆的4条滨江路(北滨，嘉滨，长滨，南滨)进行城市徒步，而自由行的意思：就是没有目标，根据自己的身体状况自由控制，可以随处开始，随处结束，退出方便，到处都是黄车车...但是，越是这种方便退出的环境，越能磨练人坚持的性格...

      我喜欢组织群体活动，看见大家耍开心了，我就开心了，所以我的滨江夜游和周日休闲强度很低，纯粹是为了满足大家的活动愿望... 而环滨自由行不同，强度非常大，要走近十个小时，是模仿其他城市搞的单日50KM毅行...不适合大多数的人参与，但如果有强人想参加，也欢迎...请注意，环滨线考验的不是人的运动能力，而是人的性格方面体现出的毅力.....本次路线具体安排如下：

时间：2014.04.19早上9点集合，9点30点出发

集合地点：临江门都市广场招商银行门口

路线:
临江门---小什字---东水门大桥---南滨路---朝天门大桥---对山立交---黄花园大桥---嘉滨路---上清寺---嘉陵江大桥---北滨路---嘉华大桥---沙滨路---石门大桥---北滨路---嘉华大桥---李子坝---嘉陵路---健康路---急救中心---两路口---菜元坝大桥---江苑路---长江大桥---石坂坡步道---七星岗轻轨站2号出口

难点路线解释：
1.南滨路上朝天门大桥是从桥下前面1KM处右转，沿谦泰路，武警医院，卫国路，从桥下菜市场梯坎上到桥面上。
2.过了朝天门大桥，主桥走完在对山立交前左转向下1KM就到了江北城立交，再从立交左面的小山坡爬上去，在直走就可以到黄花园大桥
3.嘉华大桥要走两次，第一次过了以后，是沿公路下到沙滨路，这段500M的路没有人行道，一定要注意安全。第二次过了以后就是下旋转梯，到李子坝（菜嘉嘉线最后那一段路）。
4.到了李子坝公园（菜嘉嘉终点），从加气站对面的梯坎上去就是佛图关轻轨站，沿嘉陵路走就可以到健康路，急救中心等

活动规则:  

       集合后分组，以四人团队为单位同进同退。具体如下：早上8点30前集合签到，预知走不完，或者无把握的，可以参加酱油组，不分组。其他精英抽签分组，4人一组（至少要有一位女士），选定队长然后交待规则，9点所有队员一起出发，路上休息各队长自己安排，午餐在路上自行安排（建议午餐在嘉滨路大溪沟加油站附近吃，这时候时间大概是11点过点）...下午17点，不管你队走到哪里，请记下全队共同所在的位置，然后集体赶到终点七星岗轻轨站2号出口外面的坝子（多条路线的休息点），给我报成绩，17点发奖品，最后进行总结。活动结束后，大家晚上四月生日会聚餐，附近的香鸭居或者热酒馆，或者捍卫路口的烤鱼都可以，饭后找地方唱歌，其实这个活动就是以生日为名，组织大家一起娱乐一下，喜欢耍的朋友都可以来。

几点规则说明：

1.如有比较熟悉，或者实力接近的朋友，可以自己协商组队，其他没组队的朋友抽签决定。

2.在途中，如果队友体力不济或者有特殊情况，不要埋怨，望大家互相帮助，互相鼓励，尽量走在一起，共同完成全程。预知有事不能完成全程的朋友请提前说明，不参与分组，以免拖累其他队友无法参与排名奖抽签。

3.关于成绩的统计。本次活动的奖品排名不以速度的快慢，只要17点30前达到终点，都有机会拿大奖。所以，全凭自觉，请大家报出真实成绩，用不着弄虚作假。

4.对于参加过的老队员来说，42KM，8个多小时应该没有问题，就算新队员，差别也不大，所以，17点一到请大家结束行程，到终点报成绩。17点30发奖，未出现的朋友不记成绩。（隔得不远的朋友可以徒步走回，远点的组合打个车也不超过15块）

5.快慢由己，自己队里控制。建议不用太快，17点能完成就好，42KM虽说比以前短很多，但也要合理控制和分配体力。

6.费用及奖品。费用10元/人，17点点名，人员都到齐的队之队长来进行排名抽签，前3队，将发放不同的奖品，前3名每组各有一个稍大的奖品（待定，价值30-50元），其他完成全程的朋友都将获取纪念品一份，按名次分队依次上场自选（奖品包括：登 山杖，护膝，护膝，鼠标，乐扣饭盒，电脑保护套，便携手持小风扇，赠品包，多功能头巾，卡片刀，水瓶挂，步量不锈钢杯，步量打火机等）。如果某队有队员退出（不管什么原因），其他完成的队员仍可获得自选纪念品，但不参与奖品排名抽奖。另外：每人发一个纪念钥匙扣，红牛先签到的48人有，所以不要迟到
      以上规则，聊殇有完全解释权（我只是一个团体活动的组织者，不是什么都会的万金油，所以如有组织不当处请大家见谅）

