今天穿着VANS的板鞋把脚崴了

VANS的板鞋平时上班穿穿还是蛮舒服的， 今天忽然几个朋友说要在小区里跑步。

我随便套上板鞋出门就跑， 刚跑不到5分钟， 脚就给崴了。 痛得要死。

回家上了好多白花油。 郁闷啊， 难道跑步不能穿板鞋？ 谁推荐比较专业点， 又舒服的跑鞋看看。