| （6人以上团队可根据要求定制路线及日程） 第01期：03月15号集合-03月22号 第02期：04月05号集合-04月12号 第03期：04月26号集合-05月03号 价格：成人：2780元/人 儿童：1880元/人（1.4米以下，占座，不含床位，不含门票） 第04期：05月17号集合-05月24号 第05期：05月31号集合-06月07号 价格：成人：2880元/人 儿童：1880元/人（1.4米以下，占座，不含床位，不含门票） 第06期：06月14号集合-06月21号 第07期：06月28号集合-07月05号 价格：成人：2980元/人 儿童：1980元/人（1.4米以下，占座，不含床位，不含门票） 第08期：07月12号集合-07月19号 第09期：07月26号集合-08月02号 第10期：08月09号集合-08月16号 第11期：08月23号集合-08月30号 第12期：09月06号集合-09月13号 第13期：09月20号集合-09月27号 价格：成人：3180元/人 儿童：2180元/人（1.4米以下，占座，不含床位，不含门票） 第14期：09月27号集合-10月04号 第15期：09月30号集合-10月07号 价格：核算中 第16期：10月11号集合-10月18号 第17期：10月18号集合-10月25号 第18期：10月25号集合-11月01号 价格：成人：3180元/人 儿童：2180元/人（1.4米以下，占座，不含床位，不含门票） 第19期：11月01号集合-11月08号 第20期：11月08号集合-11月15号 第21期：11月22号集合-11月29号 第22期：12月06号集合-12月13号 第23期：12月20号集合-12月27号 第24期：12月27号集合-2015年1月3号 价格：成人：2980元/人 儿童：1980元/人（1.4米以下，占座，不含床位，不含门票）这个时间天气稳定持续晴朗，早晚拍摄日照金山概率极大！天气最稳定，值得推荐！ 山人行承诺： a、每期活动提前一个月汇款确定的，每人优惠100元 b、四人以上团队报名，免费安排接机或火车接待 c、6人以上团队可根据要求定制路线及安排日程 d、曾经参加过山人行户外次活动的队员可享受优惠100元 f、发表游记到山人行户外旅行网可以享受50元、80元、100元不等的优惠 【目的地资料】： 四姑娘山在藏语中叫"斯各拉"，即为"掌管生日的主神"。它是阿坝州已批的三大国家级风景名胜区之一，又是国家自然保护区，目前正在待批世界自然遗产。距离成都228公里，总面积达700余平方公里。四姑娘山即是景区内四座并立的山峰，其主峰海拔6250米，在四川境内仅次于贡嘎山，享有"蜀山皇后"美誉。（3峰海拔5664米、2峰海拔5454米、大峰海拔5355米）。这里终年积雪，冰清玉洁，根连地厚，峰插天高，白云浮玉，光摇烟霞，山麓下有5000多平方米的草坪。四姑娘山，景区分为四山三沟（山：1--4峰；沟：海子沟、双桥沟、长坪沟），被誉为“东方的阿尔卑斯”。四姑娘山地区被称为成都后花园，是登山探险的理想场所，而08年7月22日清晨，在成都高楼往西边看，居然可以看到这座巍峨的雪山！正如我所说“生在成都，活该幸福”。 丹巴在这里有被称之为“中国乃至世界石砌建筑和设防民居的奇迹”，“人类文明的丰碑”的千年古碉群，享有“千碉之国”的美誉。它与“天人合一”的藏寨共同成为丹巴人文景观中最为亮丽的风景线。丹巴甲居藏寨在2005中国国家地理杂志审美中国中一举就拿下了“最美的乡村古镇”的桂冠。丹巴中路、梭坡藏寨碉群正在申报世界文化遗产，即将成为走向世界的珍贵民族文化遗产；有迄今为止，国内首次发现的珍藏历史达200余年、数量达600余幅的莫斯卡《格萨尔王传》岭国人物石刻谱系，被学者认为是一项填补格萨尔文化空白的珍贵遗产。这里还有神秘的东女国文明。其产生和消亡成为不解之谜，期待着有识有士去探秘。 您进入嘉绒藏寨，品尝到当地独特的香猪腿、酸菜包子，喝上香喷喷的酥油茶、咂上几口刚刚酿制的青稞酒，和当地盛装的男女青年一道，跳起欢乐的锅庄，唱起优美动听的歌谣，尽情欣赏嘉绒藏族绚丽的服饰，直面美人谷姑娘的靓丽倩影，这时，您才能真正领悟古老的嘉绒藏乡风情的特殊魅力。 海螺沟位于贡嘎雪峰脚下，以低海拔现代冰川著称于世。晶莹的现代冰川从高峻的山谷铺泻而下。飞起三百万，将寂静的山谷装点成玉洁冰清的琼楼玉宇；巨大的冰洞、险峻的冰桥，使人如入神话中的水晶宫。特别是举世无双的大冰瀑布，高达1000多米，宽约1100米，比著名的黄果树瀑布大出十余倍，瑰丽非凡。