重要说明:  

路线看似复杂，但都是我们以前走过的，确实搞不清楚，请仔细看本文，再不清楚就百度，或者问老队员，做好准备，不要来不来就打我电话...重庆的路描述起来很麻烦
群服穿起，特别是有百公里纪念服的，很拉风的.....

装备:
       一双适合走路的胶底鞋，一条适合迈步的裤子，一个能把双手解放出来的双肩包，1500ML的饮料(路上买也可)，部分补充能量的零食，一只充满电的MP3(手机也可)，毛巾，备用衣服...相机，为防患于未燃，建议带上雨具


联系人:
聊殇  QQ28050775。电话18623457290，13508357290
风雨无阻......

再次强调，这个活动不像（滨江夜行）那样轻松，强度大得多得多....身体不好的还容易出问题....大家最好买个短期保险，考虑好再参加
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                   4月生日会
活动结束后，顺便把4月的生日会开了，届时，满足以下几点的朋友，均可获赠生日礼物一份。望大家提前通知我，我好准备礼品。

1.当月过生日，身份证为凭。

2.为徒步群15大群之群友，要在群中能查到ID。

3.参加过我组织的户外活动，至少一次...

（礼物价值等同完成奖级别，东西不值钱，礼轻情义重。费用有限，见谅）

[步量重庆城]徒步群简介 [步量重庆城（徒步1群）]171536763（满）主管：嘟嘟 [步量重庆城（徒步2群）]182585793（满）主管：暂缺（聊殇兼） [步量重庆城（徒步3群）]182586236（满）主管：耳朵 [步量重庆城（徒步4群）]194834808（满）主管：豆豆 [步量重庆城（徒步5群）]236903401（满）主管：暂缺（聊殇兼） [步量重庆城（徒步6群）]275270803（满）主管：员外 [步量重庆城（徒步7群）]275271003（满）主管：华 [步量重庆城（徒步8群）]275271358（满）主管：暂缺（聊殇兼） [步量重庆城（徒步9群）]261903485（满）主管：草草 [步量重庆城（徒步10群）]333250267（满）管：钢琴 功能群： [步量重庆城（羽毛球群）]297471285（每周四固定活动）主管：华 [步量重庆城（摄友群）]315766344（摄影爱好者请入，加群请带上机器型号）主管：小李广 [步量重庆城（运动人生）]110166789（跑步专用群，跑步爱好者才能加）主管：孤鸿 [步量重庆城（资深群）]323120655（中年交流群，45岁以上才能加）主管：大白兔 [步量重庆城（狼迹天涯）]194017961（露营专用群，参加过一次露营活动后才能加）主管：妖怪 [步量重庆城（聊殇总群）]181983564（2000人聊天大群）主管：聊殇        1-10群为装ID的群，除管理外，其他群友加一个即可，要聊天去总群...其他几个功能群，可同时加，与1-10群不冲突 媒体关注： 2012.11.29商报的报道 https://e.chinacqsb.com/html/2012-11/29/node_23.htm 2013.08.07晚报的报道 https://www.abbao.cn/page/3570514556980 2013.08.11晚报的报道 https://www.abbao.cn/page/3605069591568 下面是8月20日新华社采访我们的城市徒步 文字报道：https://news.xinmin.cn/shehui/2013/08/24/21653499.html 视频报道：https://v.youku.com/v_show/id_XNjAxOTA2Nzc2.html 大家有空看看能找不着得到自己.... 可惜是英文版的，看来外国人比我们先看到... 2013.09.07日城市毅行，渝中报的采访报道： https://www.cnepaper.com/yzb/html/2013-09/09/content_4_3.htm 10月19日24小时挑战百公里，晚报的报道： https://www.abbao.cn/page/4218517353956 2013.11.04，晚报对聊殇及步量重庆城徒步群的专访 https://www.cqwb.com.cn/cqwb/html/2013-11/04/content_370806.htm       经过两年来的努力推广和发展，我们的组织已经不再是以前那个仅仅围绕滨江路散散步的小团体了......       