本帖最后由 长夜无风 于 2014-4-23 17:25 编辑 活动简介: 五桂山,是位于广东省珠江三角洲南缘的一座山脉,跨越中山、珠海两市,总面积为300平方公里。2009年,中山市政府在五桂山200平方公里的腹地设立了五桂山生态保护区,围边环境得到很大的保护。 近年来,中山兴起户外热,很多市民走出家门,来到这片风光美丽的保护区登山、骑行、涉水游玩。其中大部分的市民沿习了在市区养成的良好环保习惯,把垃圾都带出了山,但也有一些不自觉的市民因为在深山里找不到垃圾桶,而把垃圾随意丢弃,这让我们每次来到这里都觉得非常心痛。我们在以前曾经发起过多次环保活动,来到五桂山捡拾垃圾,还自然一片绿色。 这次在世界地球日之后的一个周日里,中山画刊与8264中山领队群共同合作五桂山寻幽访古环保行,希望能用实际行动来换醒大家的环保意识。同时在显要位置挂环保标语活动,希望有时间的环保天使们用行动一起来支持。 同时征集各种环保标语: 如:(爱惜绿色,从我做起!保护环境,带走垃圾!) (地球资源有限,尽量不用一次性消耗品 ) 世界地球日:是一项世界性的环境保护活动。1970年4月22日的“地球日”活动,是人类有史以来第一次规模宏大的群众性环境保护运动。作为人类现代环保运动的开端,它推动了西方国家环境法规的建立。1990年4月22日,全世界有数亿人身穿蓝绿两色服装参加了“地球日”活动。 他们为纪念“地球日”20周年,开展了捡拾废纸和塑料袋、严禁随地倒垃圾的活动。这些活动的目的是提醒人们重视保护地球环境,制止生态恶化,使每一位地球居民都为悍卫地球环境、改善地球环境作出贡献。2009年第63届联合国大会决议将每年的4月22日定为“世界地球日”。该活动最初在1970年的美国由盖洛德•尼尔森和丹尼斯•海斯发起,随后影响越来越大。活动旨在唤起人类爱护地球、保护家园的意识,促进资源开发与环境保护的协调发展,进而改善地球的整体环境。 活动沿途景点古迹介绍: 古迹一:马踢水电站遗址:位于金钟水库上游,1920年代,从美国回到中山的华侨严迪光找到了马踢水。他设计在山坳高处隘口筑一道混凝土结构的堤坝,建水库,用水管,沿着下山水道引下,在距水源100米处装置400KW冲击式水轮机发电。目前现存的水电站遗址包括了一个大坝和一个蓄水池。整个大坝高约十米,宽约五米,坝身顶部已被野草覆盖。而蓄水池也早已被枯木占领,溪水从坝身上的排水孔缓缓流出。当年严迪光在水电站还没修好就被绑匪劫走,最后撕票死去。发电站因此而停建,发电机零件也被人拆毁盗卖。 古迹二:文笔塔:位于南区文笔山上,建于清代,1988年重修,是沙涌村民为纪念马南宝抗元扶宋有功,为壮乡声,多出文人,在山巅建成此塔,故此山称为文笔山。该塔用花岗石作塔基,青砖砌塔身,以六条麻石横支承成空心圆体,由下而上收小,外形是笔尖状。塔高约11米,底周长13米,砖厚0.7米。塔身镶嵌有石碑一块,用楷书阴刻彩笔生花四字,现塔身有部分损坏。 古迹三:下马岭茶亭(根据体能情况可选):位于南区马岭村,建于明朝永乐年间,并于清朝同治年间、民国四年进行了2次重修。这座茶亭由庭院、茶亭、话茶山馆三部分组成,因近年翻修的缘故,其外形更像是普通的民居。除了提供茶水外,茶亭还有一样必不可少的事物,乃茶联是也。作为茶亭的缀饰,待茶客品饮时,茶联无形之中添上了几分诗情画意。这些茶联,或为建亭者所题,或为过路官员才子所题,切地切景,通俗有趣。而在马岭茶亭,也曾留下有李荣焱、曾望旅、吴霭等文人骚客的墨宝笔迹,其中以“下马恰披天簌爽,寻龙先味水源香”为佳联。 具体行程: 集合时间:2014年4月27日上午8:45分(集合后,领队做一些关于环保和野外安全的讲解) 集合地点:金钟绿道驿站停车场 公交线路:坐042路公交至新安村站下即到 出发时间:上午9:00分 人员召集:预计100人左右 活动线路及预计时间: 金钟绿道驿站—新安村—古香林寺遗址路口—金龟拜水—马踢水小瀑布—马踢水电站遗址—开心谷—马岭水库尾(中午路餐和休息点)—文笔山—文笔塔—文笔山大风车世界公园—下马岭茶亭(可选) 9:00金钟绿道驿站 9:10新安村 9:30古香林寺路口 9:40金龟拜水 10:10马踢水小瀑布 10:20马踢水电站遗址 10:40开心谷 11:30马岭水库尾(中午路餐和休息1小时) 13:20文笔山 13:30文笔塔 14:10文笔山大风车世界公园门口(可解散) 14:40下马岭茶亭(可选项) 14:50解散 (注1:此线路为穿越路线,徒步完成后将不返回起点,请大家注意车辆的停放与取回。穿越出来是文笔山大风车世界公园门口,可在附近两个公交站或城南客运站坐公交回程) (注2:此线路全程约15公里左右,全程预计海拨拨高为500米左右) 领队:长夜无风(联系手机:18929117011,QQ:2907749,QQ群:135046191) 装备清单: 个人物资装备: 火钳,15-25公斤米袋,登山鞋或运动鞋(剧齿较深需防滑),厚袜子,双肩背包(有一定的背负,15-30L不等),汗巾,帽子,雨具,防晒霜,户外长袖衣裤,备换衣裤祙子,保暖衣服。 