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杭州

G318体验之旅从成都到拉萨,一路向西,醉美川藏[成都]

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发表于 2014-5-29 14:07 1 只看该作者 | 倒序浏览 | 只看本帖大图
8264户外保险频道

休闲

¥9500/
  • 开始时间:2014-06-10
  • 活动地点:318国道
  • 集合地点:
  • 性别别: 不限
  • 活动性质: 商业
  • 报名截止:2014-06-03
1 报名人数 11 剩余名额
1 人 通过 查看通过人员
  • 微笑的人
本帖最后由 微笑的人 于 2014-5-29 14:09 编辑

【目的地介绍】

318国道于1958年正式通车,从中国的上海人民广场零公里开始,穿越中国东部、中部数十座繁华都市向西部挺进,经成都、过康定、林芝拉萨日喀则后即到达世界之颠珠峰,最后收尾在中国、尼泊尔交汇之处友谊桥,全程5476公里,是中国目前最长的一条公路。318国道从成都开始就进入了被称为“世界人文景观大道”的川藏线……

川藏线沿着北纬30°向西延伸,北纬线30°一带被公认为地球上最神秘的地带,在这条纬度线附近,有深藏在美洲丛林的玛亚古城;有北非大陆的埃及金字塔;有神秘玄幻的百慕大;有消逝远久古巴比伦空中花园……但对摄影家和自驾者而言,北纬30°线更具吸引力的那就是中国318国道的川藏线。

川藏线全长2432公里,几乎囊括了藏区能够看到的所有景致。从康巴藏区热烈骠悍的人文风情,到壮丽巍峨的贡嘎神山;从皑皑白雪下然乌湖令人窒息的深蓝,到三江(怒江、澜沧江、金沙江)汇流处峡谷地带的险峻;从雪域江南林芝森林的苍翠,到布达拉宫、江孜古堡的神秘与壮烈;更不用说羊卓雍措、那木措的圣洁,还有仰视珠穆朗玛峰时的虔诚。这一路直让人看花了眼,浮躁的心灵却得到了最大的慰籍。

川藏线11月至4月大多是冰雪覆盖,高海拔山口通常被大雪封路无法通行,最佳行走季节是每年5月至10月;5月是藏区的初春,山脊上白雪皑皑,碧蓝的湖面上大雁、白鹤翩翩起舞。7月是藏区的夏天,山花烂漫,风吹草低见牛羊。10月是藏区的秋季,草原上满目金黄......

有人说,自驾走一趟川藏线,会改变你的信仰。本来信仰这东西很缥缈,不好把握,可当你在然乌湖迷恋着一束阳光,在八宿的小木屋里用热水洗了洗脚,在邦达镇的三叉路口迷失了方向,在林芝的原始森林吸一口香甜的空气,在喜马拉雅山脉目睹了珠峰在夕阳中颔首——你会发现信仰的影子。

【线路名称】318自驾体验之旅、

【线路地点】成都

【强度系数】★★★★★(最高5星)

【精彩系数】★★★★★(最高5星)

【集合时间】6月10日晚上19:30

【行程安排】


D1成都集合(行驶:0公里/海拔:550米)


第一天集合日,晚上7点半队友们在成都碰头集合,入住安排的酒店,晚上开活动说明会并介绍此次活动全程的工作服务人员。(想感受领略下浓厚的四川文化的队员,可自行安排提前几天到达)

住宿:成都


【温馨提示】

提前来成都的朋友,不能错过最有特色可玩的地方有:

1、杜甫草堂与浣花溪公园2、武侯祠+锦里 (诸葛亮的祠堂) 3、望江楼公园(女诗人薛涛故居) 4、金沙遗址博物馆(古蜀人遗迹) 5、宽窄巷子(保存完整的老成都居住生化环境、民俗、饮食的景点)6、三星堆古蜀人遗址7、都江堰水利工程(2000年的古堰,世界水力史的奇迹,成都平原之所以称为天府之国就因为它持续至今的水利贡献,全世界水力学博士毕业均需来此做实地考察写报告) 8、青城山(中国道教发源地) 9、峨眉山10、熊猫繁育基地

大家可以根据自己的时间合理的安排出游行程。


D2成都—雅安—泸定—康定—折多山—新都桥(行驶:439公里/最高海拔:4298米)


