本帖最后由 夏都神韵 于 2014-8-11 22:51 编辑 活动名称:湟源县华石山徒步登山 活动日期:2014年8月16日(星期六) 线路简介:从华石山脚开始徒步,需走过草坡、灌丛、高山草甸区,线路设计长度约11公里,累计上升900米左右。线路最低点海拔3150米,最高点4180米,计划用时历时5-6小时. 活动安排:本次活动中等强度、中等难度,中等风险。部分体力不支的友友,徒步登山约3-4km(根据身体情况量力而行),原路返回。体力不错的友友,跟着领队走完全程。 时间安排: 8月16日(星期六)早晨8点,在西门体育场南侧机械停车场一侧集合;8:15准时出发 。行车约2小时候,到达徒步起点。10:30分开始徒步,历时5个小时左右,约下午4点返回徒步起点;然后吃晚饭(大锅饭)。晚上20:00回到西宁。 用餐安排:早餐:约10点在徒步起点补充奶茶、大饼,若有比较容易饿的友友,请自带适量路餐、水果、巧克力、牛肉等,自带2.0升热水。徒步结束后在起点吃大锅饭。 活动费用:80元。 活动领队:夏都神韵、静心悦、晴儿 活动联系:鲜花QQ:475276332、静心悦QQ:444610931、夏都神韵:QQ526491368 个人装备及用品:35升左右容量的背包,登山鞋(最好是高帮的),速干衣裤或冲锋衣裤(薄的),登山杖(双杖),魔术巾等,相机、手机。钱夹、创可贴、云南白药、感冒药等常用药品;自备1-2L饮用水。 |