本帖最后由 kns树袋熊 于 2014-8-8 19:44 编辑 由于野外,尤其是山区气候复杂多变,风雨交加的恶劣情形突如其来,如果使用那些价底质次、抗风防雨性能差的野营工具,则会露而无营、狼狈不堪,甚至造成险情。所以说出发前如何装备自已在很大程度上决定了露营成功与否。 以下物品不可或缺 1、帐篷:选择结构稳定、重量轻、抗风、防雨性能较强的双层高山帐篷为佳。 2、睡袋:羽绒或鹅绒睡袋轻便,保暖效果好,但前提是必须保持干燥,环境条件比较潮湿时,人造真空绵睡袋可能是更好的选择。 3、背包:背包负重的秘密在于,它将大部分重量分担在臀部上,背包构架应符合自己的身体结构,并有结实而舒适的腰带。 4、生火用具:打火机、火柴、蜡烛、放大镜。其中蜡烛既可用作光源,又是极好的助燃剂。 5、野炊用具:水壶、多功能野炊锅、锋利的多功能折dao、 餐具。 6、专用工具:指南针、地图、绳索、折叠锹、手电筒、针线、鱼钩鱼线、砍dao、照相机。 7、水和食品:热量大的肉类、糖类、脂类、千万别忘记带上盐。 8、救生箱:解毒剂、消粉、感冒药、腹泻药、云南白药、镇痛药、纱布、胶带、绷带。 会寻找合适的露营地 为了露营时的愉快和安宁,即使你非常疲倦,也要慎重选择营地。 1、选择排水良好的地方,尽量避免有水流痕迹或有积水现象的地方。 2、选择可以避风的地方,这点要查看四周的植物成长的方 式及地形来判断。如果发现树木的枝叶偏向一方,或地形形成山脊状的地方,一定有强风吹过。 3、尽量选择平坦、有阳光照射,同时又靠近水的地方。当然也要考虑到景观良好的因素。 4、河岸露营地和山谷露营地在遇到河水瀑涨或山洪下泻时是非常危险的,因此要选择地势相对较高的地方。 5、尽量避开山崖或可能发生沙土流失的坡地,避免落石或土崩。 6、在山上遇到打雷天,不可在岩石突出的地方设营帐,也要避开孤立高大的树木。 7、山腰平地容易聚集潮气,通向水源的山嘴常为野兽饮水的必经之路。因此选择营地时应避开这些地区。 要保持充足的睡眠 必须训练自己,养成在野外安眠的习惯。才能消除疲劳,精神饱满,开始第二天的活动,尤其是好几天行程的野外活动,更需要充足的睡眠。 1、避免潮湿:收集树枝,排列整齐,上面放枯叶或杂草,使休息平面与地面形成隔潮空隙。当然使用发泡聚亚胺酯防潮垫也是很好的办法。 2、保持体温:穿上保暖性、御寒性高的衣服;摄取高热量的食物,如糖类、巧克力等。 3、使用睡袋:睡袋可卷成枕头大小携带,非常方便,展开后 ,身体钻入袋中,能断绝冷空气进入,体热也不易损失 ,使用非常方便。睡袋的种类有妈咪式、信封式等。 4、预防虫害:山中的蚊虫比较多,所以应当选择带有细密蚊帐纱的帐篷。在湿热林地,最好用驱蚊药水涂抹全身,在没有驱蚊药物的情况下,可以在帐篷内用艾草来熏蚊虫,效果不错。万一被蜈蚣、虻虫咬伤的话,赶快用阿摩尼亚水或软膏来冷敷 5、保温床:露营时,如果有同伴因为受寒而生病,我们就要为其取暖。在没有垫子的情况下,可将营火熄灭,再铺上一层东西,就成了理想的保温床。没有条件制作保温床的情况下,可将水壶灌满热水后,放在病人的体侧;也可以选择大小适中的石子,放在营火里 加热,热后用布包好,放在病人的体侧,保温效果很好。 在野外会识别方向 在山野中行进,常常会遇到迷路的情况,这时候不能慌张,要静下心来,利用大自然中的一些特征物来识别方向: 1、钟表法:传统的手表有时针和分针,可用来确定方向,前提是它表示的是确切的当地时间。越远离赤道地区,这种方法会越可靠。