“花喜鹊户外”5月17日 房山怪石山--上方山穿越

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一、路线安排：

怪石山到上方山

总里程：10公里

垂直爬升：651米,最低海拔118米，最高海拔769米

难度系数：0.8

    上方山国家森林公园位于北京南郊房山区韩村河境内，因其森林茂密、山峰奇秀、洞穴深奥、环境幽雅，气候宜人，空气清新，早在东汉光武年间就有僧人开山建寺抚育林木。历经一千九百多年沧桑岁月，现已构成山、林、洞、寺、馆为一体、得天独厚的休闲探奇好去处。
    上方山茫茫林海，峰峦叠嶂，有水皆清，万壑鸟鸣。山花烂漫的上方春色，苍翠欲滴的上方夏日，红叶满山的上方秋色，雪被松柏的上方银裹，构成了变幻无穷的森林景观。   
  上方山森林公园著名景观园内有著名的“九洞十二峰”。九洞是：天王洞、九环洞、延寿洞、阴阳洞、华严洞、金刚洞、朝阳洞、西方洞、云水洞；十二峰是：紫金岭、观音峰、啸月峰、回龙峰、毗卢峰、锦绣峰、象王峰、望海峰、天柱峰、骆驼峰、茶罗峰、狮子峰，还有以“兜率寺”为首的七十二禅院，是集林、洞、寺、山、石各类景观于一体的风景区。素有“南有苏杭、北有上方”之美称。

一、
组织及报名

组织者：唐人  TEL:18800001676   QQ:464797272

领队：唐人

收队：大星/旭哥

报名方式：
发短信+姓名/昵称+联系方式至组织者的手机中

名额：15人（根据报名情况适当调整）

费用明细：

1.
包车出行人均36

2.
AA小火锅装备及煤气费用：5元

费用总计：41元

报名截止日期：5月16日晚上9点（21:00）

二、
时间及路线安排

1.
5月17日早晨8:00在“地铁西直门站A2口”集合，会有人拿着队旗“花喜鹊户外”

2.
8：15准时发车

3.
10:30到达恒顺场公交站，下车休整准备登山

4.
12:30开始午餐

5.
16:30到达上方山景区西南门，集合完毕返程。

备注：为了团队其他人的利益，请所有报名的朋友准时到集合位置，每迟到1分钟捐献团队经费1元，上限10元，迟到15分钟以上不等（需要A车费）

三、
装备及其他物品

1.
背包（背水、食物）、手机

2.
中午吃小火锅，自备面、蔬菜、肉等食材

3.
水：男生不少于2L，女生不少于1.5L

4.
游戏纸牌、防潮垫、野餐垫有的请带上

5.
护膝（膝盖损伤了是很难修复的，所以对膝盖花点钱值）

6.
登山杖（建议双杖，用双杖下山真的无压力）

7.
不要穿高跟鞋，没有登山鞋的穿平底运动鞋也可以

四、
注意事项

1.
心脏、大脑有毛病的或是最近做过手术的禁止参加；

2.
最近骨折过或是身体不适的酌情考虑是否要参加；

3.
活动过程中禁止私自离队，注意安全；

4.
活动过程中所产生的垃圾不得随意丢弃，需装好带到有垃圾桶的地方；

5.
活动过程中要爱惜花草树木，不得人为破坏；

6.
途经村落或是农田时不得侵犯他人财产；

7.
蓝天救援队:4006009958/13717939962。

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天坑——确实有点坑，坑，天然形成的如果坑底有水就好了