![4月30日—5月4日（劳动节）带您走进恩施大峡谷+重庆武隆+ 宜昌三峡[山东]](static/image/common/none.gif "4月30日—5月4日（劳动节）带您走进恩施大峡谷+重庆武隆+ 宜昌三峡[山东]") 我们的群号 172608360 单身群号 200827701 官方微信 sdcqhw 已经打款的名单有23人 已经报名人员有23人 ：心静如水+9 人鱼 秀容+1 不倒翁+1 山海天 沉默 美女刘+3 依水 咖啡 抓紧抢占铺位喽 【恩施大峡谷】位于世界硒都——湖北省恩施市境内，被专家誉为与美国科罗拉多大峡谷难分伯仲，是清江大峡谷一段，峡谷全长108公里，面积达300平方公里。 峡谷中的百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景点美不胜收。自然景区主要由大河碥风光、前山绝壁、大中小龙门峰林、板桥洞群、龙桥暗河、云龙河地缝、后山独峰、雨龙山绝壁、朝东岩绝壁、铜盆水森林公园、屯堡清江河画廊等组成。其中两座位于一炷香石柱旁的的山峰于2012年4月22日命名为迪恩波特双子峰。 除了大峡谷外，最大的景观特色是两岸典型而丰富的喀斯特地貌：有天坑，有地缝，有天生桥，有溶洞(200多个)，有层层叠叠的峰丛，还有近乎垂直于大峡谷的大断崖。 【武隆】 【仙女山国家公园】 【宜昌三峡】更立西江石壁，截断巫山云雨，高峡出平湖，神女应无恙，当惊世界殊。” 这是毛泽东1956年三次畅游长江之后写下的气势磅礴、豪情满怀的光辉诗篇。要说三峡大坝，不能不先说长江三峡。长江三峡位于长江上游渝鄂川界处，跨重庆市的奉节、巫山和湖北省的巴东、秭归、宜昌五县和宜昌市。西起奉节县白帝城，东至湖北省宜昌市南津关，全长192千米。两岸因燕山运动褶皱隆升的巫山、黄陵庙和八面山山地，由于长江强烈切穿，形成瞿塘峡、巫峡和西陵峡三段大峡及大宁河宽谷、香溪宽谷，总称为长江三峡。 三峡工程在旅游观光中更有其独特的魅力。坛子岭观景台是三峡大坝工程旅游观光的制高点，登上坛子岭，极目远眺，三峡大坝工程的景观可一览无余，尽收眼底。 【活动地点】美食之都重庆 黄金甲拍摄地武隆 至美宜昌三峡 恩施大峡谷 【活动日期】4月30号---5月4号 【集合地点】山东省体育中心北门（正对民生大街的门） 【交通方式】卧铺大巴 【活动费用】 890元/人 活动24人成行，30人满员 （费用包含来回过桥费 燃油费 司机食宿费2个司机 保险费 ） 其余费用包含 门票 小交通 路上食宿 食宿会有合理安排 方便的时候大家一起做） 【活动领队】人鱼（18653150050） QQ：3908471929(加好友请注明 “登山”） 【活动强度】★★ 【危险指数】★ 【人文指数】★★★★ 【风景指数】★★★★★ 【参与方式】跟帖报名、手机短信报名（18653150050） 【集合地点】体育中心北门篮球馆门前（正对着民生大街的门）集合时间 4月4日中午12点40分 【活动领队】 领队：人鱼 领队资质：山东传奇户外运动俱乐部创始人，从事户外领队工作近5年 、中国登山协会中级户外指导员、 中国登山协会攀冰技能课程结业、 中国山地救援指导员、 国家职业资格户外领队 。 电话；18653150050 QQ；390847192 【汇款账号】 汇款帐号：工商银行 6222 0816 0200 3168 738 帐户名：乔春霞 开户行 山东省济南市工商银行明湖支行北园分理处 汇款后请保留小票，电话、短信或QQ告知。 联系电话：18653150050 QQ：390847192 我们的QQ群号：187089569 【行程安排】 D1 4月30日 中午1点体育中心集合出发 晚餐进服务区 夜宿卧铺车上 赶往恩施大峡谷 夜间2点到5点停车休息 D2 5月1日 清晨进恩施大峡谷 在恩施游玩一天 时间很宽松 晚餐后集合上车 奔重庆武隆 （7个小时） D3 5月2日 清晨游玩芙蓉江 然后去天生三桥 （4小时） 下午2点去仙女山国家森林公园 游玩结束后 到朝天门 大家自由活动 可观重庆夜景 可洗浴中心 桑拿 按摩等 （没有安排住宿的时间 两晚都宿车上 所以留出时间大家去洗澡 解乏 按摩） 晚间8点上车 奔宜昌 D4 5月3日 上午宜昌三峡人家 之后 集合回程 D5 5月4日 凌晨2点之前 回到济南体育中心 【活动装备】 1、个人装备：双肩背包， 2、服装鞋帽：登山鞋或者运动鞋，内衣（2套—3套），手套，换洗袜子（多备），换洗内衣，遮阳帽； 3、个人工具：个人卫生用具，太阳镜，保暖水壶，头灯（手电），备用电池； 4、紧急药品：个人药品根据自身情况准备； 5、选带装备：照相机（风景太美，相机内存卡、备用电池），小型摄像机等； 6、饮食准备：晚餐，饮用水，应急食品（建议：巧克力，糖果，牛肉干，面包、可口小菜、压缩饼干等）（可以携带野外炉具，带白菜 鸡蛋 洋葱 等容易储存的食物路上休息的时候烹调，食物调料准备可由领队统一调配）； 7、公共装备：工具刀、对讲机、GPS、公用物资 。 【必须携带】 1、身份证、学生证/军官证、银行卡等 2、药品：晕车药、感冒药、止泻药、创可贴、维生素等个人常备药品。 3、防晒霜、润唇膏、墨镜和帽子以免晒伤皮肤 4、备一些干粮、水果和零食 压缩饼干 5、洗漱用品，换洗衣物（要带上冲锋衣或超轻羽绒服（备用），白天拍照时尽量穿艳丽的颜色） 6、旅游鞋、徒步鞋、登山鞋都行 7、消毒湿纸巾会让出行更方便 口杯 速溶咖啡 果汁 保温水壶 拖鞋（个人出行比较多，这些东西必备，会给你的 旅行带来意想不到的舒适 8、最好带1大包1小包，大包用来放旅途中不用随身携带的物资（可用拉杆箱代替），小包用来放需随身携带的物资（相机、纸巾、零食、水等） |
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