| 本帖最后由 netship555 于 2014-4-15 01:39 编辑 深圳大鹏东西冲海岸线穿越是指从位于大鹏半岛的南澳镇的东冲村海边穿越到西冲沙滩，全程海岸线直线距离大约4公里，路程大约9公里左右，由于一路的海岸线起伏不平，大约4至5个小时就可以到底西冲沙滩。从风景上来说，东西冲海岸线被《国家地理杂志》评为中国最美的十大徒路线之一。东西冲海岸线是深圳最美丽、最经典的海岸线徒步线路：屏山傍海，山岳纵横，海岸线漫长，沙滩、岛屿、礁石、海蚀岩、洞、桥、柱等海积海蚀地貌发育齐全，给你完美的穿越体验！ 不建议负重穿越，装备能少就少，背个小包穿着休闲运动服也能走东西冲，但是会比较累。 鞋：建议登山鞋，山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋， 手套：保护双手，当你伸手捉东西的时候，保护手不划伤。衣裤：长袖的快干衣裤，长袖的衣服防治手和脚划伤，防止碰到有些植物皮肤过敏。雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。垃圾袋：必须带！自己的垃圾自己带走，留下的是你的脚印和欢笑，带走的是你的摄影和快乐。个人食品：面包、火腿肠、牛肉干等；建议带些巧克力，可以快速补充能量，不建议饼干，饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜，利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好，一顿中餐的量，大家自行选择搭配。水：很重要，要带购自己喝的水，一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以了。或者适量运动饮料，不建议带红牛。个人药品：藿香正气水、风油精、止血贴等。集体药品：十滴水、人丹、急救药品、碘酒、绷带、冷冻喷雾器、风油精、跌打药、止血贴等。证件：出门在外，带个证件是应该的。防晒霜、帽子、墨镜（可选）。好心情！ 本活动由专职医护全程陪同 活动内容】5月1--3号 深圳东西冲穿越 活动行前会】（本次活动按缴费先后顺序安排车位） 2014年4月21日19时30分在南昌山水户外开行前会，交待活动事项，交纳活动经费！喝茶聊天。。。。。对于不方便到场的人员以交纳150元费用视为确定人选，费用直接交给本人，或打款邮政行帐户上。帐号：6210984210003604174开户行：邮政火车站分理处。户名：周俊。或工行厚福分行：9558801502204293785.户名：吴煜红。打款后请电话确认。（网名，真实姓名，身份证号码，参加哪次活动到13576937117任逍遥） 活动时间 2014年5月1-3号 活动地点 深圳 南澳 东西冲 集合时间 5月1日早上8点 集合地点 南昌山水户外店（船山路108号，船山广场正对面） 行程难度★ ☆ ☆ ☆ ☆ 风景指数★ ★ ★ ★ ★ 行程安排 D1.早上8点30南昌出发，大概晚上7点到达东冲，露营东冲。 D2：早上8点东冲--西冲，下午1点左右午饭，后快艇，CS野战，游泳，等。大概18点左右烧烤， 20点左右篝火晚会，放飞孔明灯。露营西冲。 D3：早上6点起床--看海上日出--早餐，8点左右出发到杨梅坑（海边骑行自行车），11点左右出发到深圳市区自由活动，15点全体人员准时上车然后回到南昌，结束这次难忘的旅途。。。 活动召集】任逍遥：13576937117 报名方式】跟帖报名。注：报名后请预交150活动费用，到时多退少补。 集合地点】船山广场正对面山水户外店门口 交通方式】旅游大巴 报名截止】4月21号20点或人数报满即止。 活动费用】480元 （1）来回车费+司机补贴+保险+公用装备费。多退少补，如缴费后因其他因素没有成行的，将摊派完包车费和保险费后，多余的予以返还。 2.由于名额有限，请带外挂的驴友让外挂也在本论坛报名。 餐饮说明】自备1号路餐，2号早餐。，饮用水2升，路食若干（压缩饼干，巧克力、牛肉干等）。 住宿说明】：露营 个人装备】 登山包（防雨罩），登山鞋、登山杖，头灯（或手电，含备用电池），帐篷，睡袋，防潮垫、手机、相机、MUSIC、零食、水适量（根据自己需要男2L、女1.5L），垃圾袋，套锅、炉头、气罐、换洗衣物、袜子若干、雨具、保暖帽、太阳镜、洗漱用品等个人用品。 公用装备】地图、对讲机、指南针、急救包（纱布、绷带、胶带、蛇药、手术刀片、创可帖、止泻药、风油精等） 风险说明】可能遇到的风险：虫兽干扰，跌倒，树枝刮伤，交通意外等。故参与者需慎重，并强制要求购买意外伤害保险。 特别声明】 1、户外活动有诸多不可控因素，参活人员因身体素质的不同对活动强度级别认定也大不相同，不同活动因其地理环境、技术难度、危险度的不同，对参与者的身体素质、心理素质和技术装备要求也不同，希望每个参与者找到适合自己的活动级别，从而能够更好地享受户外运动的乐趣。 2、行进线路倡议参报者量力而行，心血管病患者、高血压患者、精神疾病患者、传染病患者等病症者禁报! 保护自己安全或不出问题才会有能力应对其它危险事件。 3、户外活动存在不可预知的危险性，同行请作好充分身体及装备准备，请自行解决意外伤害保险。 4、活动报名只接受在线报名，出游人员请根据自身可能在运动中复发的急病自备救急药，因出行装备不齐造成受伤的责任自负。 5、队员应活动在视野内，随时相互留意队员状况,任何不妥,要以对讲告之。 6、进入景区请遵守景区相关规定做到安全游览，不得越入禁区或越出景区。 7、行进中距离请保持，上陡坡时前后人员不要距离太近，以免后滑发生碰撞。 8.针对突发性天气较多因素，在保证安全前提下会适时根据活动当日天气条件、人员身体状况调整路线。 9.倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险。为了您的安全，不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况。 10.走近自然、享受自然、保护自然，做一个环保主义者。 本活动为自助游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但活动发起人不承担任何法律和经济责任，特此声明！本活动发起人声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动的领队、副领队、收队及队员。活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请不要参加本活动！ 此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。 凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。 代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。 请大家发扬互助精神，报名跟队即表示同意以上声明事项并且我以年满18周岁。 请报名者认真阅读所有声明条款，慎重选择和参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意所有声明条款 南昌户外登山休闲1群 群号 190361885 群主 任逍遥 QQ649663337 南昌户外登山休闲2群 群号 190362363 群主 任逍遥 QQ649663337 江西铁足户外俱乐部 群号 182554089 群主 任逍遥 QQ649663337。 |
netship555 发表于 2014-4-15 01:19 欣赏户外美景，支持好友活动！ |
netship555
感谢好友支持
2014-4-17 21:11
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
