　　2、头盔、魔术头巾
　　常见的头盔有公路盔、山地盔和公路山地两用盔。
　　强烈建议骑游时戴头盔---虽然我们都不希望真正地发挥作用，因为那意味着你摔车了或是出车祸了。
　　头盔以透气性好、轻、戴着舒适为优选。头盔不要凑合，毕竟一路骑行都要戴着它，所以买头盔前要本人试戴。亚洲人头型偏宽，尤其要注意头的两侧不要夹得难受。
　　魔术头巾不是必备的，但鉴于它的“变身”功能多多，骑游时戴上它的确很方便。【小帽、发箍、护腕、围脖、面罩】
　　正确戴头盔，头盔才能起作用。戴头盔前可以戴个小帽子或魔术头巾，面部再罩个魔术头巾亦可。下雨时头盔外面套上一次性的塑料浴帽，头盔和头发都可以保持干燥。
　　3、骑行裤
　　骑长途必备---“铁屁屁”除外。和普通裤子一样，骑行裤也分男女款。根据骑行裤的长短、用途等又可以分为长裤、短裤、七分裤，内裤，夏季的，冬季的等等。此外，还有骑行裤垫、硅胶座垫。
　　必须强调的是：GG们要光着PP穿骑行裤！
　　短骑行裤比长骑行裤穿着的时间更长---天热时单穿，天冷时外面加条长裤，戴上护膝，洗起来也比较方便。选骑行裤要注意裆部，裆部不舒适的骑行裤最好不穿。
　　MM们穿短骑行裤时可以戴上冬季穿裙子时用的那种羊毛的长护膝，中午太阳热辣辣地“光顾”时可以把护膝取下来，方便又凉快！而且，护膝对防止和减轻骑行中膝盖疼痛很有帮助。
　　骑行裤垫不太好固定，慎用。硅胶座垫透气性有*察。
　　有的车友用女士专用加大加长版护翼卫生巾替代骑行裤垫，临时用用是可以的，但透气性绝对地不好。
　　4、骑行手套
　　骑行手套的作用是吸汗，防滑，透气，保护手掌及腕关节。雨季出行，可准备一双胶皮手套---比骑行手套大一个号，下雨时戴在骑行手套外面。
　　可能的话，给自行车把上套个软软的把套，以减轻骑行中路面颠簸给手腕造成的伤害。
　　5、马鞍包、腰包、驮包
　　骑长途最好用自行车专用驮包，并用两头带钩的松紧绳子固定好。若使用普通旅行包，一定要扎好固定好，以防路上颠簸绳子断裂或包移动造成危险。无论是否下雨，防雨罩最好都罩上（防尘）。雨季走雨水较大的路线，最好使用具有防水功能的驮包。
　　长途骑行时身上最好不要背包，一是风阻大消耗体力，二是不灵活。贵重物品放到小腰包里。马鞍包安装于车前架，可以装些小物品。
　　6、手电或者头灯、尾灯
　　无论长短途骑游，处于安全考虑，都要戴上手电、头灯及车尾灯。

