本帖最后由 cc688 于 2014-7-29 15:25 编辑  2014年7月26日，帝都什刹海，中外数百名爱好者组团跑步。本次活动以倡导健康文明的生活方式为目的，宣传跑步精神，告诉大家跑步是一件很容易的事，生命在于运动，健康美丽等着你~~ ，激发了全民健身热情，奏响了“健康北京城、绿色什刹海”。活动时拍了几张照片与大家分享。 |
爱雪1967
支持长跑
2017-6-3 12:19
漫步人生路168
支持分享，赞
2014-8-11 13:58
联盟户外-上海
支持精彩··························
2014-8-11 12:52
土驴游
支持、分享好友活动
2014-8-8 23:02
高山上的松树
支持支持
2014-8-4 12:45
zaqxsw_2468
大力支持驴友的活动。
2014-8-4 07:58
渔奴小夫
支持好友精彩活动
2014-8-3 21:27
雷霆罐头
强烈支持好友精彩活动！赞！
2014-8-3 11:07
五星红旗1
支持好友 户外天天乐
2014-8-3 07:56
五星红旗1
支持好友 户外天天乐
2014-8-3 07:45
| 本帖最后由 cc688 于 2014-7-28 17:15 编辑 近几年，参加跑步的人增长很快。 |
孤影随行
精彩活动，支持好友！
2014-8-13 13:06
1962
支持支持
2014-8-2 00:10
鞍山——叶青
支持好友精彩活动
2014-8-1 14:02
starsyue
时间无需通知我们就可以改变一切……相识是缘，且行且珍惜
2014-8-1 10:55
银河之星
支持好友
2014-7-31 12:57
清溪浅唱
精彩活动，精彩分享
2014-7-31 11:52
鸭哥
精彩活动，精彩分享，欣赏支持好友！
2014-7-31 02:54
大同笨笨猫
继续来支持好友
2014-7-30 23:41
松浪谷
支持好友精彩活动
2014-7-30 23:18
1092472438
支持欣赏
2014-7-30 08:49
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1962
支持支持
2014-8-2 00:10
鞍山——叶青
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2014-8-1 14:02
清溪浅唱
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2014-7-31 11:52
鸭哥
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2014-7-31 02:54
大同笨笨猫
继续来支持好友
2014-7-30 23:41
jntv
还是美女厉害....
2014-7-29 22:56
太阳风-
欣赏支持
2014-7-29 22:17
大同笨笨猫
支持CC688好活动!
2014-7-29 21:25
THOutDoor
支持好友精彩活动
2014-7-29 15:13
大同笨笨猫
支持好友活动
2014-7-29 13:23
| 本帖最后由 cc688 于 2014-7-28 17:25 编辑 跑步的好处，跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在运动场上或在马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。各人可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。 |
1962
支持支持
2014-8-2 00:11
鞍山——叶青
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2014-8-1 14:02
starsyue
时间无需通知我们就可以改变一切……相识是缘，且行且珍惜
2014-8-1 10:56
河池剑侠
欣赏，支持
2014-7-31 21:36
清溪浅唱
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2014-7-31 11:52
鸭哥
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2014-7-31 02:54
大同笨笨猫
继续来支持好友
2014-7-30 23:41
左易333
欣赏支持
2014-7-30 23:17
jntv
我好久没有跑步了...
2014-7-29 22:57
大同笨笨猫
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2014-7-29 21:25
| 本帖最后由 cc688 于 2014-7-28 17:30 编辑 跑步锻炼好处多。青少年经常进行跑步锻炼，对心血管功能、呼吸功能的发育有很大的帮助。跑步也有许多种类型，有短跑、中长跑、超长距离跑等。跑速不同，跑距不同，对人体产生的影响也不同。通常跑步锻炼是长跑，一般是清晨或夜晚，沿着公路或在野外环境下进行，这样可以配合进行空气浴，也可以使人的大脑得到休息。对以青少年，一个良好的变换的锻炼环境，可以使他们的精神得以调节，直接接触到自然，使其在学习及社会活动中更加精力充沛、朝气蓬勃。 |
1962
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2014-8-2 00:11
鞍山——叶青
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2014-8-1 14:03
starsyue
时间无需通知我们就可以改变一切……相识是缘，且行且珍惜
2014-8-1 10:56
邢台厚朴
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2014-7-31 14:45
清溪浅唱
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鸭哥
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大同笨笨猫
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2014-7-30 23:41
jntv
是应该多锻炼了...
2014-7-29 22:57
大同笨笨猫
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THOutDoor
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2014-7-29 15:13
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鞍山——叶青
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邢台厚朴
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清溪浅唱
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松浪谷
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左易333
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大同笨笨猫
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THOutDoor
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2014-7-29 15:14
| 本帖最后由 cc688 于 2014-7-28 17:33 编辑 慢跑像其他一些单人运动一样，它可以增强你的自信心。跑步让你完成一次又一次的尝试，让你变得更强大，更加肯定自己。他让你真实的越过某个山峰，穿过某个障碍.在意识到你的身体已经更加强壮，更加有用，你会得到被赋予力量和自由的感觉。自信更是那些通过跑步成功的减肥并得到自己心中理想身材的跑步者的宝贵财富。 |
1962
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鞍山——叶青
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starsyue
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邢台厚朴
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2014-7-31 14:45
清溪浅唱
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鸭哥
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大同笨笨猫
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| 本帖最后由 cc688 于 2014-7-28 17:33 编辑 放松自己，减轻压力。 |
1962
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starsyue
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邢台厚朴
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左易333
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2014-7-30 23:17
jntv
不一定跑得很快...
2014-7-29 22:57
大同笨笨猫
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2014-7-29 21:25
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1962
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2014-8-2 00:12
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2014-8-1 14:04
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邢台厚朴
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2014-7-31 14:45
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2014-7-31 02:56
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2014-7-30 23:42
大同笨笨猫
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2014-7-29 21:25
大同笨笨猫
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2014-7-29 13:23
太阳风-
欣赏支持
2014-7-29 13:23
| 本帖最后由 cc688 于 2014-7-28 17:15 编辑 跑步是一项很好的运动。 |
1962
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2014-8-2 00:12
鞍山——叶青
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2014-8-1 14:04
starsyue
时间无需通知我们就可以改变一切……相识是缘，且行且珍惜
2014-8-1 10:56
邢台厚朴
支持好友。
2014-7-31 14:45
鸭哥
精彩活动，精彩分享，欣赏支持好友！
2014-7-31 02:56
大同笨笨猫
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2014-7-30 23:42
jntv
继续的欣赏...
2014-7-29 22:58
太阳风-
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2014-7-29 22:17
大同笨笨猫
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2014-7-29 21:25
海冬青
欣赏支持
2014-7-29 16:55
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