从成都出发,沿成雅高速公路抵达“雨城”雅安,沿秀美青衣江行驶直至巍巍二郎山,穿越二郎山隧道,二郎山是亚洲最长、也是国内海拔最高的隧道。历经阴阳两重天后抵达大渡河河谷(川西最大最深峡谷),参观【泸定铁索桥】。该桥建成于康熙45年(1706年),康熙御笔"泸定桥"碑立于桥头,桥长103米,宽3米,13根铁链固定在两岸,9根作底链,4根分两侧作扶手,共有12164个铁环相扣,每个铁环上均有当年打造铁匠的印鉴。低头看看波涛汹涌的大渡河就已旋晕,大家能否想象当年的工匠是怎样把沉重的铁链拉过河铺成铁索桥的呢?当年红军十八勇士飞夺泸定桥是怎样情景?随后抵达情歌发源地康定,哼着闻名于世的康定情歌,继续前行,翻越塞外屏障【折多山,折多山海拔4298米】,抵达“光影世界、摄影天堂”【新都桥,新都桥海拔3300米】。

新都桥又叫东俄罗,是一个镇名,而不是一个景区。新都桥海拔约3300米,并没有突出的标志性景观,但沿线却有10余公里被称为“摄影家走廊”。
折多山是重要的地理分界线。垭口海拔4298米,与康定县城的海拔落差达1800米,是川藏线上第一个需要翻越的高山垭口,因此有“康巴第一关”之称。折多山是大渡河、雅砻江流域的分水岭,也是汉藏文化的分界线,翻过了折多山,就正式进入了康巴藏区。“折多”在藏语中是弯曲的意思,写成汉语就是"折多"二字。折多山的盘山公路确实是九曲十八弯,来回盘绕就象"多"字一样,拐了一个弯,又是一个弯,当地有句话叫:“吓死人的二郎山,翻死人的折多山”。

住宿:新都桥


【温馨提示】

道路情况:成都至雅安全部为高速公路。二郎山到泸定、康定的路已经全线贯通。雅安-天全38公里为一级公路,从天全开始,山路渐渐难行,一路上要经过二郎山隧道,沿途可观赏邛崃山峡谷、二郎山风光。天全-泸定130公里、泸定-康定49公里、康定-新都桥75公里,均为二级公路柏油路面,路况较好,路面经改造后拓宽,但仍须谨慎驾驶,车速不宜过快。如遇修路等情况,则从石棉绕行,会导致行车时间增加,敬请理解!


当天行程路线较长,请大家调整好自己的状态,身体如有不适尽快跟领队说明情况。


D3新都桥—雅江—理塘—海子山—巴塘(行驶382公里/最高海拔4718米)

新都桥出发以后,一路挑战各个高海拔垭口,高尔寺山4412米,剪子湾山口4659米,卡子拉山口4718米,然后 在世界高城理塘午餐,感受高原城市生活风光。翻过了海子山口,就到了今天的落脚山——巴塘。

海子山姊妹湖是川藏线上一颗耀眼的明珠,也是川藏线上大家都回驻足停留的地方。海子山自然保护区位于巴塘和理塘的中间,是青藏高原最大的古冰川遗迹。随着全球气温回升造成冰帽逐渐消融,融雪积水聚集于冰蚀洼地和岩盆形成了湖泊,整个山上约有大大小小1000多个“海子”。“姊妹湖”(也叫“眼镜湖”) 静静地平躺在海子山上,象两个美丽的少女,显得是那么圣洁。周围是白雪皑皑的雪峰,她犹如两颗璀璨的明珠、又像雪山的两滴眼泪,洒在山脚。这种神圣的静美,让你记忆终生

住宿:巴塘


【温馨提示】

道路情况:新都桥到雅江,山高弯急,目前大部分路面年久失修,部分路基变形,已开始全面改造施工,路况较差。一天过5个山口,海拔均在4千米以上,容易引起高反。雅江-理塘137公里,现在大部分路面都已铺上柏油,还有不长的搓衣板路,但总的路况是相对较好,理塘-巴塘171公里,都铺柏油路面。。这一天午餐时间较晚,大家一定要备些零食在车上。


1世界高城理塘:理塘县是一个风景秀丽,人杰地灵的地方,这里是七世达赖、十世达赖和第七、八、九世帕巴拉呼图克图和现任十世即全国人大常委会副委员长帕巴拉·格列郎杰的故乡,也是蒙古国师三世哲布尊丹巴等高僧大师的出生地。因此,被人们誉为“中华高城、雪域圣地、草原明珠”。

