| 本帖最后由 沙锥猎人 于 2014-6-11 10:20 编辑 【活动主题】：生命在于运动，爱运动爱生活。 【活动日期】： 2014/6/14-2014/6/15 【活动发起】： 沙锥猎人 【活动内容】： 露营,爬山,山野负重穿越 【目的地简介】：四方山为罗浮山余脉。广东惠州罗浮山西北片规划但尚未开发的核心景区罗浮山地处北回归线，属亚热带气候，冬暖夏凉，气候宜人，一年四季均可旅游气候宜人，是著名的避暑胜地。 罗浮山又是我国道教十大名山之一。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”，所以罗浮山素有“岭南第一山”之称。它位于广东中部的东江之滨，在惠州博罗县境内，总面积260多平方公里。景区大小山峰432座，飞瀑名泉980多处，洞天奇景18处，石室幽岩72个。罗浮山势雄伟挺拔，风光清静幽秀；罗浮山又有神仙洞府的美誉，道教称它为第七洞天，第三十四福地。罗浮山与南海县境内的西樵山为姐妹山，故又名东樵山。 罗浮山主峰飞云顶海拔1296米，峰顶盘圆平坦，花草并茂，云雾缭绕，日出可与泰山媲美。罗浮山药用植物达1200多种，有天然中草花库之说。粤东四市之一的药市就设在罗浮山冲虚古观的左侧，称洞天药市。 罗浮山泉水丰盛，水质甘甜清洌。冲虚观内的“长生井”泉水，小蓬莱1987年被全国矿泉水鉴定会鉴定为“含锌的优质饮用天然矿泉水”，为世上稀有。著名土特产酥醪菜、云雾甜茶和盛产的柑、橙、桔、柚、荔枝、龙眼、柿子、杨梅等岭南佳果别具风味。 【集合地点】： 6月7日 10:15 ，地铁一号线天河体育中心B出口，广州酒家门口 【活动线路】：广州体育中心东门广州酒家门口(出发集合点)-酥醪村-蓬莱山庄（上山起点）-白水门营地（第一日扎营点）-拨云寺-密道-四方山顶-酥醪观（第二日下山点）-酥醪村（晚餐开餐点）-广州体育中心东门广州酒家门口。 【备用线路】：原路下撤 【活动强度】：每天10公里山路，本活动要求有传统火龙及以上经验。 【出行方式】：租车，活动人数不足8人则取消。 【活动费用费用】： 约250元.AA制. 【线路概况】：土路、山脊线 2014年06月14日 10：15集合，10：30点准时出发。 中午约12：00抵达蓬莱山庄入口，进行午餐，休息30分钟后，进行热身运动， 13：30分钟开始上山， 15：30分左右抵达白水门营地进行扎营， 17：00开炉进行晚餐，FB，游戏等。 20：00-22：00入睡 2014年06月15日 7：30起床，洗漱，早餐，收拾打包等 8：30分热身，9：00出发 10：00抵达拨云寺 17：00下山底 17：20分抵达酥醪观 17：40分入店晚餐 18：20分晚餐完毕回广州 20：00抵达集合点，各自回家 详细计划、路程、时间安排Q群内讨论确定。 【队员要求】：本活动要求有传统火龙及以上经验。 【装备要求】： 集体装备（有的请都带上）：蛇药、地图、GPS、营灯、对讲机 个人装备：背包、背包罩、帐篷、睡袋、防潮垫、登山鞋（必备，否则劝退）、头灯（必备，否则劝退）、备用电池、dao具、餐具、哨子、防雨用品、个人药品、登山杖、替换衣物、手套、帽子、炉头、套锅、指北针等。 【食品及饮水】 饮水：第一日建议1.5升以上水、第二日建议3升、运动饮料，请带上应急备用水（建议350ML）。 食品：自带行动干粮2餐（第一日午餐、第二日午餐），第一日晚餐及第二日早餐自行开炉，食品请仔细准备（米饭、面条、腊肉、青菜等），请带上应急备用粮（建议压缩饼干）。 营地有山泉水，可以前一日晚煮开后放凉再罐装好。 【通信联络】 本人电话：18680509173 本队频道：433.700 个人联系及个人紧急联系人相关资料，人手一份 临时活动群：25030688 qq：24198700 【人员分工】： 报名确认后确定…… 【安全制度】： 1）、“二人同行”安全制度： 在穿越或登山或其它户外活动进行其间，不一定要求整队统一前行，但要求至少二人一起结伴同行，不得个人单独行走！ 前队探路、后队收尾、必须至少两个同行，不得单独个人开路或收尾，禁止二人超越声音清晰可通距离。 