| 本帖最后由 自有自在 于 2014-6-20 13:34 编辑
一直以来都向往着那片神奇的土地~~~ 那里有高耸的崇峰峻岭 那里有纵深的峡谷陡坡 那里有辽阔的草原湿地 那里有神秘的佛殿庙宇 那里有平静的高原湖泊 那里有奔涌的江河溪流 那里有淳朴的藏家儿女。。。。。。 那里就是九色甘南，梦中的香巴拉！ 甘南川北一路的风景，既有湿地、草场、湖泊，又有高山、峡谷、森林，可以看到藏传佛教寺庙等人文景观，也可以感受“三河一江”流域的藏民族的民俗风情，还可以体验牧区、农区、林区的不同生活劳作方式。 这个夏天，让我们一起，走进香巴拉，走进九色甘南。。。。。。 青海行活动贴：https://bbs.8264.com/thread-2149837-1-1.html
目的地简介： 扎尕那： 扎尕那是藏语，意为“石匣子”。扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”，因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。 《中国国家地理》杂志社曾发布“寻找十大非著名山峰”的榜单，位于迭部县林业总场益哇林场扎尕那省级森林公园内的扎尕那山榜上有名，位居第四。扎尕那山是甘肃唯一入选“全国十大非著名山峰”的中高山。 年保玉则： 年保玉则，藏语意为圣洁的松耳石峰，又称果洛山、年宝叶什则。它地处久治县城西南约45公里，南连四川甘孜藏族自治州，东邻四川阿坝藏族羌族自治州，主峰海拔5369米，自西往东绵延四十多公里，宽二十五公里，因其风景独特，神奇瑰丽，险峻隽秀而闻名于青、甘、川广大藏区。
若尔盖草原： 若尔盖草原地处黄河上游的大拐弯，它是在青藏高原在隆升过程中，一个相对断陷下沉的低凹地，四周群山环抱，所以也成了黄河上游一些大支流如黑河、白河、贾曲的汇流处。若尔盖草原宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，素有“川西北高原的绿洲”之称，是我国三大湿地之一。
拉卜楞寺： 拉卜楞寺，旧称扎西奇寺，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县县城西郊，凤岭山脚下，是甘南地区的政教中心。拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，目前拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。 1982年拉卜楞寺被列入全国重点文物保护单位。 拉卜楞寺与西藏的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺、扎什伦布寺、青海的塔尔寺合称我国-教格鲁派（黄教）六大寺院。
郎木寺： 郎木寺位于碌曲县南90公里处的郎木寺乡，西倾山支脉郭尔莽梁北郎木寺麓的白龙江畔，地处甘川二省边界。郎木寺为藏传佛教寺院。“郎木”为藏语“仙女”之意，因其山洞中有石岩酷似亭亭玉女，民间谓为仙女所化，故名。寺后林荫深处有一虎穴，藏语称“德合仓”，故该寺之名可译为“虎穴中的仙女”。郎木寺与四川境内的格尔底寺隔白龙江相望。  活动主题：快乐同行，走进甘南，徒步世外桃源扎尕那，天神花园年保玉则。
活动时间：2014年7月20~29日（共10天，含往返火车时间） 集合时间：7月20日 早上7点半天虹商场站台集合出发，西宁的集合时间是7月21日晚上8点。22日开始行程。 （已参加第一阶段青海行继续参加甘南行的队友，21日晚在西宁汇合2队，22日一起出发，两段共计15天，费用减去大交通即可） 7月15~23日青海行活动贴：https://bbs.8264.com/thread-2149758-1-1.html
活动路线：惠州--西宁—夏河--拉卜楞寺--合作--尕海--郎木寺--扎尕那--花湖--若尔盖草原--唐克--黄河九曲第一湾--瓦切塔林--红原月亮湾--阿坝--久治--年保玉则--久治--达日--花石峡--共和--西宁--惠州
交通方式：火车/飞机，包车，徒步 活动方式：休闲徒步，半自助式户外旅行。以观赏美景、了解当地民俗为主。同时也尝尝当地美食。
住宿安排：二晚青年旅舍，三晚酒店，一晚玻璃房，一晚农家。
