2014年8月8号--17号藏历马年神圣的朝拜走起—阿尼玛卿，年宝玉则活动

进入原汁原味的藏区，体验绮丽的高原风光、正宗地道的藏传佛教。无论是老驴犯瘾，还是嫩驴热身，这里都是最便捷安全的目的地。这里没有西藏那么高的海拔，平均在3000M上下，一般不会有明显的高原反应；这里的道路比西藏要好得多，这里的风光够漂亮，这里的藏民够淳朴，这里的寺院也绝对够正宗.....　　来吧从花海开始，从花海结束。
高山，海子，阳光，鲜花，一场视觉的盛宴，一次完美的穿越，令人难忘。来年我还能去哪？去哪里找这么美的风景？

阿尼玛卿雪山海拔6282米，藏族人民称“博卡瓦间贡”，亦称“斯巴乔贝拉干”，即开天辟地九大造化神之一，也是二十一座神雪山之一，排行第四，专掌“安多”地区的山河浮沉和沧桑之变，是藏族的救护者。“阿尼”是安多藏语的译音，即先祖老翁之意，并含有美丽、幸福或博大无畏之意；“玛卿”意思是黄河源头最大的山，其中有着许多奇妙有趣的民间传说。阿尼玛卿雪山是雪域高原上的一座著名雪山，意为“黄河流经的大雪山爷爷”。
对于普通游客来说，环山一周会碰上许多神奇的自然景象，是一种奇妙的风光旅游。在转山的过程中阿尼玛卿雪山主峰玛卿岗日峰随着角度的变化，一次又一次以新的面貌呈现在游客面前，可以说是一步一景。晨光中雪山被金光照耀，白里见红，红中见白，雄浑壮丽，庄重宁静，神奇动人。

年宝玉则位于青海省果洛藏族自治州久治县索呼日麻乡境内，主峰海拔5369米，是巴颜喀拉山的最高峰，2005年被正式批准为国家地质公园。年宝玉则与四川阿坝县接壤，是川甘青三省结合部著名的神山，到处流传着藏族英雄史诗中格萨尔王的故事。这里壮观的冰体与鬼斧神工般陡峭的山岩更使它披上了一道神秘的面纱。年保玉则山系的海子据说有160多个，而久治县旅游局的实地考察统计和当地藏族老乡的说法是，较大的海子有16个，除了仙女湖、妖女湖外，还有日东玛错、玛尔杂湖、玛日当湖等，星罗棋布的小海子则达300多个，为取吉祥之意号称360个，传说是由当年进藏时经过这里的文成公主流下的思乡之泪汇聚而成的。人们相信它有3600座山峰和360个海子，因为它是藏传佛教修行的大圆满。

【活动群号】210482330
进群请注明：年宝玉则活动

【活动时间】2014年8月8号（周五晚）-----8月17号（周日晚）

【活动路线】济南—西宁---青海湖---年宝玉则---久治—阿坝—红原---唐克---若尔盖—花湖---郎木寺—扎尕那---岷县---麦积山---济南

【活动车辆】卧铺大巴车

【必备装备】帐篷全套，户外炉具（可以自由结伴共同使用），两天的食物，饮用水。年宝玉则景区有玻璃房客栈，不能保证可以预定到。

【召集人数】 30人 （活动少于20人协商增加费用或者自驾前往）

【活动费用】1880元（10天的包车费用，过路费，燃油费，两个师傅吃住费用，10天的户外保险费用）

【费用不含】1.全程的住宿费用AA（预计300--400元）

2.门票费用 （年宝玉则门票120，郎木寺30*2，唐克48，证件带着折后自理。）

3.全程餐费AA

【集合时间】2014年8月8号晚6点50分

【集合地点】山东省体育中心体育场（经十路路南公交车站牌处）

【活动报名】千里之外
13708922536
QQ:1291212226

【汇款账号】6225 8853 1817 5882
招商银行经七路支行

【活动行程】

D 1.
8号晚上7点济南准时出发。

D2.
9号全天高速，晚上到达西宁。  宿：西宁
1700KM

D3.
10号西宁—塔尔寺—拉鸡山—倒淌河—青海湖  宿：青海湖边
250KM

塔尔寺与西藏的甘丹、哲蚌、色拉、扎什伦布寺和甘南的拉卜楞寺并称为我国藏传佛教格鲁派六大寺，塔尔寺是藏传佛教黄教格鲁派宗喀巴大师的诞生地，有乾隆皇帝题词的：“”匾额。酥油花、壁画和堆绣并称“塔尔寺三绝”。

D4.
11号青海湖—青海南山--哈下草原—共和—远观阿尼玛卿神山---达日  宿：达日
600KM

早沿214国道出发，这是一条景观国道过河卡后海拔渐渐升高，风景也越来越美，成群的牛羊，碧绿碧绿的草原。沿途经过海拔4499米的鄂拉山山口，草原上碧蓝色的海子—苦海滩，特别有型石头的花石峡。

D5.
12号达日---年宝玉则---仙女湖---妖女湖

宿：妖女湖边露营海拔4000米
220KM

从达日出发经过隆格山垭口海拔4398米时，如果天气良好，阿尼玛卿山一览无

余，经过扎拉山垭口时还有机会再次与神山面对面的相遇。

从仙女湖到妖女湖徒步不难，约2.5小时单程，比骑马舒服，骑马单程1.5小时。但是司机一般都会忽悠你去骑马，高原徒步还是需要体力的，自己选择吧。没有帐篷的可以选择住在仙女湖边上的玻璃房子里，能不能住上要看运气。晚上在这神圣而充满传说的圣地躺在帐篷里，看明亮的星空星星第一次离你这么近距离，伴着美梦入睡。