将表水平放置,时针指向太阳,时针与12点刻度之间夹角的平分线指示南北方向。 2、简易指南针:一截铁丝(缝衣针即可)反复同一方向与丝绸磨擦,会产生磁性,悬挂起来可以指示北极。 3、植物法:若在阴天迷了路,可以靠树木或石头上的苔藓的生长状态来获知方位。以树木而言,树叶生长茂盛的方向开树木,年轮幅度较宽的一 方即是南方。 【NO.03】徒步墨脱需要准备些什么 墨脱是目前全国唯一不通车的县,所以进出墨脱都必须徒步,而且途中要翻越几座大山、穿越原始森林、趟过无数的小溪和河流,还要经过蚂蟥区,途中非常艰险和辛苦。并且,由于当地资源极其有限,基本的物资供应都是靠人力背运过来的,所以食品相当有限而且非常昂贵,旅游住宿条件几乎没有。如果您想进入,请确认检查您的身体情况,并且要有相当的户外自助旅行经验。 预备食品:牛肉干9包,口香糖9片,葡萄干2包。食用方法:每天三包牛肉干,每天三片口香糖,葡萄干(第一天吃1包葡萄干,第二天吃半包葡萄干,第三天吃半包葡萄干)。 注意 第一天的吃法特别讲究。在翻越多雄拉山到四分之三的时候食用1包,到山顶的时候食用1包,预留1包解嘴巴谗时吃。第一天翻雪山时的吃法特别讲究,当你发现你吃完牛肉干后,你的体力大增,热量也跟着上来了,你就不会感觉到冷,因为翻到多雄拉山四分之三的时候你就开始感觉到有些累,而且上边的气后也开始变冷,此时食用牛肉是最好的方法,我试过了,下多雄拉山的时候,我部分路段还能跑要,但希望各位为了安全,不要效仿)。 以上只预备了三天食品,每天的早餐和晚餐都能在客栈解决。不备第四天食物是因为走到第四天时,从背崩到墨脱的路上就有小卖部(中途),可以买泡面,还可以喝啤酒。不过,也在此说明一下,从背崩到墨脱的路上已经有包车去墨脱了,意志力不坚定的人可以考虑,但我还是建议继续徒步到墨脱。 衣物 一套冲锋衣裤,1件长袖速干衣,1件秋衣,2件短袖速干衣,1条速干裤穿到底(可拆卸,这里要说的是,拉链处肯定有个小眼关不紧,过蚂蝗区的时候,这里可以用透明胶把小眼口粘上,要不蚂蝗就从这钻进去)。 鞋子 一双高邦防水登山鞋,袜子三双。(到墨脱可以买拖鞋穿到拉萨)。在这里要说明的是,如果沿途你都注意走路,防水登山鞋不湿到内侧是可以避免的事情。 装备 45升登山包,雪套一副,登山杖1根,1500毫升水杯1个,1张透明塑料薄膜(用来替代雨衣,尽量轻化,但不轻易破的那种),小电筒1个,帽子,防水袋用于装衣物和摄影器材,军dao,火机,救生哨,1根针(用于扎破脚起的水泡),护膝2个。 药品 退烧药,感冒药,创可贴,云南白药,碘酊,纱布,清凉油,蛇药,卫生用品。 总的来说:所有背负的东西控制在15——18斤内就好。 在拉萨或林芝可以寄存衣物,用于从墨脱归来后的更换,很有必要! 【NO.02】雅鲁藏布江大拐弯探险路线 一、景区简介 雅鲁藏布江是中国最高的大河,位于西藏自治区,也是世界上海拔最高的大河之一。发源于西藏西南部喜马拉雅山北麓的杰马央宗冰川,上游称为马泉河,由西向东横贯西藏南部,绕过喜马拉雅山脉最东端的南迦巴瓦峰转向南流,经巴昔卡出中国境。也拥有着世界第一大(深度、长度)峡谷,获得中国世界纪录协会世界最深大峡谷、世界最长大峡谷两项世界纪录。 雅鲁藏布江像一条银色的巨龙,从海拔5300米以上的喜玛拉雅山中段北坡冰雪山岭发源,自西向东奔流于号称“世界屋脊”的青藏高原南部,最后于巴昔卡附近流出国境,改称布拉马普特拉河,经印度、孟加拉国注入孟加拉湾。