餐饮计划： 1：来回火车上的餐饮自行解决； 2：根据个人情况可带一些高热量零食路上吃，如火腿、奶茶、果珍、熟肉、巧克力等，行动补充粮； 3：备选应急食品：压缩饼干、能量棒、风干肉等。 活动费用：整个行程4600元/人（包含往返火车大交通及活动期间的吃住行保险等费用。不含门票，非旅行社常规线路，不走寻常路，如需门票按实际支出AA） 行程计划：因往返大交通可能各有各的选择不同，火车往返全程为9天，飞机为7天， 详细行程待人员确定完毕后进群了解。 报名方式： 点击报名按钮报名，报名需要提供：姓名，性别 ，身份证号码，联系电话，紧急联系人姓名及电话。装备情况、身体状况等请发给召集人。 长线活动涉及到提早订车订房订票，所以报名截止的也会比较早，想去的请尽早报名！一旦报名被确认，将开始确定订火车票订车订住宿等事宜，故请仔细阅读贴子并考虑清楚再报名。报名截止日期：2014年6月20日中午12点。报名后已经通过参加本次活动的人员请加青海甘南环线活动讨论群：374061912（用于了解和讨论此次活动中的出行方式，活动行程，费用，住宿，餐饮等等具体事宜） 报名须知： 1，报名人员请确保个人身体适合户外活动，有心脏病、高血压等不适合做剧烈运动的人员不能参加，必须听从领队指挥、有团队协作精神，爱护环境，领队有权根据天气、人员情况、对活动作出适当调整，所有参加队员要统接受一购买保险。 2，活动参与者均视为具有完全民事行为能力人，必须年满18周岁以上。能对自己的行为及户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险完全责任，活动中请带好身份证。 3，系统报名须留下真实姓名，身份证号和联系方式等，否则可能不被确认！ 4，不欢迎没有团队意识，没有时间观念，没有安全意识的人参加；不欢迎喜欢斤斤计较、唧唧歪歪、挑三拣四、怨男嗲女、个人埋头暴走独闯的人士。如有什么意见和疑问可当面提，杜绝事后唧唧歪歪。为了整个行程的愉快顺利，召集人保留选择同行队友的权利，不做任何解释。 5，集体活动时间观念要强。 活动参与者必须具备团结、友爱、奉献的团队精神。谢绝自由主义者和不靠谱的队员。集体行动严禁单飞！ 6，自愿参加本次活动，并完全理解和认同活动计划。 7，除了照片什么都不要带走，除了脚印什么都不要留下。 8，报名已经确认通过的人员请加青海甘南环线活动讨论群讨论，群号：374061912 背包，登山鞋/徒步鞋，冲锋衣，换洗衣服，保暖衣服，备用鞋袜，帽子，头巾，太阳镜，润唇膏，防晒霜，洗漱用品，头灯，雨具，水壶，照相机，以及个人常备药品和卫生用品等。
甘南是夏季避暑的上佳选择，夏季最热的时候，各个旅游区的温度也较低，而且昼夜温差大，来这边来最好穿的厚实点，特别是下雨的时候，如果平常比较怕冷的，早晚在这边穿抓绒或者轻羽绒都不是什么稀奇的事；甘南地形以草原和湿地居多，但别忘了这里是高原草场和高原湿地，过了合作就开始往高海拔走了，几处景区的海拔都在3500米左右，而且沿途经过的一些垭口都在4000米左右。虽然由于纬度和气候的关系并不在雪线以上，但高原反映还是很明显的
（1）请勿使用一次性餐具。
我自愿参加本次活动并同意以下声明！ 1；热爱户外的朋友应该根据自身条件参加户外类商业保险。 2；本活动为自助户外活动。属于个人设计的出行日期及路线，仅限同好自愿报名，共同参与。 3；参与者必须是具有完全民事行为能力的人。一律谢绝未成年人、代替报名及有身体降问题或有突发病史者。 4；参与人员选择共同参与，属于自愿行为，双方不存在强制性约束力。并且明确知道此次活动不存在合同范畴的权利义务关系。 5；参与者应该知道户外运动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任。 6；对于隐瞒自身身体及其它真实情况者，责任一律自负。 7；您明确知道参与户外运动只能相对增强心肺功能锻炼，并随个体差异不同会必然造成身体之物理及其他损伤。 8；请您认真阅读上述声明条款，慎重选择和参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款。 9、领队有权限因各种突发的原因随即另行安排出行时间与地点。
此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动的发起者和同行者亦不承担任何法律和经济责任。
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