| 探索窗外美景 体验户外人生 窗外-辽沈户外旅行第一站 一、【出行时间】 2014 年 6 月 28日 周六 二、【天气预报】 06月28日(周六) 阵雨 22～29℃ 06月29日(周日) 阵雨 22～30℃ 三、【活动名称】本溪东石湖小芹沟露营 四、【活动类型】 休闲■ 健身□ 初级探险□ 挑战□ 亲子□ 摄影■ FB■ 五、【活动内容】 登山、穿越、露营 六、【线路简介】 下马塘镇山林资源极其丰富，森林覆盖率达80.9%，林木面积16267亩，林下生长着人参、细辛、龙胆草、五味子、刺五加 等天然名贵中草药材和大叶芹、刺龙芽、猴腿等数百种山野菜，属天然无污染绿色食品。 下马塘镇矿藏储量大、种类多，现已查明有铁、硫化铁、方解石、硅石、大理石、花岗岩等矿产资源数十种。 行车方向：沈阳- 本溪施家堡村 车程与用时：单程大约135公里 预计用时2.5个小时 七、【风景等级】 一般□ 较好■ 震撼□ 八、【原始等级】 景区□ 野线■ 景区与野线结合□ 九、【强度等级】 不强■ 较强□ 非常强□ 顶峰海拔（ 1100 米）-下车点海拔（500 米）=上升海拔（600米） D1 徒步里程：大约6公里 D2 徒步里程：大约7公里 预计用时：大约4个小时 预计用时：大约5个小时 （不含用餐时间） 十、【险度等级】 坡度描述： 有一小段路稍险 其余都有山路 十一、【行程介绍】 D1 06:00 俱乐部集合 06:30 俱乐部准时出发 06:45 辽宁大剧院准时出发 07:00 浑河桥南头准时出发 09:30 到达山下，开始进山 12:00 山中午餐 15:00到达露营地点，开始扎营 16:30开始生火造饭 D2 07:00 起床 08:00 吃早餐 收拾营地 09:00 登山 12:00 山中午餐 15:00 反沈 17:30 抵沈 十二、【食宿要求】 自带两顿午餐 一顿晚餐（FB） 十三、【装备要求】 提供装备：手台，药包，路绳，地布，旗，GPS，指北针等。 必备装备：高帮登山鞋、登山杖、 速干衣裤、腿套、手套、头灯、驱蚊液。 建议装备：遮阳帽子、遮阳镜、头巾、皮肤衣或薄冲锋衣、拖鞋、湿巾等。 食宿装备：可开火，炉头、气罐、套锅等。饮用水4-6L左右。 十四、【适合人群】 18岁-70岁 身体健康者，儿童（8 ） 岁以上有成人看护 ■ 十五、【费用包含】 车费、保险、领队费、组织服务费、公共装备费 活动定额制，15人核算 180元/人；会员120元/人； 十六、【费用不含】餐费 十七、【掉团声明】 封团后掉队，需要补交车费、保险费、及其它已预定不可退的餐费、宿费（100 元）。 年卡者补交当次活动全款。 十八、【领队人员】 手机： 手台：462.550 十九、【报名时间与方式】 1.跟帖报名 网名+姓名+性别++手机号+上车地点+认同活动、服从领队 2.电话报名 俱乐部：024-22732651 13940417641（24小时） 13897952808（紧急联络） 3.Q群报名 窗外超级一群：108189608 发消息活动领队报名 4、截止报名 每周五12点封团 二十、【出队规则】 （一）大原则：安全 （四）个宗旨： 1、健康：要求队员正确评估自身体能，不挑战体能极限参与大强度活动。心脏病、高血压、晕高症等医嘱要求不适合户外运动的驴友请如实告知。同时出队中不准谈论不健康的话题、不准乱搞男女关系、非夫妻不得混帐。 2、快乐：快乐。快乐是吸此驴友的源泉与动力。 3、环保：不准乱扔垃圾，自己的垃圾自己带走。“除了照片什么也不带走，除了脚印什么也不留下”。 4、互助：有团队精神，要有照顾弱者和新驴的胸怀，以最慢者的速度为整体驴友的速度。主动帮助有需要求的队友，提倡奉献。自私自利者、不尊重他人者、身心不健康者、传播负能量、抨击队友及俱乐部者均谢绝参加； （五）个忘记 忘记姓名-彼此以网名相称；忘名年龄-我们都是18岁；忘记性别—忘记男女体能有别，我们都是强者；忘记家庭-融入驴友的大家庭；忘记身份-我们都是平等驴友。 （八项）“注意” 不打听：不打听及传播队友的个人隐私。 不冒险：在出队中珍爱生命、不采取冒险行动。 不混帐：非夫妻男女不能混帐。 不独行：在户外不单独活动，一定要结伴而行并告知领队行踪。 不自私：营地、乘车座位、食物由新驴、女驴、身体不适者优选。 不放弃：不放弃任何一个队员，最慢者的速度是整体驴队的速度。 不浪费：出队食物不过剩、不丢弃。 不酗酒：出队时不过量饮酒，以免误事误时。 二十一、【发贴人】 二十二、【审核人】 |
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