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杭州

8/2-8/10贡嘎环线重装穿越之旅

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发表于 2014-7-26 11:50 1 只看该作者 | 倒序浏览
本帖最后由 鱼头GG 于 2014-7-26 11:53 编辑

8/2-8/10贡嘎环线重装穿越之旅






贡嘎山(Minya Konka)
坐落在青藏高原东部边缘,在横断山系的大雪山中段,位于大渡河与雅砻江之间。藏语是冰雪之意,为白色,意为白色冰山。山体南北长约60公里,东西宽约30公里,其主峰海拔7556米,地处北纬29.35.44,东经101.52.44,在四川康定、泸定、石棉、九龙四县之间。 贡嘎山海拔7556米,是四川省最高的山峰,被称为蜀山之王。山区高峰林立,冰坚雪深,险阻重重,是中国海洋性山地冰川十分发育的高山之一,在登山运动和科学研究中占有十分重要的地位。是一座极受登山徒步爱好者青睐的名山。2005年中国国家地理杂志选美中国特辑里,入选为中国最美的十大名山(排名第二,第一是南加巴瓦)。



【活动类型】:深度徒步户外旅行

【活动级别】:难度系数较高

【活动主题】:深度高海拔徒步

【活动地点】:四川康定贡嘎山乡

【适合人群】:身体健康、无心肺遗传病史,年满18周岁,重装经验丰富,最好有过高原经验

【住宿方式】:露营

【活动人数】:6人以内,目前2人

【集合地点】:杭州or成都

【活动时间】:8/2-8/10

【活动费用】:AA,暂收1000,多退少补,不含杭州成都往返车票

【报名方式】:@鱼头 QQ7200211 确认为准,  不陪聊不接受旁观采访等

【活动线路】

8月2日

D2222  杭州-成都  票已出

8月3日

:成都-雅安-二郞山-泸定-康定  

8月4日:康定情歌游玩+采购一天

8月5日

榆林-

格西草原-两岔河-下日乌且-上日乌且


8月6日:

上日乌且-日乌且哑口-莫溪沟尾营地


8月7日

:莫溪沟营地-冬季牧场尾

8月8日

:冬季牧场尾-贡嘎寺-下子梅村

8月9日

:下子梅村-巴旺海-草科-石棉


8月10日: 返成都



【活动行程】:行程做为参考,实际行程中将依照人员实际情况做出调整

8月2日  晚上到达成都,寻地休息

8月3日  成都-137km-雅安-110km-二郎山-28km-泸定-75km-康定  休整采购

早上6:30在成都市新南门汽车站集合出发,乘车经成雅高速公路抵达雅安,沿秀美青衣江直止巍巍二郎山,穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道,历阴阳两重天后抵达大渡河(川西最大最深峡谷),经泸定桥,路经情歌故乡康定古城,

8月4日  上午休整采购,下午:康定-10km-老榆林-8km-电站-3km-格西草原

徒步2个多小时,到达今天的大草坝营地。

餐饮:康定中餐,格西草原营地晚餐

住宿:格西草原营地露营

海拔:成都540m,康定2970m,格西草原3400m

8月5日  格西草原-8km-两岔河-5km-下日乌且-4km-上日乌且

   早上7点起床,拍摄营地晨光,7:30早餐,8点出发,徒步上山,沿途欣赏满山遍野的野花,观神奇的红石滩,大约徒步3小时后抵达两岔河,两岔河右边是通往盘盘山口,我们选择走左边翻越日乌且垭口的路,这里走到上日乌且大约4个小时,我们在这里扎营,今天的沿途可欣赏巍峨的海拔6070米的田海子雪山,6027米的小贡嘎等山峰,十分壮观。本日海拔上升至4350米,路程约19公里。

餐饮:营地早餐,两岔河路餐,上日乌且营地晚餐

住宿:上日乌且营地露营

海拔:格西草原3400m,两岔河3780m,上日乌且4350m

信号:无

当日景点:红石滩
小贡嘎雪山
嘉子峰
高山草甸

8月6日  上日乌且-4km-日乌且垭口-12km-莫溪沟尾营地(勒多漫因冰川)