2、海子山:海子山位于理塘与稻城之间,平均海拔4500米,其南北走向93公里,东西延绵47公里,面积达3287平方公里,属两县所共有。海子山独特的景观是大大小小的的花岗石漂砾(砾石)组成的石河、石海及形态各异的冰蚀岩盆(海子)。目光所及没有树木、河流,就连野草也只是偶尔丛生,“蛮荒”得像是“勇气号”拍摄的火星表面。嶙峋怪石及大小海子星罗棋布,在平均海拔4500米高的山上,1145个大小海子如上帝失手撒下的一千颗钻石一般闪烁在山间,其规模密度为中国之最。


D4巴塘——芒康——左贡(行驶:255公里/最高海拔:5005米)

在巴塘吃早餐,完了继续出发。不多久就进入芒康了,正式进入西藏的地界。走了几天,现在终于进藏了。经过巴塘与芒康的地界,金沙江大桥。一条大江把四川与西藏区别开来,不要忘了留张纪念哦。中午到达芒康,芒康县位于西藏的东南部,处于藏、川、滇三省交界处,东与四川的巴塘县隔江相望,南与云南省德钦县毗邻,北、西与西藏昌都地区的贡觉县、察雅县、左贡县相连。傍晚到达左贡,有时间去参观县城里面的寺庙,没有前面的大,人也不多,但更加衬托出了小县城的安详。

住宿:左贡


【温馨提示】

道路情况:到了昌都地区的芒康,这里的路段可能是西藏最差的,非常值得注意的是路上的小孩,他们用各种各样的方式拦车索要东西,开车时要慢行,勿开窗;芒康-左贡为柏油路面,比较好走。


1、金沙江:金沙江发源于青海境内唐古拉山脉的格拉丹冬雪山北麓,是西藏和四川的界河。是中国长江的上游,全长2,316公里,水流湍急,向东南奔腾直下,突然转向东北,形成著名的虎跳峡,虎跳峡两岸山岭与江面高差达2,500~3,000公尺,是世界最深峡谷之一。

2、东达山:“生命禁区”—东达山,是登山爱好者的圣地,海拔5008米,山的一边是奔腾的澜沧江,山的另一边是左贡。山路不再蜿蜒曲折,而是一条线笔直通向前方,既缓且长,一眼看不到尽头。夏季草坪青绿,牦牛成群,风光极为美丽。要注意高原反应,建议用携氧片或提前一周用红景天。


D5左贡——邦达——八宿——然乌(行驶:243公里/最高海拔:4658米)

从左贡出发,翻过业拉山,走“臭名昭著”的“72弯道”来到怒江天险,最后行至然乌。在然乌休整一晚,可看看美得不可方物的然乌湖。然乌湖位于昌都地区八宿县境内西南角,距离县城白马镇约90千米的然乌镇,面积为22平方千米,湖面的海拔高度为3850米。意为“尸体堆积在一起的湖”,传说中湖里有头水牛,湖岸有头黄牛,他们互相较量角力,死后化为大山,两山相夹的便是然乌湖。

住宿:然乌


【温馨提示】

道路情况:左贡-邦达-八宿,路况都差,特别是沿江边路面,路窄。东达较难行。途中将经过世界海拔最高的机场所在地—邦达;八宿-然乌,路面较好,但很窄,经常有暗冰。


怒江桥处是唯一设卡的军事区,在桥旁或者桥上禁止停车拍照的,发现拍照设备收缴不归还!

1、然乌湖:冰雪交融美如碧玉的“西天瑶池”是帕隆藏布江之源,草地、森林、树影以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石,和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰,景色如诗如画;蓝天白云好像一块温润的碧玉镶嵌在里面,雪山倒影在其中,千娇百媚,一派岁月的优雅背影;狭长的湖向西蜿蜒十余公里逐渐收缩成一道河谷,使人如进梦幻之境;是集雄浑与秀丽的绝佳美景,是人文与自然和谐共存的教科书!黎明时分,然乌湖畔一片沉寂,我不敢大声呼吸,心头涌起了一份对大自然莫名的感动。

2、川藏线九十九道拐:在邦达镇分成南北两个方向,往北边的昌都方向就是世界海拔最高的机场昌都邦达机场,由于高原稀薄的空气,飞机甚至不能满载起降。往南则是川藏线上最为著名的“72道拐”。


D6然乌—米堆冰川—波密(行驶:415公里/最高海拔:4475米)

