野外休闲羽毛球活动

真诚zhencheng 发表于 2014-6-9 08:45 羽毛球也是户外一种运动，野外玩羽毛球不像在室内，野外草地不平，打羽毛球简单易学，休闲打打，不需要 ... ...

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真诚zhencheng 发表于 2014-6-9 08:45 羽毛球也是户外一种运动，野外玩羽毛球不像在室内，野外草地不平，打羽毛球简单易学，休闲打打，不需要 ... ...

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真诚zhencheng 发表于 2014-6-9 08:45 羽毛球对运动者身体素质的锻炼非常全面。羽毛球运动，需要眼、脑、手、脚、肩、腰、胳膊以及腿的综合协调 ... ...

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真诚zhencheng 发表于 2014-6-9 08:45 打羽毛球的好处很多,可以减肥 2.精神愉悦

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真诚zhencheng 发表于 2014-6-9 08:46 生命在于运动。运动可以保持身体良好的新陈代谢，减少疾病。肥胖是导致糖尿病的第一个祸根，打羽毛球是一 ... ...

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真诚zhencheng 发表于 2014-6-9 08:46 打羽毛球可以多交朋友，使人心情开朗，能够保持良好心理状态，有利于必免糖尿病的发病，从而起到预防糖尿 ... ...

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真诚zhencheng 发表于 2014-6-9 08:46 论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥 ... ...

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真诚zhencheng 发表于 2014-6-9 08:46 羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促 ... ...

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真诚zhencheng 发表于 2014-6-9 08:46

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