本帖最后由 谢村散人 于 2014-7-14 09:24 编辑  吃罢晚饭，我都会坚持去太湖边徒步，顺便把一路看到的夜景拍下来。走在湖滨柳岸上：踏的是太湖浪，看的是太湖风光。听的是青蛙闲唱，随风飞舞两岸绿杨。草丛传来的阵阵蛩响，路旁传来的阵阵花香。行的是舒畅，走的是健康。 |
清平乐99
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2014-7-14 11:12
奶牛姐
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2014-7-13 17:29
谢村散人
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奶牛姐
谢谢好友的大力支持
2014-7-14 03:13
随新631
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2014-7-13 17:04
谢村散人
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随新631
谢谢好友大力支持
2014-7-14 08:59
真诚zhencheng
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2014-7-11 07:40
谢村散人
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真诚zhencheng
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2014-7-13 16:48
卡布丁
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2014-7-11 07:12
谢村散人
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卡布丁
谢谢好友大力支持
2014-7-11 08:47
雪狼101
支持好活动！
2014-7-10 10:21
谢村散人
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雪狼101
谢谢好友大力支持
2014-7-10 11:45
随新631
支持好友精彩活动
2014-7-10 10:15
谢村散人
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随新631
谢谢友友大力支持
2014-7-10 10:40
119律师
激情户外，精彩活动，欣赏支持好友！
2014-7-10 06:59
真诚zhencheng
支持好友活动
2014-7-10 06:58
谢村散人
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真诚zhencheng
谢谢阿姨大力支持
2014-7-10 09:55
Steven阿曹
欣赏支持
2014-7-9 21:22
谢村散人
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Steven阿曹
谢谢好友大力支持
2014-7-10 10:11
本帖最后由 谢村散人 于 2014-7-9 09:13 编辑  坚持每天徒步，可以增强腿部和臀部肌肉。提高肌肉的防御抵抗能力，消除扭伤或痉挛。可维持心肺功能的健康状况，从而减少心肌梗塞危险。提高氧气吸收能力，并由此提高工作效率，并延缓人体疲劳。促进新陈代谢，消耗脂肪，有助于减肥。 |
真诚zhencheng
支持好友活动
2014-7-14 07:16
真诚zhencheng
支持好友活动
2014-7-12 06:46
随新631
支持好友精彩活动
2014-7-10 10:15
119律师
激情户外，精彩活动，欣赏支持好友！
2014-7-10 07:00
苏州老玩童
支持好活动！
2014-7-9 19:57
THOutDoor
支持好友精彩活动
2014-7-9 14:06
谢村散人
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THOutDoor
谢谢先生到了支持
2014-7-10 14:23
本帖最后由 谢村散人 于 2014-7-9 09:13 编辑  早早的就来到集合点，打起大黄旗，等待群驴们一起去徒步。 |
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