求助：如何解决骑行后屁股沟疼痛？

RT，是不是穿骑行裤就可以了？因为山地车的坐垫比较窄，杠屁股疼
我菜鸟，大家别笑我

穿骑行裤要好很多。坐垫也可以换个好点的。最好是中间有洞的。

ｐｓ：我也是菜鸟。不知道正不正确。呵呵。。。

五一才有的感受，穿骑行裤 与 非骑行裤 差别非常大，建议楼主去买

同楼上的   不穿真的很疼

我觉得关键在于骑行的姿势以及骑行中的频率的控制．穿骑行库当然会锦上添花，或者采用硅胶坐垫也可以

骑行裤有很多种注意要买质量好的，硅胶坐垫也可以考虑，我本人就用，很好的。骑车时多站起来，特别是凹凸不平的路面。屁股痛谁都有的，要有个适应的过程，慢慢的就会好了。

长途骑行，最辛苦的当属屁股，疼是不可避免的，但是，缓解的办法各自都有高招，我体会:
    1、提前预防。屁股疼是长时间劳累和摩擦所至，可用擦手油提前涂抹，避免皮肤缺少油脂，产生脱皮、磨泡、磨破等现象。

2、骑行一定时间，要适当行走，骑行中，要常把屁股抬一抬，变化骑行姿势。

3、睡前有条件要洗澡，最好用牙膏当肥皂清洗。没条件洗澡时，可用容器接水冲洗，此时最好用茶叶水清洗。洗后涂抹擦手油。

4、如疼的厉害，可涂抹脱敏爽，如再严重，可用皮炎平等外用药，忌无伤常用消炎药。