公用装备(领队准备):急救包、对讲机、GPS、锅具和炉具、滤水器、天幕、地布、头灯或电筒等。 食品方案建议: 出发前队员自备。 路餐食品:(方便食品,不开炉)建议牛奶、面包或自己爱吃的各种干粮。 有装备的可以选择在野外开炉。 应急食品: 巧克力、士力架、牛肉干、饼干、混合果仁等便携能量高食品若干。 饮水: 1.5-2.5升以上的水或运动饮料(如个人水量大建议2.5升以上,可带适量运动饮料补充电解质,建议宝矿力或佳得乐补充体力) 分享食品: 时令水果、各式零食、茶叶、奶茶、咖啡等。 活动费用:0元,中午自带干粮 购买保险: 野外活动存在一定的危险性,对自己和家人负责,参加活动者应充分认识购买至少一份保障被保险人进行境内旅行(包括参加户外运动)期间的个人意外伤害医疗、身故/残疾、意外住院津贴等项目的意外保险的必要性;本次户外保险由队员自行购买。 参加活动须知: 1、凡报名参加者充分了解活动过程中可能面临的风险,包括但不限于交通工具带来的危险,洪水、泥石流等地质因素带来的危险,天气突变、疾病带来的危险,第三人带来的危险,动物带来的危险,等等。 2、处于安全考虑,如遇到特殊天气情况或者不可抗拒因素,领队有权对行程进行适当调整,参与人员须发扬团队协作精神,服从领队的指挥,注意环保。 3、活动过程中遇到危险,相信团队中其他所有成员均会尽力救助,但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时,约伴者和其它同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的法律和经济责任,除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。 4、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,俱乐部要求每位队员购买旅游意外险,如果出现意外的情况下由保险公司负责完全赔付。凡报名者均视为接受本俱乐部声明,凡被代报名参加者均视为已通过代他人报名者知晓以上注意事项并接受本俱乐部声明。 注意事项: 1.注意集合时间,集体活动,请勿迟到。 2.户外山野徒步外套尽量避免针织衫,因野外植物多钩刺,会钩破衣服。衣服以防风保暖的冲锋衣或抓绒为主。无论春夏秋冬,户外最好都要穿长袖长裤,能在灌木杂草中保护好自己。 3.贴身衣物不宜穿全棉。其吸汗,不易干,汗后会贴在身上,高寒地带能冻死人。普通山间徒步,虽然没这么恐怖,可出汗后风一吹,易生病。如果暂时还没有专业排汗的服装,那也不要穿棉织品,到地摊或者超市上找那种化纤(一般是晴纶的)内衣吧,虽然赶不上排汗内衣,但比针棉内衣强得多!实在没有,那就带多几件,湿后及时进行更换,以免感冒。 4.保证充分的睡眠时间,储备体能,行走上山时,身体略向前倾,下山时,身体应稍后仰,放松下肢肌肉,以免过后腰腿酸痛。当天回去后用热水泡脚能缓脚疲劳。 5.穿着舒适的鞋子才能便于远行,透气,防滑,具有一定弹性的鞋子,能减少长距离行走而引起的脚胀,如非不得已尽量不要穿新鞋或过窄的鞋,如行走中某个部位有疼痛或摩擦感,提前在该处贴上胶布,并带上创可贴。防止新鞋打脚。 6.如果有地垫或铝膜垫的可以带上,这可以让你在户外有更广阔的空间享受自然,坐下或躺着都可以隔离冰凉的地气,让全身心享受阳光的沐浴。 7.山间徒步路途中看景尽量不要拍照,拍照时请选择宽阔的地形,以免影响后面队伍的行进,山间地形复杂多样,勿擅自、随意、攀爬悬崖或行走至崖壁边,很容易摔成重伤--摔伤事故频频发生.拍照时间尽量缩短,拍照后尽快跟上领队,避免影响队伍计划行进的时间。对于好的风景可以向领队提议,增加拍照时间。 8. 户外徒步饮水要以量少次多为原则,喝水也是主动的,不要等口渴了才被动喝水。每次喝两三小口为好,太口渴了可以缩短喝水的时间,增多喝水次数,一次喝水太多,身体吸收不了浪费宝贵的水源不算,反而增加心脏的负担。一般的徒步等户外运动消耗水份的补充方式最好是250CC/15min为好。 9.徒步旅行为的就是亲近大自然,做一次环保的旅行是热爱户外运动者最起码的道德标准。保护自然的生态平衡是大家的一份责任,所以在徒步过程中见到的可降解及不可降解的有机物或无机物垃圾请用塑料袋装好,并带回城市处理。 户外小建议: 1、毛巾的另一种用途。就是最常见的纯棉毛巾,比较厚的那种。在剧烈运动之前贴身垫在背上,用来吸汗,结束后立即取出来,你会感到非常舒服,而且内衣变干的速度快多了。配合排汗内衣的效果更好,多带几条,可以多换几次。比带多几件衣服实用。 2、自带一些零食分享,可以使你获得更高的人气哟。 备注: 本活动难度不会很高,六岁以上的儿童基本能走完全程,体力差和更小的话,可以根据体能只走一段,我们会安排领队陪同下撤,所以欢迎亲子团们报名参加。 |
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