晴天月夜，景象万千，令人一见之后，终生不忘。海螺沟有“一沟有四季，十里不同天”的气候特征，冬暖夏凉，云雾多日照少，年降水量2000mm。海螺沟四季可游，不受气候和景观条件的限制，是理想的旅游、度假、疗养、登山、科考、探险的好去处。 牛背山位于四川泸定县、雅安天全、荥经三线交界处，属二郎山分支，是青衣江、大渡河的分水岭，山顶海拔3600米，因山顶一面悬崖有巨石突出酷似牛头，山脊细长貌似牛背而得名，泸定县内山峰众多，是中国5000米以上山峰最多的县，而牛背山应该算其中最佳的观景处，2009年末开始为人所知。牛背山位于二郎山朝大渡河一侧，视野开阔，云海壮丽，被誉为“中国最大的观景平台”是绝佳的摄影圣地。牛背山的云海，浓密而均匀，壮阔而平缓，随处可见的瀑布云犹如阿凡达中“哈利路雅山”一般让人感觉踏步于空中；而环顾四周连绵不断的群山错落有秩，层次分明，蜀山之王贡嘎雪山矗立于最高点，泥巴山、娘娘山、瓦屋山、峨眉山、夹金山、四姑娘山和二郎山在前，大渡河大峡谷在后，几乎天府之国的所有名山峻岭在此时都变成了玲珑盆景，而翻滚的云雾之下，群山丘陵逐级降低，缓缓融入稻浪翻滚的天府平原。 【风景指数】：★★★★★ （五星最高） 【活动强度】：★★ （五星最高） 【活动难度】：★ （五星最高） 【活动领队】：山人行-海子 （TEL：187-8019-5573） 【活动人数】：6<20人 【适合人群】：适合7周岁以上，身体健康的旅行者 【活动时间】：全年 【集合地点】：成都 【具体行程】： 第0天： 全国各地-成都 今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！ 餐食：全天餐费自理。 住宿：成都市区，酒店2-3人标准间 （备注：活动报名截止后，我们才开始预定房间。一般在出发前3天，我们会将酒店信息发送到您的手机。） 第一天： 成都-132km-汶川-58km-理县-139km-卓克基-173km-日隆镇 早7:30俱乐部门口集合出发，专车经国家级风景区都江堰，沿岷江而上，沿途欣赏岷江河谷风光。经5.12汶川地震震中映秀，观地震遗址，之后沿303省道，抵达卧龙午餐，卧龙在曾是国宝大熊猫繁育基地。午餐后沿卧龙峡谷而上。翻越海拔 4532 米的巴朗山，观巴朗山的草甸，领略巴朗山的雄奇自然风光，天气好还可在猫鼻梁欣赏四姑娘山全景。温馨提示提示：人数超过8人，则线路行程为：成都-132km-汶川-58km-理县-139km-卓克基-173km-日隆镇 早6:00集合出发，专车经国家级风景区都江堰，沿岷江而上，沿途欣赏岷江河谷风光。经5.12汶川地震震中汶川，观地震遗址，中午在理县午餐。午餐后经米亚罗景区，翻越鹧鸪山隧道，路经卓克基土司官寨（门票60元自费，不太值得），翻梦笔山，傍晚抵达四姑娘山脚下的日隆镇。 住宿：日隆当地宾馆（准三，双人标间独卫） 需时：全程约需5.5小时 海拔：成都540米 日隆镇海拔3100米 第二天： 日隆-7km-双桥沟-48km-小金-58km-丹巴-7km-中路藏寨 早餐后在领队的带领下前往猫鼻梁欣赏四姑娘山全景，之后游览双桥沟景区。四姑娘山风景区由双桥沟、长坪沟、海子沟三部分组成。其中双桥沟全长30余公里，是四姑娘山开发最早，基础设施最完善的一条沟。景区主要以雪峰、牧场、草地、森林等为主,是四姑娘山最美丽的沟。双桥沟游程约3小时，结束后经小金前往丹巴最美丽的藏寨-中路藏寨，欣赏嘉绒藏族的建筑奇迹，晚宿中路藏寨。篝火晚会中与当地丹巴美女一起翩翩起舞，放声歌唱。 住宿：中路藏寨 需时：日隆-小金约2小时，小金-丹巴中路约2小时 海拔：双桥沟红杉林3840米，丹巴中路2200米 第三天： 丹巴-87km-八美-30km-塔公草原(雅拉神山）-59km-高尔寺山黑石城-26km-新都桥 早起拍摄晨曦中的藏寨，早餐后离开，隔大渡河参观碉楼最密集的梭坡碉楼群，然后沿牦牛河谷而上，来到八美欣赏宁静的八美草原风光以及八美土林，抵塔公草原，欣赏雅拉神山南壁，游览为纪念班禅大师而修建的纯金制作的纪念塔及大名鼎鼎的塔公寺，塔公的雅拉神山，从草原拔地而起，巍峨壮观，终年银装披挂，群云缭绕，与广袤的绿色草原和金碧辉煌的塔公寺相衬托，展示了一幅秀丽的高原风光。 下午15:30动身前往高尔寺山黑石城，黑石城在318国道2913公桩左边的祝桑乡境内，据说这里是一处神秘的宗教圣地，山上遍布的黑色经石是由早年在当地修行的喇嘛背石垒砌而成，也有人说此山是300年前部落之间征战的要塞，现仅余荒凉废墟。这里是从西向东眺望蜀山之王-贡嘎山的最佳观景点，没有之一。