现在的我们是以运动，休闲而聚集在一起的一群年轻人，总人数在7500人左右，年龄结构是80后占40%，90后占20%，70后占20%，6050后占20%，愿意加入的朋友，我们都欢迎，不过涉及到安全问题，建议16岁以下和60岁以上的朋友，谨慎选择        我们是以网络聊天为辅，线下活动为主的户外活动组织，2013年全年我亲自组织的户外活动134次，参加人数20500+人次......组织聚餐K歌150余次，群内其他管理组织活动（如踏青，爬山，羽毛球轮滑等）130余次       现在，我们群的活动涵盖广泛，针对各类朋友的不同运动需求，我组织的活动主要有以下几类： 1.传统活动，每周2.5晚上的[滨江夜游]，主要是走10多KM的滨江路和桥等等，强度很低，仅仅比散步稍快，时间2-3小时，适合绝大多数的朋友参加。8月的9次活动有2500人次参加，平均278人/次。 2.每周日的[聊殇出品]，基本上是安排的近郊爬山，郊游，烧烤等休闲活动，强度比周5稍强，时间6-8小时，但大部分朋友也能适应。一般活动有50-100人参加。 3.每月的第2或者3的周日：城市毅行---[环滨自由行]，安排的是单日40KM左右的长线城市徒步，要走近8-10个小时，只适合极小部分的朋友.....这是寻找刺激和挑战自我的路线，有相同爱好的朋友也可以来，一般有50左右人参加。 4.每年的春秋季，计划定在5月和10月（最后是小长假），我会各组织一次[24小时百公里]的超级路线。对于身体来说，这个活动没有任何锻炼效果，只是挑战自我，磨炼性格的一块磨刀石而已，有兴趣的朋友也可以参加。（2013.10.19的24小时挑战百公里，重庆晚报全程跟踪报道，88人参加，19人完成。https://www.abbao.cn/page/4218517353956） 5.每年3-4次大型[多线竞速]活动，分别在春节前团年会，8月周年庆，11.11光棍节，一般150-200人参加 6.每月1-2次的[双日户外露营活动]，一般控制在40人左右参加 7.每周四晚上固定在奥体进行[羽毛球活动]，由组织里专门的羽毛球管理负责组织。 8.每月会有1次，周六或者日的下午，会组织[小球运动比赛] （羽毛球，乒乓球，乒乓为主），群基金采购奖品。 9.每月会找个周末，为组织内当月过生日的朋友开[生日Party]，活动内容为FB晚餐+饭后K歌，并赠送带步量重庆标记的生日礼物（完成奖级别礼品）。 10.平时不定期有管理组织骑自行车，游泳，看电影，K歌，聚餐等休闲活动，这个属于小范围活动，吼一下就会有人响应。        除此之外，群里还有些精英兴趣爱好广泛，喜欢玩跑酷，骑行，攀岩，穿越，溯溪，探洞，绳降等冷门项目，考虑到安全因素，我没有统一组织，大家可以自己邀约。欢迎大家加入我们... 强调：每次活动结束，我都会组织聚餐和K歌等活动，不为FB，只为大家更多的沟通和交流。我们的目的是运动，不是单身群，不组织相亲活动，更不支持勾兑游戏...不过，可能是大家兴趣爱好相同容易沟通吧，一年多来，看着朋友们成了一对又一对，搞得最快的娃儿都1岁了...对于耍朋友这个事情，我的态度是不支持，不反对，不晓得.....我组织活动是给大家搭建一个运动，健身的平台，不是开婚介所。而大家是通过网络结识的，对于双方的认识有一定的盲目性。林子大了，什么鸟都有，几千号人，我无法对所有群友的品 德和个人情况作出了解和保证，望大家谨慎交友。由此产生的相关纠纷，本组织概不负责。

聊殇 发表于 2014-4-3 16:54 4月19日环滨自由行二十三季(42KM九桥新版)顾名思义，  九桥就是在活动中要过9次桥，原来的老版9桥，要走6 ... ...

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聊殇 发表于 2014-4-3 16:54 4月19日环滨自由行二十三季(42KM九桥新版)顾名思义，  九桥就是在活动中要过9次桥，原来的老版9桥，要走6 ... ...

顶起。支持聊老大的活动。

支持聊老大的活动。顶起。为101热身。

好想回重庆 啊啊 啊

欢迎大家积极参与

祝大家活动愉快

支持一哈。

聊殇 发表于 2014-4-3 16:54 4月19日环滨自由行二十三季(42KM九桥新版)顾名思义，  九桥就是在活动中要过9次桥，原来的老版9桥，要走6 ... ...

支持好活动！