今天一天行驶到入川藏公路最美的一段路,沿途林木葱郁,流水潺潺,雄鹰盘旋,雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景,应接不暇,令人陶醉。继续沿318国道行30多公里至玉普,然后进入米堆冰川景区,可以玩上2个小时,后返回318国道上继续向西进发约100公里到达波密县城。

住宿:波密


【温馨提示】

道路情况:然乌-波密,柏油路面,路况较好


因为这一天要近距离接触冰川,请准备好防晒墨镜,因为看久了雪白的冰川,对眼睛的刺激性会比较大。

1、米堆冰川:这里被誉为“中国最美冰川”,由两条世界级的冰瀑布汇流而成,冰瀑之间还分布着郁郁葱葱的原始森林,高处可见晶莹剔透的冰盆绝壁,低处冰川的末端却又一直延伸至一片繁茂的热带常绿阔叶森林之中,雪山、冰川、森林、湖泊在这里完美地结合,如入仙境。
2、途径帕隆藏布江大峡谷:行走在最接近天堂的地方,雅鲁藏布江主要支流之一,也是一条世界级大峡谷,平均深度相当于1.67个重叠的科罗拉多大峡谷。峡谷内江狭山陡,江水湍急,险滩接连不断,滚滚滔滔蜿蜒咆哮于崇山峻岭之间。叠水和瀑布随处可见。帕隆藏布江与易贡藏布江两江交汇处,原始森林密布,河谷丛林,翠绿青葱,云雾犹缠绵,万峰转苍黛,壮观正满眼,可谓鬼斧神工、泼墨山水。


D7波密——通麦——鲁朗——林芝八一镇(行驶:234公里/最高海拔:4515米)

波密出发,穿过川藏线上路最烂的一段——通麦天险,就要到圣城拉萨了。通麦天险,是川藏线最险的一段路,在波密和八一之间,全长14公里,却要走两个小时左右。这里号称“世界第二大泥石流群”,“川藏难,难于上西天”,沿线的山体土质较为疏松,且附近遍布雪山河流,一遇风雨或冰雪融化,极易发生泥石流和塌方。

过了通麦,迎接大家的是一个真正可以称得上世外桃源的地方——鲁朗。鲁朗海拔3700米,坐落在深山老林之中。两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉和松树组成“鲁朗林海”;中间是整齐划一的草甸,犹如人工整治一般;草甸中,溪流蜿蜒,泉水潺潺,草坪上报春花、紫苑花、草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开,颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星落棋布、崐错落有秩,勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。鲁朗意为“龙王谷”、“神仙居住的地方”,素有“天然氧吧”、“生物基因库”之美誉。至今民间流传着“到了工布鲁朗,会忘记自己的家乡”的赞誉。主要景观有色季拉国家级森林公园、杜鹃花海、田园风光和民俗风情浓厚的扎西岗村。

住宿:林芝(八一)


【温馨提示】

道路情况:波密--通麦-鲁朗-林芝,从波密出发后,路况较差,在易贡大塌方处,路非常危险。鲁朗至林芝、道路崎岖,注意安全。


林芝海拔相对较低,游完林芝,适应了高原,再到日光最为充足的日光城拉萨,即使是高山反应也变成了阶梯式旅游的一种独特体验。八一镇,是门巴族和珞巴族居住的地方。虽是一个镇,但确实一个现代化的小城市,这里有设施齐全的旅店、商店和娱乐场所,以及规模较大的汽车维修厂。

1、色季拉山:上帝打翻了调色板(翻越约2--2.5小时)巍峨山脉磅礴,谁与争雄?萧瑟深秋落叶飘,层林尽染橙色满枝头。树影斑驳连绵,横亘山脉片片。登临海拔4728米处的山口,可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。
2、南迦巴瓦峰:在色季拉山山顶,遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰。主峰高7782米,有冰山之父的美誉。南迦巴瓦是云之上的山,云之下的我们既不能瞩于目,也不能了于心。这也许就像是梦,萦萦然不可捉摸,却胜过一切目见的美。雅鲁藏布江绕山而行,造就世界第一大峡谷在此与世界第十五高峰相遇,南迦巴瓦的刚烈与雅鲁藏布的壮阔相得益彰,波涛汹涌而下,山与水亲密融合在世界屋脊的青藏高原上造出一幅秀美的江南景致
3、恋恋鲁朗:(约1小时,林海门票30元/人)鲁朗海拔3700米,是一片狭长的高原山地,长约15公里。两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉和松树组成“鲁朗林海”;真正的“绿海峰极;生态林芝”!那望不断的连绵大山,那看不够的松涛云海,那听不厌的江河奔流,凡是目睹这壮景的人,无不荡气回肠,激情飞扬。真正是雪山林海,云涛彩霞,一岭四季,十里九景……