它在中国境内全长2057多公里,在全国名流大川中位居第五;流域面积240480平方公里,居全国第六,流出国境处的年径流量为1400亿立方米,次于长江、珠江,居全国第三位;天然水能蕴藏量达7911。6万千瓦,仅次于长江,居全国第二。 地理地势:雅鲁藏布江在古代藏文中的意思是“从最高顶峰上流下来的水”。大峡谷位于雅鲁藏布江大拐弯处的南迦巴瓦峰附近,全长496公里,深度超过了曾号称世界之最的美国科罗拉多峡谷,是世界上最深的大峡谷,令世界瞩目,令中国自豪。 二、河流特点 雅鲁藏布江支流众多,其中集水面积大于2000平方公里的有14条,大于1万平方公里的有5条,即多雄藏布、年楚河、拉萨河、尼洋河、帕隆藏布。其中拉萨河河流最长、集水面积最大;帕隆藏布年径流量最大。 在青藏高原上奔流于“世界屋脊”的南部的一条激流,这就是著名的雅鲁藏布江。它从雪山冰峰间流出,奔向藏南谷地,造就了沿江奇绝秀丽的景致,更在历史的长河中,孕育出源远流长、绚丽灿烂的藏族文化。雅鲁藏布江奔流在世界最高、最年轻的喜马拉雅山及冈底斯山和念青唐古拉山脉之间的藏南谷地上,全长2900多千米,在我国境内长2057千米,居于我国名流大川中的第五位。 雅鲁藏布江发源于杰马央宗曲,上游水道曲折分散,湖塘星罗棋布,水清澈见底,两岸草类丰盛,格外艳丽悦目。中游汇集了众多的支流,水量充沛,江宽水深,为高原航运提供了有利条件,是世界最高的通航河段。下游河段,则江水滔滔,在逐渐折向东北流后,骤然急转南流,在大拐弯处形成著名的底项大峡谷,这里江面狭窄,河床滩礁棋布,江水流急浪高,响声隆隆,蔚为壮观。在大峡谷隐密深处,生活着为数不多的生产方式和生活方式还处于半原始状态的门巴族和珞巴族人。在崇山峻岭的密林和雪山中,有多条险路可以深入进去。如能历尽艰辛走进去,体验“炼狱”般的经历,可看到举世无双的大峡谷雄姿和特殊的少数民族风情。 三、徒步路线 拉萨—林芝八一镇—排龙—雅谷酒吧(露营)—玉米—大转弯—玉米—排龙—拉萨 行程:先从拉萨乘车到林芝,拉萨到林芝的八一镇633公里,票价155元,然后从八一到排龙,之后,徒步由排龙到札曲游览雅鲁藏布江大转弯和世界上最深的峡谷,再由札曲到排龙,途中可以访问门巴族村落,欣赏原始森林,途览欣赏雅鲁藏布江大峡谷风光。我国水能蕴藏量仅次于长江的河流就是雅鲁藏布江。 景观:川藏线一路我们可以看到中国最好的森林生态,雪山、野生动物和西藏江南的美丽风光。尼洋河的广阔地貌、易贡藏布江的险境。帕砻藏布江两岸的风貌、穿越铁索桥、泥石流滑坡地段的亲身体验、初入玉米高原亚热带的风情、沿着玉米我们可以看见旁边的门中村的门巴族的风土人情、生活习俗,可以看到帕砻藏布江和雅鲁藏布江大转弯交汇处,然后我们沿着铁索桥爬上山顶,接下来我们就可以到达扎曲村,看见大转弯就在眼前。大转弯的磅礴气势映入你的眼帘,梦想中的大转弯变成了现实。站在山顶,你会看到两座雪山,向西看去是壮观的加拉雪山最高的山峰加拉白垒峰,向南看去是南迦巴瓦雪山末端的西兴拉山,向东看去是八玉与隆玉进入墨脱雅鲁藏布江大峡谷的景观。 第四、必备装备 帐篷、背包两个(一大一小)、羽绒睡袋、防雨装备,雪套、徒步鞋、手杖、羽绒衣、冲锋衣裤,抓绒衣裤、备用袜子、手套、炉头套锅、气罐、头灯或手电、防潮垫、个人食物,沿途饮用水、常用药物(部分物资可在八一镇补给)。 鞋:因为在大峡谷中全靠双脚徒步行进,一双合适的鞋对保护你的脚和顺利通行有相当重要的作用。