到第楼

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8月为第一个全马准备（挑战失败。总共196km）

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发表于 2014-9-1 09:51 1121楼只看该作者

juju14 发表于 2014-8-11 17:06 周六跑完30km，感觉膝盖磨损比较厉害，昨天就休跑一天，今天早上先尝试5km排酸跑，跑的快了点。膝盖感觉有 ... ...

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juju14 发表于 2014-8-11 17:06 跑完回家后满头大汗的自己。

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发表于 2014-9-1 09:52 1123楼只看该作者

juju14 发表于 2014-8-11 17:06 大雾弥漫的广场，今天雾大晨练的人也少了。

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juju14 发表于 2014-8-11 17:06

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juju14 发表于 2014-8-11 17:06

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残酒半盏十级马卡鲁峰

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发表于 2014-9-1 10:14 1126楼只看该作者

juju14 发表于 2014-8-1 10:04 八月跑步结束，本来打算周末跑够200的，但是由于下雨，就顺势给自己放个假。总共跑了196km。跑了两次20km ... ...

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juju14 谢谢好友支持回复查看全文 2014-9-1 15:05

手套123 十一级洛子峰

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发表于 2014-9-1 10:25 1127楼只看该作者

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篱落雨巷五级安纳普尔那峰

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发表于 2014-9-1 11:20 1128楼只看该作者

加油

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