D8林芝八一镇——墨竹工卡县——拉萨(行驶:580公里/最高海拔:5017米)

早餐后乘车前往位于墨竹工卡县, 沿途欣赏【尼洋河】河谷风光,原始森林,感受真正的山清水秀。海拔仅2500米西藏江南林芝,藏语为“尼池”,意思是“太阳的宝座”,沿途景色秀美,藏民族村落呈现自己独有的特色和迷人的景观。可以停下来拍照。途中大家会经过【古湖村】,这是一个原始的小村落,几乎没有游客,展现给大家的是最原生态的美。沿尼洋河西行,欣赏“中流砥柱”,翻越5017米的米拉山口抵达墨竹工卡县,前往【思金拉措】,藏语即:具有威力的神湖,当地群众称为“财主百龙之王”居住的神湖。每年到了藏历六月十五日那天,历代班禅、达赖喇嘛以及直贡活佛都要来到思金拉措神湖祭拜,湖中投入许多金银财宝以报神湖的恩赐。追溯着思金拉措的神奇传说,大家来到神湖边,垒起象征着平安、财富、智慧、长寿的玛尼堆,在自己垒起的玛尼堆前祈祷,仪式结束后前往拉萨入住酒店

住宿:拉萨


【温馨提示】

道路情况:八一镇到拉萨是限速的,大概60公里/小时。这天行程较为辛苦,行车7-8小时,到拉萨差不多是晚上了。所以头一天一定要休息好,以保持充沛的体力。


西藏地处高原,天气干燥,空气稀薄而且多尘,紫外线十分强烈,这样的环境对皮肤是一个不小的考验,如果你不想在旅途中牺牲掉自己的肌肤的话,那就必须做好防晒的准备。


1
、巴松错:人间仙境深眷恋,藏语意为“三岩三湖”,完全被郁郁葱葱的原始森林所包围。山上白雪皑皑,山下植被茂密,巴松措长约18公里,湖面面积28平方公里,最深处达120米,湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月,湖水清澈见底,四周雪山倒映其中,沙鸥、白鹤浮游湖面,湖水透明可见游鱼如织,情趣盎然。湖内有座小岛,岛上有一座古庙“错松庙”,建于唐代末年,距今已有1500多年的历史了。殿内主供莲花祖师、千手观音和金童玉女。雪峰,冰川,原始森林,古迹将巴松措紧紧环绕,夕阳把雪山顶峰变成了红色,底部仍然是浓重的青黛,近湖的树林剪影浮动在水面,湖水悠蓝,使这里宛如人间仙境。

阿沛村:或称阿沛村、阿沛民俗文化村,位于西藏林芝工布江达县的米拉山山麓、尼洋河畔。之所以叫阿沛村是因为这里曾经是阿沛家族的领地,全国政协副主席阿沛•阿旺晋美就成长在这里。

2、太昭古城:太昭古城位于318国道旁,地处工布江达县城西面,距县城20公里。未入太昭城,镌刻有“太昭古城”的牌坊先入视野,高大挺拔的背后是厚重与深邃。跨过吊桥,置身古老的民居,视线穿过驿站城门,把思绪拉到历史深处,太昭曾经的繁荣涌现出来。从唐朝和吐蕃联姻开始,西藏与内地的联系就日益密切,军旅客商往来不绝。元朝时,太昭始建驿站,到了清朝末年政府在此设立了太昭宗(即太昭县)。据记载,当时太昭称为江达,人口众多、市镇繁华、店铺林立,有著名的小八角街和四座香火鼎盛的庙宇,并设有宗政府、粮仓、学校、邮局、旅馆、饭店、金银加工店、裁缝店、刑场等,藏、汉、回等民族和尼泊尔客商来这里经商交易,各地的商品也能够顺畅流通,当地藏族甚至开始与其他各民族通婚。太昭成为当时西藏的重要商业文化中心。清末民初,江达更名为太昭,管理着东起巴河镇,西至米拉山,北至娘蒲乡的广大地域。与雪卡宗、角木宗、孜拉宗等三宗,一同构成著名的“ 工布四宗”.