　　选备装备：
　　1、工具等
　　休闲骑游或沿途都有自行车修理店的话，可不带或仅带备用内胎、打气筒、撬胎棒等。
　　长途骑行的话，团队中至少要有一人掌握修车技术，带上备胎、补胎工具组合、内六角、活络、剪刀、气筒、组合工具、闸皮、刹车线等是十分必要的。
　　若有紧急情况可到汽车修理铺求助。
　　2、副把
　　长途骑行方便换个姿势休息；上坡时把副把向自己怀里的方向拽，比较省劲。
　　3、码表
　　西格玛质量不错。不必选太多的功能的，能计总里程数、单程里程数、平均骑行速度等足矣。
　　4、骑行眼镜
　　路况不好时尽量不要戴镜片暗的眼镜。加近视镜片的骑行镜最好提前适应一下。
　　5、分体式雨衣
　　骑行专用分体式雨衣比较贵，可选择*分体式雨衣，但要选择正品。雨衣、特别是雨裤要买比正常穿的长一点的，因为坐在车上裤子要往上缩1寸左右。
　　6、束裤带
　　实际上就是一根宽松紧带，在上面缝了个粘扣和一小条反光条。把较宽的裤脚束起来，以防骑行中卷入车轴。
　　7、鞋套
　　也许你一路都用不上，但适逢雨季还是配一双为好。鞋子湿了要找个地方烤干可是件不容易的事---当然可随身带一个巴掌大的电吹风，但是前提有电。有一个可以替代鞋套的方法：先在袜子外面套上一层塑料袋再穿鞋，然后在鞋子外面再套一层塑料袋，注意两层塑料袋衔接处不要漏水。
　　8、防潮垫
　　某些线路需要它。尽量选用泡沫塑料的而不用气垫。气垫虽然睡上去舒服点，但又重又容易扎破，价格还贵。泡沫塑料防潮垫收、展都很方便。坐火车或班车买不到卧铺甚至坐票、搭车不得不“扛大厢”时，便宜又轻巧的防潮垫会起大作用。
　　9、睡袋
　　住宿的地方基本都配有被褥，但在有些路段找一家干净的客栈真的是解决不了的大难题。所以，带个睡袋还是必要的。
　　挑选睡袋时要注意以下几点：木乃伊式睡袋的重量、体积都是几种睡袋中最小的。人在睡眠时脚部最易感到寒冷，选择睡袋时要看看下部分是否加厚。睡袋头部可以收紧以防止冷风吹入也是要考虑的因素。人造棉睡袋打开了和羽绒睡袋差不多，但叠起来体积就稍微大一点。另外，人造棉睡袋也要重一些。羽绒睡袋相对要贵一些，但是它的保暖性好。
　　若嫌睡袋太占地方，可用薄棉布做一个睡袋形状的套子，睡觉时衬在客栈的被子里。
　　10、帐篷
　　若2人以上同行，尽量不要带单人帐。出于安全等考虑，不建议扎营。
　　11、卡、证件类
　　各类证件（身份证、学生证、教师证、老年证等其他有效证件）、银联卡、邮政储蓄卡（各地都能取钱）、IC卡（全国通用的）等。
　　12、dao具、餐具、水壶、火种

瑞士军dao性价比比较高。最好选择组合套件，包括大刀、小 dao、拔木塞钻、开罐头器、小改锥、开瓶器、指甲刀、镊子、牙签、剪刀、多用途钩等，还可以自己再配上个小针线包。切记把刀放在最容易取到的地方。餐具可选择有端耳的不锈钢饭盒，既能当小锅煮汤、泡面又能当碗用。
　　长途骑游背水袋太累，可多备几个水壶或者装大可乐瓶子之类。（有的车子能装两个水壶架）
　　1元1个的一次性打火机是性价比最高的火种。
　　13、护肤、洗漱用品类
　　选择防晒倍数适合野外活动（SPF30及以上、非增白型）的防水、防汗型防晒霜或喷雾。即便坐车里也可能被晒伤。防晒霜要每隔2~3小时涂抹一次。MM们若使用兼有美化肤色的作用隔离霜，要用比平时暗点的色调。
　　唇膏保湿的同时最好有防晒功能。MM们最好带些女性专用湿纸巾。
　　14、衣物
　　骑游时着装不易太高调。除骑行裤外，不必专为骑游购置骑行服、冲锋衣之类的户外用品。骑长途不能穿锁鞋。鞋底稍硬点的鞋即可。
　　15、食品
　　茶叶、速溶咖啡、果汁粉、速冲汤料，士力架、花生和能量棒等。
　　16、口袋书、电子书、个人娱乐设备
　　有些路段很难看到书报、杂志，有条件的带上吧，但考虑重量。

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