D6.
13号年宝玉则---唐克   宿：唐克
170KM

今天既可以睡到自然醒，也可以早起看日出，视天气情况决定今天的活动。如果我们来之前有连续几天的好天气，道路干燥，喜欢徒步穿越的强驴们可以继续前行，进行三天的小穿越。不喜欢穿越的可以爬到周围的山上欣赏高原美景，也可以和朝拜的藏族同胞聊天。没有玩够的话，今天我们可以继续住在湖边，晚上看着星空畅想理想，毕竟在这气候多变的圣地有幸遇到好的天气是我们前世修来的福气，不可错过。

D7.
14号唐克---花湖---郎木寺  宿：郎木寺
150KM

郎木寺其实他是个小镇，老外眼里的“东方小瑞士”，爬上高地，俯瞰郎木寺真是瑞士风韵。郎镇被白龙江（其实就一条小溪）分为甘川两块，北岸属甘肃碌曲，南岸属四川若尔盖。一个小镇，建有两大寺院，分别是甘肃境内的“安多达仓郎木寺”，即“色止寺”和四川境内的“格尔底寺”，从格尔底寺进去有一大峡谷色止寺西北300多米处的山坡上有着安多藏区最大的天葬台之一，已有400多年历史，天葬一般在清晨举行。格尔底寺有经历了300多年仍栩栩如生的五世格尔登活佛的肉身灵塔，游客是可以近距离瞻仰的，只能看到活佛肉身的头部，脸部涂了金粉，身体部分在塔内，是看不见的。色止寺西北300多米处的山坡上有着安多藏区最大的天葬台之一，已有400多年历史，天葬一般在清晨举行。格尔底寺有经历了300多年仍栩栩如生的五世格尔登活佛的肉身灵塔，游客是可以近距离瞻仰的，只能看到活佛肉身的头部，脸部涂了金粉，身体部分在塔内，是看不见的。

D8.
15号郎木寺---扎尕那---迭部---腊子口---岷县  宿：岷县
300KM

2009年11月10日，《中国国家地理》杂志社发布了“寻找十大‘非著名山峰’”榜单，位于迭部县林业总场益哇林场扎尕那省级森林公园内的扎尕那山榜上有名，位居第四。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。
迭部县座落在岷山、迭山形成的大峡谷里，传说是神仙用大拇指摁开的地方，是名副其实的香巴拉王国。与东边的腊子口群峰遥相呼应，大有一峰独秀不算秀，千山比高足为高之气势。

D9.
16号岷县---陇西---麦积山---西安  宿：西安
600KM

麦积山石窟为中国四大石窟之一，其它三窟为：敦煌莫高窟，龙门石窟、云冈石窟。由于麦积山

山体为第三纪沙砾岩，石质结构松散，不易精雕细镂，故以精美的泥塑著称于世，绝大部分泥

塑彩妆。被雕塑家刘开渠誉为“东方雕塑陈列馆”。它的开凿年代，大部分学者认为始于后秦，历

经北魏、西魏、北周、隋、唐、五代、宋、元、明、清历代都有不断地开凿和修缮，现存造像

中以北朝造像原作居多。

D10.
17号西安---济南
950KM

注：调整一天机动时间，如果年宝玉则景区内天气状况良好，适合途步穿越，在安

全有保障的前提下，可以自由结伴完成年宝玉则三天的小穿越。这样适当压缩后

面一天的时间（比如：取消西安的住宿，直接返程回济南等）可以进群讨论。

【注意事项】

          1、年保玉则属于特种旅游，由于沿线旅游起步较晚，旅游设施相对落后，路途稍遥远，各县（镇）之间相隔较远，所以用餐和到达目的地的时间不定，所经地多为藏区，用餐可能不合口味，忘各位小伙伴提前准备。
           2、部分地区海拔相对偏高，请大家对自己的身体情况做正确评估，以决定是否前往。
           3、所到达的地区温差较大，白天温度（晴天）可达20℃，夜间温度可能低至0℃，请大家注意携带保暖衣物，注意防寒，高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
           4、线路风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。
           5、应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。

6、小伙伴务必带好各种证件。

【注意事项】1 报名交款时，请提供网名、真实姓名和身份证件号码、联系电话
            2 不能听从领队指挥者，没有团队精神者，不懂得乐于助人者，禁止参加.
            3 为保持车内空气清新，上车请勿吸烟，并禁止过量饮酒！
            4 准备好衣服，早晚温差比较大.
            5 每个队员（活动报名者）都应对自己的安全负责，有危险的地方咱坚决不能去。
            6 人员确定及座位安排，以在网站报名顺序及交钱顺序的早晚排座次
            7 交钱后又不去的，或自找替补，或扣除车坐位的费用，余款退还。对此望谅
解.
             8 本次活动为自助游
，领队有权利根据天气变化和实际的情况
调整前后游览的顺序.

【免责声明】本活动为自助游性质的活动凡报名者，
需身体健康，无心脏病、高血压、哮喘、精神病
恐高症等慢性疾病史。有自主能力，能对自己的行为负责. 参加者均视为具有完全民事行为能力的人，在此组织者仅仅负责召集和协调，不承担任何责任，请参加者对自己安全负责。如发生意外伤害，责任自负，与活动召集人一起出行的队友无关
不承担任何法律和经济责任，都交由保险公司处理。启程后，本声明将自动生效 ,已报名者视同默认，必须遵守。

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