D9拉萨—羊八井—纳木错—羊八井—拉萨(行驶:444公里/最高海拔:4200米)

纳木错是中国第二大的咸水湖。位于西藏中部,湖面海拔4718米。湖的形状近似长方形,东西长70多千米,南北宽30多千米,面积1920多平方千米。湖水最大深度33米,蓄水量768亿立方米,为世界上海拔最高的大型湖泊。“纳木错”为藏语,而这个湖的蒙古语名称为“腾格里海”,两种名称都是“天湖之意。湖面海拨4718米,东西长70公里,南北宽30公里,面积1920平方公里,是中国西藏自治区最大的内陆湖

住宿:拉萨


【温馨提示】

道路情况:路况较好,柏油路面。限速行驶每公里60/小时。


拍摄纳木错时,可利用的元素很多。湖心的数个岛屿和转湖朝圣的纯朴藏民是最应把握的拍摄元素。其中,藏民们在湖边休憩时是最佳拍摄时机。


1、纳木错:纳木错是中国第二大的咸水湖。位于西藏中部,湖面海拔4718米。湖的形状近似长方形,东西长70多千米,南北宽30多千米,面积1920多平方千米。湖水最大深度33米,蓄水量768亿立方米,为世界上海拔最高的大型湖泊。“纳木错”为藏语,而这个湖的蒙古语名称为“腾格里海”,两种名称都是“天湖”之意。

2、羊八井镇:羊八井镇,位于距拉萨90多公里的羊八井盆地,以地热资源闻名。

羊八井盆地系念青唐拉山南缘的一个狭长带状断陷盆地,呈北东至南西向延伸,长近90公里,宽1至10公里,面积约450公里。盆地南北两侧的山峰海拔在5500米至6000米以上,山顶发育着现代冰川,山谷中和山麓带古冰川遗迹广泛分布。



D10拉萨自由行,去布达拉宫的需要提前预定票,拉萨市区大昭寺可去。

早起(大约6点左右)前往拉萨河对岸拍摄拉萨全景,以及【布达拉宫】日出,拉萨河上游曳的水鸟也是一道不可多得的风景线。看完后自己解决早餐,早餐后参观【布达拉宫】。当今世界上海拔最高规模最大的宫殿式建筑群—【布达拉宫】(参观时间约1小时), 观看布达拉宫的高峰期需要提前预定门票。公元7世纪藏王松藏干布为迎娶文成公主而迁都拉萨并建宫殿于红山之上。全宫占地36万平方米, 总建筑面积约13万平方米,内有僧舍2000余间。随着历史的变迁,十七世纪中叶重建后成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教权利中心。以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世。下午可以去游览位于拉萨旧城中心、藏传佛教信徒心中的圣地—【大昭寺】(参观时间约1.5小时)。公元7世纪文成公主进藏时带来的一尊释迦牟尼十二岁等身像被供奉于此, 近距离体验信徒们五体投地的虔诚。寺庙金顶处是观赏布拉宫远景的最佳位置之一。大昭寺和布宫是拍摄藏民俗人物的最好地点,使用慢速快门拍摄大昭寺广场上的人群会有意外的效果

住宿:拉萨


【温馨提示】

拉萨不仅是个藏文化底蕴厚重的城市,也是个非常开放的旅游城市,在拉萨购买珠宝首饰一定要注意鉴别真假,路边流动小摊上出售的银器十有八九是假的。在八廓街购物一定要货比三家,购买之前要和商家砍价,有时候相同商品在不同商店的价格能相差十倍以上。

1、布达拉宫:静谧神圣中收获景仰的感动,松赞干布用生命中一半的时间荡平吐蕃,用另一半时间建筑辉煌的宫殿和寺庙。游走于金碧辉煌的佛殿,灵塔,寝宫,回廊之间,灯光渺渺,窗帏低垂,酥油的味道四处弥漫,整个好象落入了一个晦暗古老的梦境,又不由自主地迷失在那些经书,佛像,壁画和遥远的传说中。眩目的宫墙层层叠叠高耸如云,蔚蓝天空,鎏金屋顶,黑色经幢,各种鲜艳庄严组合,形成较多空间层次。它既是一座历史的博物馆,也是一座艺术的殿堂,又是世界建筑史上的奇迹,更是藏区人民信仰的象征。在布达拉宫的金碧辉煌之中,我看到了一个民族的信仰的力量。你的博大,你的精髓,让我净化了灵魂,洗涤了心中的烦恼与忧怨!
2、大昭寺默想信仰:直面世上最神圣寺院(平季、淡季约2小时;门票:85元)藏语是经堂,距今已有1350年的历史。是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位最崇高的中心寺。世上只有3尊释迦牟尼等身佛像,这三尊佛像中,大昭寺里以12岁时释迦牟尼身为皇子的鎏金铜像最为精美与尊贵。一方遥远、神圣而纤尘不染的天界,一个可以涤荡人们精神污浊、唤醒灵魂圣地。藏族人民有先有大昭寺,后有拉萨城;去拉萨没去大昭寺就等于没去拉萨之说。
3、致命诱惑八角街:拉萨最古老的一条街道,也就是通常所说的八角街,过去只是单一地围绕着大昭寺的转经道,藏族人把它称作圣路。如今的八廓街既是转经道,又是一条充满民族特色的购物长廊。是一整片旧的、有着浓郁藏族生活气息的城区。一栋栋石砌的藏式楼房组成的街道大都保留原味藏区,地面铺就着手工打制的石板。八廓街是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,也是西藏民族文化的百科全书。它的一切都在默默述说着拉萨的历史。