中队协作、指路、等候、接应队员，必须至少两人同时一起接应等候。 2）、“包底应急物”安全制度： 应急干粮、雨衣、头灯及备用电池、至少350毫升应急饮用水、个人应急药品。 3）、天气干燥注意用火安全。 【环保预案】 遵循生态登山（LNT）登山法则，把带上山的都带下去。除了脚印不留下任何痕迹，除了照片不带走任何风景。 1）事前充分的计划与准备。 2）在能够永续的地点上旅行和露营。 3）适当的处理垃圾。 4）将你发现到的任何事物回归原状。 5）将营火的影响减到最低 。 6）尊重野地的生命。 7）尊重其它旅行者的权益。 【注意事项】： 注意事项： 1. 报名前请确认已经仔细看过一遍约伴贴，包括声明，并请按要求报名（提供保险和紧急联系人资料）。 2. 以上是大致的计划, 实际的行程将有可能根据路况, 天气和队员的状况等进行调整。 3. 如果出发前天气预报活动期间当地天气恶劣的话, 可能取消穿越计划。 4. 注意环保，个人产生的垃圾（包括纸巾，烟蒂）一定要带下山，不可弃在山上。 5. 如果活动途中遇到天气不好、时间不足、队员受伤等情况，将原路返回或中途下撤。 6. 请自行协调混帐，组织者不统一安排。 7. 人身意外伤害保险自己解决。 必须具备保险方可参加活动。 8. 有走夜路的可能，电池一定要带足备用，头灯一定要可靠工作。 9. 请做好防雨、防晒、防寒、防剌、防滑、防蛇、防蜂、防摔、防迷措施，提倡主动帮助及主动要求帮助。 10.可备多一套衣服放在车上，下山后可以在饭店替换； 【求救资料】： 120急救电话 110报警电话 119消防电话 广州蓝天救援电话 020-61136119 (路遥遥 山路遥要救) 【后方留守】：番禺小理 【天气预报】惠州博罗天气预报 https://www.haotq.com/d_boluo.html 【参考地形图】 【紧急状态处理原则】： 遇到自然灾难，所有队员听从领队安排，领队有义务等全队安全后再行下撤。 遇到火灾抢劫，所有队员进行有效救助，无效时迅速和110联系。 遇到急性疾病，全队活动暂停，直至患病队员病症解除或得到医务救护后。 遇到体力不支，根据队员情况，在确认安全时由领队组织部分下撤。 遇到天气突变，根据全队情况，在确认安全时由领队组织集体下撤。 【安全告知】 户外活动属风险性较强的活动，所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。 该路线领队曾经走过，但存在迷路的风险，请自行进行安全评估，是否跟上，由你选择！ 报名前应详细了解线路情况，掌握相关安全信息（不会请查阅相关资料及问度娘）。一旦报名，即视为自愿接受本次户外活动的风险，并愿意独立承担可能发生的风险后果。 为了充分保障您的自身安全，请购买保险。 【免责声明】 1、本活动为非盈利性质的自助活动并具有一定的危险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者需对自身的安全负责；凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿 。 2、本次活动约伴人与同行驴友均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任约伴人不承担，由受损害人依据法律规定和约伴人声明依法解决。 3、凡报名者均视为接受声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任约伴人同样不承担。 4、本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于同行的副领队.协助.财务等。 5、启程后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程前退出本次活动。 |
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