从残留的废墟上，我们依然可以感受到当年信仰的力量。除了众多的玛尼堆外，这里的每一个窗口或者瞭望口都正对着贡嘎雪山。许多关于贡嘎山的大师级图片都在这个位置拍摄！ 夕阳西下，我们拍摄完毕之后，乘车离开黑石城，前往摄影家的天堂新都桥镇住宿。 住宿：新都桥当地酒店（准三，双人标准间） 需时：丹巴-塔公约4小时，塔公~黑石城约1.5小时，黑石城-新都桥新都桥约1小时 海拔：丹巴县城1800m，塔公草原3780m，新都桥3300m 第四天： 新都桥-75km-康定-26km木格措-26km康定-49km-泸定-52km-磨西 新都桥被誉为摄影家的天堂，它的美丽，绝对不在于新都桥镇本身，而在于新都桥-塔公、新都桥-甲根坝、新都桥-折多山，这三条路上。在路上，有蜿蜒的小河、夏季有开满鲜花的草甸或是秋天金黄色杨树林、独具风格的藏族民居、还有从云团中投射下来的奇妙光影，这里也可以远眺中国最美雪山-贡嘎雪山，这就是摄影家的天堂新都桥。当天根据日出时间，早起前往八千里独家安排的摄影点晨拍，之后乘车翻越此行最后一座高山折多山(海拔4298米)，经情歌之城-康定前往小九寨之称的木格措风景区(又叫野人海、康定情歌风景区)。木格措风景区由杜鹃峡、赛马坪、七色海，药池沸泉、木格措和红海草原六个小景区组成。木格措湖景色一日多变，早上坦面无垠的湖面静如镜面，倒映着雪峰和群山；午后波涛滚滚，涛声如雷震撼山谷；傍晚夕阳西斜时湖面金光灿烂夺目。动静交替的湖水，日变万千。在此还可观赏到"猛虎卧山"、"观音镇海"等奇妙山景。在不同季节还可欣赏"双雾坠海"、"木格夕照"、"木格涨潮"和迭瀑飞泉等云、雾、霞、水奇观；游览结束后乘车返回康定，下瓦斯沟后沿大渡河峡谷，参观泸定桥（10元/自费），前往磨西镇。宿磨西 住宿：磨西当地酒店（准四星，双人标间独卫） 需时：新都桥-康定约2小时，康定-木格措往返约4小时，康定-泸定约1小时，泸定-海螺沟约1小时 海拔：新都桥海拔3300m，磨西1500m 第五天： 海螺沟一日游-磨西 早餐后乘观光车（自理）经三号营地抵达干河坝索道站，之后亲们可自由选择三种方式去观赏冰川： 1)乘索道上四号营地看冰川，费用较贵，往返150元/人（费用自理。而且只能购买往返票），但比较轻松。 2)步行上冰川：从三号营地先乘观光车到索道购票处，再沿观光路步行上到观景台，单程步行约需半小时至1小时左右，途中穿越原始森林，景色非常漂亮。到观景台后，还可下行到冰川底部，近距离观赏冰川。但步行比较累，时间也较长。 3)可在步行处乘四川特有的滑杆上观景台，可享受到步行所看到的风景，但比较节省体力，对那些体力较差及老年游客比较适合，乘滑杆可一段一段的乘座，费用也从20-80元不等（费用游客自理）。 参观完毕之后，傍晚乘观光车返回沟口磨西镇，宿磨西 住宿：磨西当地酒店（准四星 双人标间独卫） 需时：全天游览 海拔：磨西镇海拔1520米 第六天： 磨西-23km-冷碛-44km-牛背山顶 早餐后离开磨西，沿大渡河大峡谷抵达冷碛。换乘当地越野车（自费），到达牛背山顶，虽然从冷碛上牛背山只有44km的路程，但是需要3~5小时左右，部分路段还需要下车步行，路况之差可想而知。因此风狼严重不推荐大家开自己的车上去，考验驾驶技术不说，车子也有随时搁浅的危险。到达山顶后，接下来就是一个美丽的黄昏和腐败而疯狂的夜晚等着我们啦！美食必须的，美景必须的，美驴必须的，好玩的节目也是必须的。 住宿：牛背山顶简易工棚（多人普间） 需时：磨西-冷碛1小时，冷碛-牛背山顶3~5小时，下午游玩。 海拔：牛背山顶海拔3600米 第七天： 山顶-44km-冷碛-126km雅安-143km-成都 太阳从东方升起，牛背山位于贡嘎群山的东面，因此要拍好片子，早起是必须的！拍片作秀用膳之后启程下山。预计3小时左右下到山下，然后经雅安回到成都。 （抵达成都时间约为17:00，由于四川的交通状况不是十分的理想，可能会因为修路、交通管制，堵车耽误时间，实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票！）成都散团后自由FB。如还需在成都继续逗留的，需要协助订房的，可以提前和我们的领队说明。 住宿：无 需时：牛背山-冷碛约3小时，冷碛-成都约6小时 海拔：成都540m 【费用包含】： 1、交通：全程进山往返交通费用根据人数选择合适车型。（5-7人，选择8-11座瑞丰商务车。8-12人，选择17座全顺旅游车。13-16人，选择19-23座考斯特 17-25人，选择30-35座大巴）。