【集合地点】成都

【报名人数】12

【出行费用】9500元/人(住宿、用餐、景区首道门票,全程车辆交通丶50w车辆人身安全险丶30w高原旅行意外保险丶过路(桥)费丶全程司机领队费丶管理费丶公用装备费丶应急药物氧气瓶


【重要提示】

1、必须拨打电话0571-81358958报名时间为5月26日—6月3日,工作日时间为(10:00—18:00),待工作人员确认报名成功,否则无效,活动24小时咨询热线:18667133698。

2、报名时间截止至 2014年6月3日中午12点。

【装备要求】

A、户外小型急救包

B、服装及装备建议:

个人装备:背包
帐篷
睡袋(自带)
防潮垫
水壶水袋(建议每人每天1.5升) 手电/头灯(质量好的) 登山杖(或雪杖)
登山鞋
雨披(或伞具) 冲锋(保暖)衣物(建议多备一套衣服) 帽子
手套
路餐(零食) 头巾
防晒霜和唇膏
太阳镜
照相机
望远镜(可选)个人常备药(或急救包)垃圾袋等

C、其他(按需携带):

个人卫生用品、运动型饮料和零食(牛肉干、巧克力,饼干等以做徒步或车上补充能量用)、消毒湿巾、纸巾等。


D、藏地户外指南

1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。      

2、西藏地处高原,大部分客人会或轻或重有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担);可适当服用一些药品,如:高原安、红景天严重者可适当吸氧。如遇严重高反,沿途回撤是最安全的选择。

3、由于川藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请大家带一些零食及饼干。

4、由于西藏条件特殊,故请大家注意自身保暖,第一天请尽量不要洗澡,洗澡会加速血液循环,增加身体对氧气的需求。      

5、西藏日照强烈,气候尤其干燥,防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。      

7、西藏日夜温差较大,行程中海拔起伏也比较大,导致温度变化大,请及时增减衣物。

8、西藏跟杭州有2小时的时差,每个人调整好自己的时间。

9、因为是高海拔地区,首次进藏的,尽量减少剧烈运动,以防高反。

10、藏区有水葬的习惯,在非必要情况下,尽量不饮用未经过处理的水。

11、藏区住宿环境可能不太理想,所以最好自己携带睡袋。

12、建议出行前,先把边境通行证办理好,到各自辖区的公安局办理。进入藏区后再办理需要收费。

1、进藏前:      

心理准备:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。  

身体准备:进藏前睡眠和休息要充足。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。   


随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖保暖衣裤,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。


不要惧怕高原反应,只要身体健康,没有高血压,心脏病,肺病,没有感冒,咳嗽,发烧等症状的人,都不会有很大的反应。一般来说过1--2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。

2、旅途中:      


适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。           


可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好不饮酒。在高原旅行宜穿宽松、保暖的衣服。   

西藏属特殊地区,请尊重民族地区的文化和信仰习惯。

E、猎途禁忌
面面大观

    NO1 藏族最大的禁忌是杀生,受戒的佛教徒在这方面更是严格。虽吃牛羊肉,但他们不亲手宰杀。藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,很多地区也不吃鱼肉。

    NO2 喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝,忌用单手接递物品。

    NO3 行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行,信仰苯教的则从右边绕行。
不得跨越法器,火盆。

    NO4 经筒,经轮不得逆转。

    NO5 忌讳别人用手触摸头顶。

    NO6 进寺庙时,忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物,更不得动手抚摸;在寺庙内要肃静,就座时身子要端正,切忌坐活佛的座位。

