#7月跑步日记#

慢了3/4拍 发表于 2014-7-1 23:17 2014年7月1日 星期二  晴转多云  22～31℃    西南风3~4级

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慢了3/4拍 发表于 2014-7-1 23:17 2014年7月9日星期三 晴  又是好几天没跑了，一开始状态还不错，可惜咕咚软件不知道怎么搞的老是暂停 ... ...

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慢了3/4拍 发表于 2014-7-1 23:17 2014年7月13日  星期日 周末自驾海边归来，脚底发痒，必须跑一圈去。龟速。汗透。回来才能吃饱睡 ... ...

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慢了3/4拍 发表于 2014-7-1 23:17 2014年7月16日 星期三    22～28℃  雷阵雨  西南风4～5级居然翻出来一件Marmot 的运动背心，是打折 ... ...

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慢了3/4拍 发表于 2014-7-1 23:17 2014年7月17日 星期四   晴  西南风3～4级  22～28℃     无证驾驶今天不去湖滨公园跑了，那里 ... ...

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慢了3/4拍 发表于 2014-7-1 23:17 2014年7月26日 星期六     晴  20~30℃  北风3~4级   连续的海边FB,让我倍想大汗淋漓的奔跑着的夜晚 ... ...

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慢了3/4拍 发表于 2014-7-1 23:17 2014年7月27日 星期日   晴   22~30℃   西南风3~4级   

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慢了3/4拍 发表于 2014-7-1 23:17 2014年7月29日 星期二   22～29℃  晴转多云    西南风4~5级   空气质量 良  这两天的风吹得很喜 ... ...

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