（成团人数8人及以下司机兼领队） 2、住宿：按行程所列标准入住，包含活动前一晚成都商务酒店住宿。 3、门票：包含四姑娘山双桥沟门票及观光车、甲居门票、木格措门票及观光车、海螺沟门票及观光车。（队员持有相关证件符合景区优惠政策，则由领队在团队费基础上退费） 4、餐饮：全程早餐，中路晚餐。不含餐时建议大家自备零食或AA制。 5、协作及领队：山人行户外俱乐部资深户外领队。 6、保险：旅行社责任险（最高保额100000）、大众““乐游天下”旅游保障户外活动专项保险（最高保额500000）（不含财产险，贵重物品请自行保管）。 7、俱乐部组织费。 【费用不含】： 1、大交通：各地往返成都的交通费用。 2、单房差费 3、其他自娱自乐费用。 4、冷碛-上牛背山（往返越野车费用） 4、景区自理费用包括： 泸定桥--10元/人（可选） 塔公草原费10元/人（可选） 海螺沟冰川索道150元/人（可选）、温泉188元/人（可选） 冷碛镇-牛背山越野车费用（一车4~5人、每车1200~1500元、往返每人均摊约300元/人） 正餐费用约25~30元/人/餐 【个人装备】：背包、保暖衣物、手套、登山鞋或徒步鞋、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物等）建议摄影装备：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包 【咨询与报名】 领队：海子 企业QQ：2355728172 私人QQ：1048523139 TEL：18780195573 微博：山人行—海子 微信二维码：  |
| 【关于高原旅行】： 在川西高原的一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。 春季（4、5月）：各种山花竞相开放，为高原带来了春的气息，略显不足的是气候偏冷，时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。 夏季（6、7、8月）：虽然各种高山杜鹃早已开放完毕，但川西的草原一片青翠，星星点点的野花怒放其中，衬映着清澈的河水，远处雪白的雪山，虽然比不上秋天多姿多彩，却另有风味。虽然是高原的雨季，天气变化阴晴不定，一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。 秋季（9、10月）：无论是从气候、 景色来说，秋季都是最适合前往高原旅游的，五彩斑斓红叶，野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起，构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂，这是最令人遗憾的。 冬季（11月－来年3月）：冬季的高原白天往往都是大晴天，艳阳高照，你感受到更多的是苍茫，黄灿灿的草原，看到雪山的机率很高，夜晚还能看到灿烂的星河。 【关于高原反应的应对措施】： 到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能 适应高原气候，所以不必有心里负担。 高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。 1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。 2、初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。 3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等） 4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。 5、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运 动，一般一段时间后会消失或减弱。 6、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。 7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。 8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。 |
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