但选择什么样的鞋还要根据个人的脚力情况、进入大峡谷的季节及不同路况而定。专业的登山鞋防水、鞋底厚,具有优良的防滑、保护脚踝、脚底的作用,又有一定助力作用。但湿了以后不容易晾干。 军胶鞋具有轻便、灵敏、价格便宜等优点,既跟脚又容易出水,湿了以后容易变干。但因为其鞋底太薄,走在碎石路上时硌脚,甚至走肿了脚。拖鞋是在走了一天艰难的山路后,到达目的地时穿的,给自己的双脚松绑,全身心地放松。当然,如果登山鞋、军胶鞋、拖鞋各带一双就完美了,但背负重量也增大了。 防水背包、防水冲锋衣裤:大峡谷中多为湿热多雨的气候,防水背包(加上防雨罩)可省去很多麻烦,也可避免包内的物品受潮或被打湿。冲锋衣裤的防水防风作用,可以保护身体在下雨时不被淋湿,过海拔高而寒冷的山口时还有保暖作用,省去了脱穿雨衣或添加保暖衣物的麻烦。不用带太多厚衣服,一件抓绒衣足够了。短裤、袜子及内裤若干(徒步期间能否洗衣不定,最好多准备些方便更换)。 绑腿或雪套:必备物品。对于防蚂蟥有很大的作用,而且还可以起到固定和保护脚踝的作用。 其他备选物品:全球定位仪、高倍望远镜、野外炉灶、帐篷、睡袋、防潮垫、遮阳帽、水壶、手电筒、太阳镜、防晒霜、洗漱用品、相机、笔记本(装入密封袋以免受潮)等。 药品:如果准备在大峡谷停留较长时间的话,一定要带够药品,因为在行程中基本没有地方能补给药品。还要准备些特殊药品,如蛇药等。多准备些创可贴、纱布、消毒药(如酒精棉、云南白药)等;由于气候湿热和蚊虫叮咬,身上常会奇痒难耐,准备些清凉油、风油精也是必要的。 五、气候特点 亚热带气候,路:排龙—玉米段中高难度,玉麦至扎曲段中低难度。 特别提示:因六七八九月为雨季,元月出发可躲避落石区和连天的大雨,所以这时去是最好的时节。也为了您的有个安全而愉快的驴徒,解决您的后顾之忧。火车站离市区5公里;机场离市区70公里。 六、特别提醒 东西准备再多再全,都不如好的身体素质,带着良好的体能、精神状态和对艰苦环境的适应能力进入大峡谷才是最关键的。 行程中的环境、气候、路况对徒步人的素质要求及有关注意事项: 途中要翻越几个海拔3000米以上的山口,经过多处塌方的陡坡、丛林、泥泞、湿滑的路段,必定相当艰苦。 要具有团结协作、互助友爱的团队精神,以及坚忍不拔的意志及信心。 爱护生态环境,在营地及行进过程中不乱扔垃圾,具有自律的民事行为能力。 进山后注意防火,走路不看景、看景不走路。 因此地区的特殊性,住宿条件必定艰苦,没有肉类食品,而且补给匮乏,所有食品几乎全靠人力背入,故准备行李物品时务必精良实用,以把额外负担减少到最低。 要具备基本野外知识及经验,最好有向导或领队跟随,至少在野外定向、登山、涉溪、急救以及防范大峡谷野生动 【NO.01】西藏户外徒步36技 [size=+0][size=+0][size=+0][size=+0][size=+0][size=+0]技巧1:如何挑选 把你所有计划要带的东西收集起来,把它们放在一个房间里,然后想象它们都装在你的包里。哇,这时可以执行第一条:凡是不知道该不该带的东西都别带。这样你的包会变得更紧凑。 技巧2:如何装包 轻的装备放在下面,重的放在上面。因为任何人在走路时都会向前微倾,这样就把重量集中在你的臀部而不是你的肩膀上。在底部可以放你的睡袋(睡袋有睡袋套,也可以用塑料把它包起来,这样万一你掉在水里或你的独木舟进水就可以防止被浸湿)。然后是当天你不用的衣服:内衣和袜子,鸭绒衣等。接着是你的睡垫,应该放在里面而不是绑在外面。