    NO7 忌用有藏文的纸当手纸或擦东西。 

    NO8 步入藏民的帐篷、居室,不可用脚踩门槛,男的坐左边,女的坐右边。

    NO9 藏民伸舌头,是表示尊敬而并非嘲笑;合十则是一种礼节。

    NO10 忌讳用手指去指佛像、唐卡、经书和壁画,要用手掌向上平指以示敬意。

    NO11 忌讳用有裂缝、缺口的碗、杯,认为这些已破损了的东西会阻挡福运。

    NO12 藏历新年的正月初一,忌讳扫地、哭泣、骂人、吵架,忌讳说“空”、“完了”、“死”、“病”、“杀”、“没有”、“穷”、“烧”、“水冲”、“地震”等不吉利的词语,认为这样会影响全年的吉祥安康

NO13 在大雅之堂喝酒时,首先用无名指在杯中蘸酒向空中弹三次,以示敬佛、敬法、敬僧。

NO14 禁忌当着父女、母子、兄姐、弟妹、祖孙二代谈论男女之事。

    NO15 家中有病人、生小孩时,门口放火堆、挂红布,垒石头,插柏枝,这些都是忌讳客人入内或喊人的象征。主要的生怕外人带邪气进来,对病人和产妇不利。

    NO16 在丧葬期间,家人来客不宜出笑声,在四十九天之内,邻居、村子不办喜事、不歌舞,不举行任何娱乐活动,以示对死者家属的尊重。有的藏区为了寄托对死者的哀思在七七忌日内不洗头,不着新衣,不戴项链等饰品。

    NO17 关于天葬:西藏政府和旅游机构都不鼓励游客去看天葬,藏族人尤其是死者家属,不愿汉族人观看。如果您有机会见到,请自重您的言行。


【书面安全确认书】

一、本人自愿参加由杭州孚威会务服务有限公司举办的“318体验之旅“户外活动,本人已经详细了解本次活动并确认是存在一定风险的户外活动,并做以下确认和承诺:

1、本人对本次活动存在的风险、线路途经地区可能出现的不可预测的情况有充分的认识和心理准备;对自身的身体状况有充分了解,本人同意对所产生后果自行承担责任。

2、本人将在活动过程中充分发扬团队精神,并力所能及地帮助需要帮助的队友。

3、本人保证遵守本次活动的时间、路线的安排,听从活动组织人员的指挥,以确保探秘过程的安全进行。如出现严重迟到以致影响团队时间,不服从组织吃、住、行以及活动日程的统一安排,未经组织者允许单独行动,不遵从队医嘱导等个人行为,后果自负。

4、在活动过程中若本人出现任何有安全隐患的行为或状态,活动组织人员有权终止本人的正式活动资格。

5、在活动过程中若因本人原因而造成任何人员(包括本人)伤亡、财产损失等事故,本人承担全部相关责任。

6、认可本次活动的原则,活动费用请通过银行交纳,打款到账户后用电话通知活动组织单位的联系人确认,请保留汇款单据,活动结束后换取相关票据。

7、对于交纳活动费用后,因故退出者,必须在出发一周之前通知活动组织单位的,扣除车费外,其余退还,少于一周通知活动组织单位的,不退还活动费用。

8、本人对自身的身体状况有充分的了解,确认自身不存在心脏病、高血压、糖尿病、严重贫血、肺部疾病、精神系统疾病、重症胃肠道疾病、其他严重的肝、肾、脾、内分泌系统功能不全、妊娠期、日光性过敏、身体伤残等不适合户外运动的情况,并保证在报名前,工作人员询问关于身体健康状况时所做的描述绝对属实,如因虚报病例所导致的后果和费用,责任由本人自行承担。

9、本人保证所提供的联络方式属实。

10、认可本次活动承办单位制定的行程安排。

11、如确认报名,则表明本人已详细了解并同意书面安全确认书内所规定的内容。

二、声明:

1、保证对所有报名信息进行保密处理,绝不对外泄露。

2、为保证活动的顺利进行和参与者的安全,本次活动将严格按照正规程序进行。

3、请主动在领队处登记紧急联系人电话或自己带好紧急联系人联系方式,以保证在发生意外时能及时取得联系。

4、参加活动前,请先告知紧急联系人本次活动的目的地以及领队的联系方式,以保证在发生意外时能及时取得联系。

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发表于 2014-5-29 14:08 2 只看该作者
G318体验之旅从成都到拉萨,一路向西,醉美川藏[成都]

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