2014-8-17 （周日）马峦山大环线[深圳]

【户外理念】安全、科学、团队、自主、环保

【环保承诺】领队和全体队员在此承诺：我将和我的队友们，共同做到以下几点，并接受监督。

（1）       以身作则，严格遵守LNT法则，走过不留痕，不留下任何垃圾！

（2）       身体力行，力所能及地捡走一些前人留下的垃圾！

（3）       广泛宣传，影响更多的人，加入到环保行列！

【活动目的】 常规锻炼

【集合时间】8：30

【集合地点】梅沙街道办

【活动线路】
大梅沙----上坪------碧岭----径子、黄竹坑-----马峦小店----红花岭水库----玫瑰海岸---溪涌--小梅沙、大梅沙

（累计爬高约600，长度约35-40公里，大约8-9小时；本活动要求快走加小跑，要求报名者熟悉线路、跟不上能自行下撤）




【备用线路】                                   交流群： 275200461

下撤点：

【线路强度】标准+

【活动费用】无

【负重要求】轻装，一顿路粮，两升以上的水(含运动饮料）

【装备要求】登山鞋或徒步鞋、双肩背包、头灯、雨具、帽子、登山杖、哨子、dao具、证件、个人药品等。

【安全提示】可能会发生中暑、失温、蛇虫、跌落、扭伤等情况，请慎重报名。

【对讲频率】430.325   备用频率 450.450

【意外保险】

户外有风险。

对自己、对家人负责，本次活动要求每位队员都必须有户外专业的意外保险。

【不宜爬山者】患有包括但不限于以下病症者，不宜爬山，请勿报名；报名者视为身体健康的成年人：

（1）      运动障碍慢性疾病：关节病，皮肌炎，风湿炎等

（2）      呼吸系统慢性疾病：肺心病，慢性气管炎

（3）      循环系统慢性疾病：高血压、冠心病，特别是慢性冠状动脉供血不足的人

（4）      慢性肾炎

（5）      血液病

（6）      糖尿病伴有合并症

（7）      痛风

（8）      红斑狼疮

（9）      肝硬化

【户外活动可能遇到的危险】包括但不限于：

（1）      交通意外；

（2）      被人打劫；

（3）      滑坠山崖、沟谷；

（4）      遭遇各种身体伤害；

（5）      被物体击中；

（6）      碰伤或扭伤；

（7）      溺水；

（8）      迷路引起各种伤害；

（9）      高反；

（10）  失温；

（11）  其他不可预见伤害。

所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名者视为自愿承担可能产生的风险后果，并在活动中注意安全，规避风险发生。

【纪律要求】

（1）      安全：危险之地慎行，勿逞能，勿乱食野生动植物。

（2）      队形：不准走在头驴之前或落后于收队，前后队员尽量保持在5至20米的距离。

（3）      同行：不要独行，保持两人以上同行。

（4）      等候：如中途离开队伍上洗手间，请告知同行者，并二人以上同去，告知领队或收队。

（5）      下撤：中途如要下撤，一定要通知领队。

（6）      环保：参加者请自备垃圾袋，勿在沿途扔垃圾，所有垃圾请带回市区处理。

（7）      团队：发挥团体精神，自助并互助，服从领队的合理安排，准时准点，勿拖拖拉拉。

（8）      收编：勿随意收编本队之外的人员。切实需收编，须领队同意。

【免责声明】

你我生来平等，只是因为相同的户外爱好才走到一起。

本活动为非盈利性质的自助游活动并有一定的危险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者须对自己的安全负责；活动召集人与同行队友均为无偿提供活动的援助、支持者。凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿。

召集人希望本次活动可以给你带来一次较好的户外体验。为此，召集人将尽可能做到提醒与本次活动有关的方方面面的信息，以期减少本次活动可能出现的风险因素，但不保证所提醒的内容一定正确、科学、全面。

户外活动的风险是绝对的，安全是相对的。召集人将尽可能控制、减少风险的发生，但无法保证你不遭遇危险。当发生危险时，召集人及其队友将尽可能地做到力所能及去营救。但由于自身能力和队伍当时所处的实际情况，召集人不保证其做出的决定一定完全正确，不保证其所做出的营救努力一定合适、有效。

凡报名者均视为接受声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任召集人同样不承担。

本声明中关于免除召集人赔偿责任之约定效力，同样及于同行的副领队、协助、财务等。

启程后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程前退出活动。

【报名要求】

1、 报名时提供意外保险的保单号。还没有保险的，可以在活动出发前再买，并把保单号发给领队。

12点 发表于 2014-8-13 18:26 【户外理念】安全、科学、团队、自主、环保【环保承诺】领队和全体队员在此承诺：我将和我的队友们，共 ... ...

牛啊!,你自己怎没报名呢

这是拉练的节奏啊

凤凰驴友 发表于 2014-8-13 19:02 牛啊!,你自己怎没报名呢

哈哈哈``

2哥，负重不？

Haolee 发表于 2014-8-13 19:02 这是拉练的节奏啊

常规性锻炼~呵呵

凤凰驴友 发表于 2014-8-13 19:02 牛啊!,你自己怎没报名呢

差点扣了10个B

12点 发表于 2014-8-13 18:26 【户外理念】安全、科学、团队、自主、环保【环保承诺】领队和全体队员在此承诺：我将和我的队友们，共 ... ...

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大同笨笨猫 发表于 2014-8-13 19:36 支持好友

谢谢猫猫前来支持~！·

还没走过大环，看了都怕