然后是你的帐篷和防雨布。然后是野炊用品:炉子,油,壶子,杯子和匙子,滤水器和急救包。然后――在靠近顶端的地方――你的食品。恶劣天气的衣服放在最上面。最后拉紧口袋绳子。 技巧3:让包又薄又高 而不是又矮又厚。这就是那些背包带的用处――扎紧它们,用膝盖来压紧它们(当然不要弄坏了里面的东西)装包。 技巧4:避免悬摆的物件 当你走路,这些东西的摆动会耗费你的体力。那哪些附在你腰带和肩带上的可爱的小包呢?其实它们是沉重的累赘。当你需要防晒霜和胶卷时,花不了你多少时间把它们从你的背包上层口袋中取出来。唯一的例外是辣椒水喷洒剂。它应该在你触手可得的地方。 技巧5:把你所有的食品都放在防水包里 当你在晚上把你的补剂藏在远离动物的地方时,你用不着到处乱找这些零碎的东西。至于午饭和小吃,分别用塑料包好放在食品袋里,这样在休息时可以轻易拿出来。 技巧6:把你的水壶放在包里 不要吊在屁股上,会被太阳晒热的。 技巧7:防虫剂 喷洒一些在你的劲后和你身上一些暴露的地方。在蚊虫肆虐的季节,还可以喷一些在你的袜子上和裤子的根部上,因为这些小虫虫会从一些长得比较矮的植物上而不是从树上爬到你身上来。喷洒一些到你的手背上而不是手掌上,然后擦在脸上。听上去蛮怪的,因为这样可以让害虫远离你的眼睛。还要在你的帽檐的下边喷洒一些。 技巧8:放松点从但是要有节奏 开始时慢点,让自己的身体慢慢热起来,然后找出你自己的行走速度。 技巧9:早点抵达 不管你去哪,应该在中午时到,并在其它人陆续抵达前及时地找到露营地点。你有足够的时间来支撑帐篷,并在入睡前晒干睡袋。你可以小憩一会儿,随便走走,四处探探,或者手拿一杯茶,好好欣赏一下眼前宜人的风光。 技巧10:当你感到疲惫时,你同时也又饿又渴 所以在你休息时,你也要补充食品和水分(当然要开开心心)。不要在你的身体出现不适反应时才这样做。 技巧11:晚上不要喝茶 不管是不是含咖啡因,大多数茶会让你晚上爬起来撒尿。 技巧12:用有拉链的袋子装使用过的纸张 人有三急,最好把你的排泄物用旧纸张包起来,并装在有拉链的袋子里,然后在下一个垃圾处理地点(生火点或者简易茅坑)把它们倒出来,而不是就地掩埋。动物喜欢挖人类的粪便(啊,嗯,唔)并把纸张弄得到处都是。 技巧13:是不是真的要篝火 在野外最好不要生篝火。生火,把自己熏得眼泪水直流,最后浑身一股烟味去睡觉。但是如果你又冷又湿,这就有必要生一堆火了。或者当有重要的事情要当晚讨论时,大家可以围火而坐。 技巧14:有GPS? 你在哪?走了多远?你走了多快?路过了什么地方?何时天黑?类似的问题GPS比指南针有用。 技巧15:哪里买地图? 大的书店和专业的书店,还有可以在网上查找 技巧16:很多地图没有详细的细节 这时就要靠GPS了来确定你精确的位置了。而且以后还可以借给朋友用。 技巧17: 隐性眼镜 以前在旅行时我总是戴眼镜,得忍受眼镜框,摩擦和雾气。现在不用了,有可以长达三个月的不用更换的隐性眼镜。 技巧18:你不需要的 牙膏(但是你需要牙刷和丝线),一块肥皂(一点洗洁精也可以),一块毛巾(风干的就可以了),折叠饭盒和镜子 技巧19:小吃和午饭 技巧20:正餐 速泡汤和面条,还有一些干化的食品。都是一些袋装的和不用再烹饪的食品。倒水时注意,要倒比说明上的水多,因为这些东西很耗水。这些食品的成分中都有蔬菜,而且容易带,还可以长时间不会变坏。记住:双份装的干化食品只能解决一个人的饥饿问题。 