【温馨提示】：患有(心、脑、肺、血管病史等)请不要前往九寨沟等高原地区；坐不了长途车的请不要参与本活动；在景区禁止吸烟，有吸烟习惯的客人请忍耐，否则会受到高额罚款；景区酒店环保，均不提供一次性洗漱用品，请游客提前自备，景区酒店定时供应热水及空调。沿线住宿硬件和软件条件有限，请不要以城市的标准来衡量；九寨沟黄龙早晚温差较大,特别是黄龙景区，相对较冷。黄龙最高海拔4200米（在游览过程中，请视身体情况而定，量力而行）.有必要提前备好感冒药、肠胃药、晕车药、高原反应等常用药品，以免在旅游中留下很多遗憾。

【集合时间地点】：7月10号07：30在成都友纳克酒店门口集中（报名后通知具体地址），08：00出发，过时不侯.

【物资装备】：垃圾袋、常用药品、太阳镜、雨伞、帽子、手套、钞票、头疼散。

【人员要求】：身体健康、无影响活动的生理疾病，有团队精神。

【报名截止时间】：活动的前五天12：00，人满即止。

【报名方式】：发短信报名，编辑格式：每个人的网名+真名+电话号码+身份证号码+活动项目到13607801233，收到回信后才算报名成功。成行后电话通知交报名费，报名以全额报名费到帐为准，转帐以后请马上发短信确认，确认短信格式：姓名+XX时间+XX银行+转帐金额。咨询电话：13607801233，老彬。转帐的银行帐号如下：
建设银行：6217-0033-8000-0465-762，丁先琪；
工商银行：621226－2105－0015－80401，丁先琪；

中国银行：62178－5260－00030－63039，丁先琪；
交通银行：622260－052000－3131－120，丁先琪；

农业银行：622848－0850－20648－1515，丁先琪；

柳州银行：621412－0111－0018－6644，丁先琪；

支付宝：13607801233，丁先琪.

【活动咨询群】：请加入柳州户外清泉20群：115417194.入群请注明是老彬介绍.

【活动行程】：D1：早成都出发，经千年古堰——都江堰，车观5.12大地震给当地人民带来的巨大灾难景象，震撼的公路、倒塌的桥梁、一栋栋被破坏的楼房、还有各地政府这灾区人民援建的一栋栋崭新的新居，经汶川县城后乘车抵达茂县，经1933年大地震遗址——叠溪海子、历史名城——松潘古城，可合影留念。中餐后：乘车前往松潘县境内的素有人间瑶池美誉的黄龙景区。黄龙的数千万个钙化彩池形态各异，流光泛彩，长达2500米的钙化硫是世界之最，沿途主要景点有洗身池、金沙铺地、盆景池、黄龙洞、黄龙寺、石塔镇海、五彩池、转花玉池等，游览时请量力而行（可自费乘索道上下，上行80元/人，下行40元/人），一般游览时间在3—4小时左右。）后乘车前往川主寺.晚上住川主寺。D2：早餐后乘车前往中国最美的湿地草原——大草原“共和国九大元帅走过的地方”，沿途欣赏川西大草原美丽的景色，经热尔大坝到达美丽的——花湖风景区（景区内电瓶车20元/人），一片未被污染的处女地，感受明镜般的湖水影照下的蓝天白云，领悟大自然的无私给予。花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国最大最平坦的湿地草原，花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”——被喻为“地球的肾”，保护区以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹。后乘车前往若尔盖唐克乡，在唐克中餐后，到达被誉为——“宇宙中庄严幻影”的黄河九曲第一湾，清澈的河流水势平缓，蓝天白云，绿草繁花，帐篷炊烟，牛羊骏马，盘旋的雄鹰，如诗如画，气象万千。夕阳下的黄河湾河水象火一样在燃烧…摄影家的最爱！之后乘车前往当年红军过草地时走过的最大的沼泽地——日干乔大沼泽(游览30分钟，在周恩来总理亲笔题字前——“红军走过的大草原”留影。乘车前往酒店入住。晚上住川主寺或者九寨沟口.D3：早餐后换乘绿色观光车进入如诗如梦的童话世界----【九寨沟】，漫游九寨美丽风光，领略原始森林之雅趣；观赏叹为观止的彩色世界：树正沟---盆景滩、芦苇海、双龙海、火花海、卧龙海、树正群海、树正瀑布、水磨房、老虎海、（中午可在诺日朗餐厅自费享用自助餐）。下午游览日则沟---镜海、珍珠滩瀑布、孔雀海、五花海、熊猫海、天鹅海、原始森林。则炸洼海----上季节海、五彩池、长海、老人松等，送回酒店用晚餐。晚上住九寨沟沟口。D4：早餐后顺岷江而下，途中参观岷江源头、特色藏寨，参观映秀地震遗址，为朋友、为家人、为自己，带回珍贵的礼物和纪念品。用过午餐后经岷江大峡谷返回成都，统一散团，结束愉快的旅程。（具体行程将根据实际情况进行适当变动）。
【责任声明】：
　　本活动为有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责。活动中发生意外事故，请马上报告领队，组织者有义务组织救援或改变行程，如有意外事故发生，以保险公司的赔偿标准为准。如果不希望自己的照片在公开场合被发表，请事先说明，否则因此产生任何纠纷，由当事人负全部责任。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在穿越开始退出本次活动，凡报名者均视为同意本声明。请您仔细阅读计划全文，参与者均视同接受本计划全部条款，报名者请通知代报名者相关声明。

特别提醒：
1、个人物品及装备：
身份证、银行卡(中行/建行/邮政储蓄)、信用卡、现金等（现金不要带太多）；
户外用品：背包、腰包(放随身重要物品),防水雨具；
衣物：防寒服，旅游鞋（最好是防水旅游鞋），排汗保暖内衣1－2套，换洗内衣裤若干，厚棉袜若干，　　
防寒防晒品：防晒霜（50SPF PA++以上）、太阳镜、太阳帽、润肤霜、唇膏；
各类器材：手机、相机、充电器、备用电池(充电设备多的,最好准备一个轻便的多用插线板,免得大家枪插座)。
2、药品及食品：
⑴ 药品：
高原反应药：红景天、肌苷片等；
感冒药：白加黑、百服宁、芬必得、头痛感冒药等(如果要预防感冒就带板蓝根冲剂)；
喉腔药：草珊瑚含片、西瓜霜含片；
胃肠药：保济丸、吗叮林、泻利停、氟哌酸、藿香正气水；
外伤药：正红花油、创可贴、红药水、纱布；
高原蔬菜水果少,维生素必要的,带些维生素C,而且容易上火带牛黄解毒丸。
⑵ 食品：巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高热量食物

广西

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