   早餐后拔营出发,开始翻越日乌且垭口。一路上可以欣赏到小贡嘎、嘉子峰以及日乌且冰川风光。垭口海拔约4830米,需要一定体力和耐力去完成,体力不支者可在日乌且牧场雇佣马匹骑马上山(仅限夏及秋季)。日乌且垭口是日乌且沟和莫溪沟的分水岭,垭口气象万千,可以看到贡嘎中部和南部的群山。垭口之后就是一路下山了,比较好走。当天傍晚在莫溪沟尾扎营。

餐饮:营地早餐、路餐、营地晚餐

住宿:露营

海拔:日乌且垭口4830米、莫溪沟营地约4100米

信号:无

当日景点:勒多曼因冰川
日乌且峰 日乌且垭口
高山草甸

8月7日   莫溪沟尾营地(勒多漫因冰川)~12km西柑牧牛场(冬季牧场尾)

   早上8点起床,9点出发,顺河流出发,当天行程约12Km,沿途自然风景为高原原始森林、高原河谷、高山海子,一个很开阔的牧场。

餐饮:营地早餐、路餐、营地晚餐

住宿:冬季牧场

海拔:冬季牧场3500米

信号:无

当日景点:达多曼因冰川
高山草甸

8月8日  西柑牧牛场(冬季牧场尾)-7km贡嘎寺—3km下子梅村

   早上8点起床,9点出发,早餐后出发从冬季牛场出发穿越原始森林到达贡嘎寺,这一路海拔基本上是下降的,植被丰富,空气清新。贡嘎寺海拔3750米,贡嘎寺位于贡嘎山主峰脚下,始建于公元十三世纪,由第一代贡嘎活佛所建,为历代贡嘎活佛修行闭关之地。贡嘎寺是藏传佛教噶玛噶举派(白教)的三大圣地之一,是藏密五大金刚之一胜乐金刚的道场。它不仅是一个著名的宗教胜地,也是贡嘎主峰的最佳拍摄地点之一,大家照完相后,徒步到下子梅村,大概2小时左右,晚上大家就可以看看电视,坐在火炉旁边交流照片。在这里终于可以不用露营了。

餐饮:营地早餐、路餐、下子梅村晚餐

住宿:下子梅村(可以看电视,烤火,有热水,相机可以充电)  (如果天气良好,组织子梅村垭口露营)

海拔:下子梅村 3000米

信号:无

当日景点:原始森林     贡嘎寺   贡嘎山   藏居风情

8月9日  下子梅村~7km巴旺海~4km界碑石~18km草科~石棉

   早上包车到子梅村垭口照相,拍摄日照金山,看贡嘎之雄伟,云海茫茫,豪气顿生,然后再乘车下到下子梅村,出发到巴旺海。从巴王海出山,徒步6公里就到了巴旺海水电站的公路口,坐车到草科镇(约20公里),辛苦甚久,好不容易到了有人烟的地方,重回人间,自然要吃吃当地有名的草科鸡,泡个温泉澡,然后乘坐车前往石棉。石棉虽然说是小镇,但是汇集了16个民族,雅安出美女的地方,当时美女也不在雅安而在各个县城,到了此地你就会感觉到“雅女”了。

餐:营地早餐  路餐    草科晚餐

宿:石棉-当地准三星酒店

海拔:巴王海3200m、草科1500m

信号:当天早上无信号,下午到草科后就能有信号了

当日景点:巴望海    享受草科温泉

8月10日  石棉-成都

   早餐后8点半离开石棉,经泸定,翻二郎山,经雅安返回成都,结束愉快的旅程。到达成都的时间大约在下午3点左右,请当天要离开成都的外地朋友做好相应的安排,以免误车或误机。