技巧21:早饭吃豆类食品和米饭 把速溶黑豆片或黑斑豆片放入杯中,混上同等量的速溶米饭,用一个小的塑料瓶装一些沙拉和几块奶酪。最上面再放一些玉米片。这样就有一份非常可口的早饭了。它能提供你接下来几个小时里足够的热量。 技巧22:壶里只放水 壶只用来煮水,然后再倒到速溶汤,豆类品和米饭,热巧克力等里:这样可以减少油的消耗,而且喝完了也不用特别清洗。 技巧23:你所要用的餐具是杯子和匙子 除非你象我一样喝些糊状的东西,否则你需要刀和叉,特弗笼的平底锅等很多东西。 技巧24:回到老路上 如果你发现了一条你喜欢的小路,要不时回到老路上,否则很容易迷失。 技巧25:找一个好地方 因为在野外或者在海拔高的地方,你很难入睡,一个方法是多服一点安眠药片。 技巧26:戴御寒帽 即使我不是秃子,我也戴。还有戴一双薄手套也有用。 技巧27:戴耳塞 野外的各种声音可难会令你难以入睡,可能还有别人的呼噜声,所以不妨戴耳塞。 技巧28:最佳的安营地点 a. 平而干;b. 离小溪或湖泊比较近,这样就比较容易取水;c. 必须大大高于水位线,以防水位半夜里上涨;d. 在树林里。这样不但可以挡风,还有地方绑防雨罩,但不要选枯死了在树旁,以防倒下来砸到;e. 帐篷与帐篷之间有一定的距离,以防被别人的酣声吵到;f. 附近有厕所的地方,既方便又卫生;g. 远离灯光和噪音;h. 和你喜欢的人在你喜欢的地方。 技巧29:4人一组在七日中所需要的东西 1个炉子,6个炉架,2个壶,1块防雨布,1个滤水品,1个水袋,1份地质地形图,1把多用途工具,1个急救包,1本自然历史书,1本户外书,1个GPS,1个指南针,2要吊食品的绳子,1个挖简易茅坑的铲子。 技巧30:个人必备14样东西 1个口哨,1把瑞士军dao,打火机,头灯,食品,水,有边帽,防晒霜,太阳眼镜,小型急救包,手帕(用来擦拭物品和当包扎布用),恶劣天气的衣服,药品(千万别依赖别人),卫生纸。 技巧31:花尽可能多的钱在你的帐篷上 你付出多少,你就得到多少。记住一句著名的探险家讲的话:在山区里,最好的也不过刚刚好。 技巧32:晚上把帐篷的门打开来 关上帐篷的门不但容易在帐篷里面结水,水珠还会结在睡袋上。所以在夏天带上可以挡住0度的睡袋。然后保持空气流通,当然要拉上纹帐。(尤其是在山区里) 技巧33:带上防雨布和雨衣 雨伞你可以买那种小的,插在包上,这样可以让你的包避免打湿,而且还可以空出手来(个人建议带雨衣而不是雨伞);带一个7X9英寸大 技巧34:如何穿着 明智的穿着:1.柔软的尼龙T恤,感觉象棉的但更舒服;2.不会发出臭味的POLYPRO内衣;3.中部有拉链的裤子;4.底部有拉链,可以罩着你的鞋子的防水裤;5.女士运动上装(女士所用);6.抓绒衣;7.有绳子的帽子;8.防水鞋 技巧35:用水袋去小溪里打水而不是用壶直接去打水 一个好的水袋很轻,可以装10-20升的水。同样你洗脸涮牙洗澡应该这样{这想这一点我们应该注意,避免了污染整个水源。如果我们在岸上用,水再渗到地里去,经过自然过滤,再汇合到水里时就过滤得干净多了。 技巧 36: 好好把一切都想一下 想一下你花了多少时间在室内,在一个没有季节的办公室里,在电话旁,在电脑前。然后想一下你离开它们多久了。因此每天花半个小时或者一个小时去享受一下你所努力获得的。舒服地呆在在一个风光无限的地方,然后按照一个著名的加拿大自然学家所讲的:静静地坐在自然世界里,忘了你在那里,你会看见,听到和感觉到一些让你惊奇和快乐的东西。这时你就知道你到家了 |