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冬季徒步如何保暖

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慧意美一级希夏邦玛峰

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发帖：3 帖在线：1 小时注册：2014-4-9

发表于 2014-4-9 19:44

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购买户外保险

1驴币

冬季徒步、爬山、如果穿衣不得当的话，很容易导致身体失温现象的产生，身体丧失过多热量后体温逐渐降低，生理机能减弱。如出现“失温现象”通常在旅行中，无论是徒步、登山，还是滑雪，都需要采用“叠层穿衣法”。叠层穿衣，通俗地讲就是一层一层地穿衣服，但又不是简单地将衣服叠加，层数越多越好。一般三层就可以起到保暖的效果。
一层需要穿贴身的排汗内衣、内裤和袜子，能够吸附汗水，防止身体水分流失，保持体温;中层为保暖层，包裹全身的衣物或者背心都可以，不过要选对材质;最外面一层，冲锋衣裤，则主要起防风防水、保暖、透气、耐磨。
内衣主要的作用是排汗、透气和保暖，但是在冬季则主要是排汗和保暖。选择内衣时大多数人以为棉、毛、丝等天然纺织材料排汗保暖效果好，其实不然，棉吸水快但干燥慢，羊毛吸水性差、贴身的舒适度低，丝质更是不适合户外运动穿。

13人点评收起

lq71tao 支持下。。。回复查看全文 2014-4-11 08:12
许路寒分享的详细，可对脚部保暖细节描述过少，谢谢回复查看全文 2014-4-11 06:14
mmmwkb 多谢分享回复查看全文 2014-4-10 15:27
山川行支持欣赏回复查看全文 2014-4-10 13:32
会飞的燕子-飞燕来学习了回复查看全文 2014-4-10 13:14
hdyydh 你已经自己不是已经知道了吗。还可是买保暖贴大概可以保持30分钟左右回复查看全文 2014-4-10 11:04
神鹰竹子我是来学习经验的回复查看全文 2014-4-10 10:59
Joe_Black 楼主说的太精彩了，快来点评一下！回复查看全文 2014-4-10 08:23
柳河汀顶贴支持回复查看全文 2014-4-10 06:28
淡薄客支持一下回复查看全文 2014-4-10 06:21

特爱生活七级马纳斯鲁峰

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发表于 2014-4-9 20:22 2楼只看该作者

如何把其他平台的游记搬到8264？

慧意美发表于 2014-4-9 19:44 冬季徒步、爬山、如果穿衣不得当的话，很容易导致身体失温现象的产生，身体丧失过多热量后体温逐渐降低，生 ... ...

你已经说的很详细了

特爱生活七级马纳斯鲁峰

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发表于 2014-4-9 20:22 3楼只看该作者

你已经说的很详细了

天涯孤狼顶级珠穆朗玛峰

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发表于 2014-4-9 20:27 4楼只看该作者

慧意美发表于 2014-4-9 19:44 冬季徒步、爬山、如果穿衣不得当的话，很容易导致身体失温现象的产生，身体丧失过多热量后体温逐渐降低，生 ... ...

好介绍，学习了。

河池剑侠十三级乔戈里峰

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发表于 2014-4-9 21:01 5楼只看该作者

慧意美发表于 2014-4-9 19:44 冬季徒步、爬山、如果穿衣不得当的话，很容易导致身体失温现象的产生，身体丧失过多热量后体温逐渐降低，生 ... ...

学习户外实用知识，感谢分享

神刀侠顶级珠穆朗玛峰

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发表于 2014-4-9 22:51 6楼只看该作者

介绍的挺详细

－－爱爱二级迦舒布鲁姆Ⅱ峰

主题35 回帖162 关注13 粉丝13

发帖：197 帖在线：23 小时注册：2013-11-10

发表于 2014-4-9 22:55 7楼只看该作者

有一点一定不要忘记呀，就是冬季登山一定要带上两片女士用的卫生巾，别小看了，可会起到大的作用呀，把它放在鞋里，可以起到很好的吸汗的作用，记得看好脚大的人要买夜用的呀！！！哈哈不要小看，很好用的，我家这里冬天要登山的时候都用的。

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发表于 2014-4-10 04:45 8楼只看该作者

顶贴支持楼主

淡薄客顶级珠穆朗玛峰

主题57 回帖134038 关注886 粉丝916

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发表于 2014-4-10 06:21 9楼只看该作者

慧意美发表于 2014-4-9 19:44 冬季徒步、爬山、如果穿衣不得当的话，很容易导致身体失温现象的产生，身体丧失过多热量后体温逐渐降低，生 ... ...

支持一下

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发表于 2014-4-10 06:28 10楼只看该作者

慧意美发表于 2014-4-9 19:44 冬季徒步、爬山、如果穿衣不得当的话，很容易导致身体失温现象的产生，身体丧失过多热量后体温逐渐降低，生 ... ...

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