餐饮:石棉早餐、天全午餐

住宿:自理  我们可以帮忙预定

海拔:成都540米

需时:全程行车约4小时左右



注意事项
应急药品:消炎类(头孢三代);肠胃类(黄莲素、佛派酸);感冒类(VC银翘、感冒灵、板兰根、银柴冲剂、速效伤风胶囊);跌打类(云南白药、创可贴);应急类(芬必得、头疼粉、肌甘片、碘酒、纱布、绑带、体温计)。液体:葡萄糖氯化纳高反:肌苷片、红景天,葡萄糖其它药品请根据个人情况自备=======================================================个人活动装备建议:个人物品:帐篷(两两安排混帐)、登山包睡袋(-10度),冲锋衣裤,防潮垫等,保暖衣物,防晒霜,唇膏、墨镜,遮阳帽、登山仗,登山鞋(高帮),水壶、拖鞋、棉袜、洗漱用品,相机和足够的内存与电池,个人喜爱零食(不能太多)、头灯或者电筒,个人特殊药品等===========================================吃:按五天路粮准备营地早餐5份:牛奶,麦片,黑芝麻糊,粥,面条。中午路餐6份:饼干,面包,糖,巧克力饼,火腿肠,调味小菜,沙琪玛、牛肉干、等营地晚餐6份:米饭、肉、、、、、、压缩饼干备用:3块~==============================================活动注意事项:
1、注意安全,听从领队安排,严禁迟到,严禁擅自冒险行动、离队、安全自负
2、注重环保,不乱扔杂物。(每人自备一杂物袋)塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出
3、尊重当地的风俗习惯
4、身体健康,吃苦耐劳,有安全意识,有团队协作精神
5、队员之间必须相互体谅,遇到分歧大家可以商量解决,但决定权在领队
6、在整个户外活动中,,如果出现特殊情况,请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名,请不要以个人喜好要求领队变更行程
8、户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外
9、本次活动为高原徒步线路,请大家对自己身体情况加以正确评估以决定是否参加。
10、高原长冬无夏,气候变化无常,昼夜温差很大,即使夏天也有降雪可能,请大家注意携带保暖衣物,并请选择-10℃温标睡袋。高原紫外线强烈,请准备防晒用品。
11、徒步中手机全线无信号。
12、高原地区热量流失迅速,因要进行长途跋涉(体力不支者可骑马),请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。
13、所达地区风景秀丽,摄影景点无数,胶片玩家请带够胶卷和电池,数码玩家请带够存储卡和电池。
14、本次活动路线特殊,路线长,路况差,当地接待设施很差,当地人服务意识不足。

【关于高原反应的应对措施】:
到高原旅行,大多数人或多或少有点高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。只有身体健康,很快就能 适应高原气候,所以不必有心里负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进,好胜,雄心万丈,爱面子,自视甚高而体力好的家伙!避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力。
1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。
2、初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注:巧克力等)
4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。  
5、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运 动,一般一段时间后会消失或减弱。
6、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应。  
7、在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。

【活动召集人声明】  

户外活动有着不可预见和不可控制的危险因素,凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人,自己应能够评估线路的危险程度。如在活动中发生人身损害后果,活动召集人不承担赔偿责任,由受损害人依据法律规定和声明依法解决,凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,本次活动召集人同样不承担。本声明中关于免除活动召集人赔偿责任之约定效力,同样及于报名参加本次活动的其他队员。


3人点评 收起
发表于 2014-7-26 11:55 2 只看该作者
鱼头GG 发表于 2014-7-26 11:50 贡嘎山(Minya Konka)坐落在青藏高原东部边缘,在横断山系的大雪山中段,位于大渡河与雅砻江之间。 ... ...

支持好活动
发表于 2014-7-26 14:23 3 只看该作者
鱼头GG 发表于 2014-7-26 11:50 贡嘎山(Minya Konka)坐落在青藏高原东部边缘,在横断山系的大雪山中段,位于大渡河与雅砻江之间。 ... ...

好活动,准备报名,不过本人没有高原重装徒步的经验。
发表于 2014-7-26 16:06 4 只看该作者
鱼头GG 发表于 2014-7-26 11:50 贡嘎山(Minya Konka)坐落在青藏高原东部边缘,在横断山系的大雪山中段,位于大渡河与雅砻江之间。 ... ...

支持一下。。。
发表于 2014-7-28 11:17 5 只看该作者
关注!在选择线路中。
发表于 2014-7-31 11:58 6 只看该作者
目前三男一女,缺一女伴
发表于 2014-8-1 07:02 7 只看该作者
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