8月24日反穿五圣山、喝羊汤活动[铁岭]

                  8月24日反穿五圣山、喝羊汤活动

    五圣山位于铁岭市，地处铁岭东部，距市区38公里，自然生态资源极其丰富。由数十座百米高山成拱形环抱而成，每山各成一色，雄伟俊俏、婀娜多姿，又浑然一体，起伏蜿蜒、层峦叠嶂，主峰凤凰山海拔578米，境内以自然林为主，森林覆盖率高达90%，有各类动植物百余种，袍子、獾子、野鸡、五味子、山参、达里香等等。山谷溪水终年不断，泉水、山花、野果野菜漫山遍野，自然生态极佳，是人们回归大自然最好的去处。五圣山人文景观也极其丰富，建于乾隆37年的圣山太阳庙，距今已有232年的历史，是著名的道教圣地，从山水格局古庙坐落情况来看，中国流传几千年的风水学，山环水抱，左青龙，右白虎，前朱雀，后玄武，在这里得到了真实的体现，每逢庙会人声鼎沸，热闹非凡，有人为其感叹之：“巍峨五圣多奇观，风水一绝天下罕，山环水抱四兽全,中国风水第一山"

    大甸子镇地处铁岭东部，距市区30公里，这里的自然条件形成鲜明的“七山半水分半田，一分道路和庄园”的山区特色。而这里得天独厚的自然条件，四通八达的现代交通新格局以及当地人们的勤劳聪慧，大铁岭地区已经建成了著名的山羊和黄牛饲养基地，于是大甸子羊汤便香飘万里，飘到了祖国各地，滋养着更多的人。

    大甸子羊汤源于唐朝贞观年间，烹调技艺出自民间，距今已有1300多年的历史。据说当年薛仁贵东征，染上寒疾，奄奄一息之时，恰恰是这里的羊汤救了他。若是说此事子虚乌有，倒是冤枉了这里的羊汤。大甸子羊汤之所以能够名扬千里，自然是有原因的。它以辽北的岩山羊为主料，这里草鲜水甜，一切都是自然的恩泽，所以羊肉自然是味道鲜美，营养丰富，容易消化，让人就是而不厌。除此之外，羊肉本身还有神奇的药用价值，岩山羊吃这里鲜美的百草，百草又可解百毒，故“伏天”喝羊汤，具有驱暑、清瘴排毒之功效。

    大甸子镇为打造这个辽北“历史名肴”，大力发展羊汤产业，注册“大甸子羊汤”商标，挖掘羊汤文化。于是，政府便在此设立了羊汤文化节，成立羊汤饮食协会。文化节包括“羊汤王”头衔的角逐、民间艺术展、二人转表演、大甸子羊汤的传说等，吸引了众多前来品尝羊汤，感受羊汤文化气息的游客，大甸子羊汤受到越来越多的人的追捧。

活动组织：沈阳越玩越野俱乐部

这是一个负责任的户外俱乐部

这是一个没有免责条款的户外俱乐部

我们什么都不能给你

我们只能给你安全！

活动策划：海纳百川（沈阳市登山协会秘书长、戈尔户外先锋营导师、巅峰户外学校8期学员）

活动联络：

海纳百川

QQ：373224033

手机：13124211150

小赵

QQ：350801493

手机：189 40104010

（戈尔户外先锋营先锋、装备版版主、巅峰户外学校10期学员）

玫瑰

QQ：69737285

手机：138 40139235

昊子

QQ：975321804

手机：133 04024642

（中登协户外初级指导员、户外先锋营先锋）

黑子

QQ：505081747

手机：13842081244

（中登协户外初级指导员）

俱乐部电话：024—8623 4231

活动时间：8月24日

活动目的：登山、喝羊汤

活动性质：商业

出行方式：包车

活动强度：★★

风景指数：★★★★

活动费用：

非会员115元/人（定额制）

俱乐部会员100元/人

年卡会员0元/人

（活动出行中产生的其他费用现场AA）

费用包含：往返车费、过路桥费、领队费、公共装备费、风险预提费、活动策划联络费

费用未包含：喝羊汤费用、预计在40元左右、现场AA。

活动安排：

（第一站）06：00浦江苑东门         

（第二站）06：15添赢酒店对面                                                   

（第三站）06：30中山公园西门                                                      

（第四站）06：45俱乐部门前（宁山中路64号）                                                     

09：30到达五圣山

09：40热身活动

09：55徒步开始

12：午餐自带

15：00下山、到大甸子喝羊汤

18：00上车返沈

温馨提示：

以上行程时间为活动计划时间，户外运动有诸多不确定因素，时间可能会有变化，以实际发生时间为准，挑剔者谨慎报名。

携带装备：

登山鞋、溯溪鞋、速干衣裤、速干手套、速干帽子、登山杖、防晒用品、保暖衣物、冲锋衣裤:防风防水、足够结实的垃圾袋、照明工具,头灯最佳

个人常用药品

食品携带须知：一午

尽量选择不易变质的食品

特别提示：进入夏季，天气炎热，请大家带足饮用水。以登山一小时一瓶水（500ml）为基准。可根据自己的饮水习惯增减（景区有水源）。

越玩越野俱乐部活动的基本原则：安全！户外安全大过天！　

队员需要按俱乐部要求着装并准备装备。有安全意识和风险意识，遇到艰险路段，不擅自开辟新路前进，听从领队安排；活动中手机经常没有信号，通讯不便，故请不要擅自离队、并提前告知家属。如紧急病发、受伤、中暑、蜂蜇、蛇咬等情况及时通知领队，便于及时正确处理。　　
越玩越野俱乐部活动的宗旨

1、越玩越野俱乐部活动的第一宗旨是：健康！
要求队员正确评估自身体能，不挑战体能极限参与大强度活动。心脏病、高血压、晕高症等医嘱要求不适合户外运动的驴友请如实告知。同时出队中不准谈论不健康的话题、非夫妻不得混帐。

2、越玩越野俱乐部活动的第二宗旨是：快乐！
队员们出来玩，就是要寻找快乐，敞开心扉，由内而外的真心笑容，由内而外的彻底放松，由内而外的无压力状态，真正意义上的抛开一切烦恼的放空自己。

3、越玩越野俱乐部活动的第三个宗旨是：互助与团队精神！
任何情况下“不抛弃、不放弃”任何一个驴友，在旅途中：你有能力帮助他人对你是一种快乐！你能得到他人的帮助是一种幸福！我们提倡这种快乐和幸福在越玩越野团队中并存着！

4、越玩越野俱乐部活动的第四个宗旨是:环保！
除了照片什么也不带走，除了脚印什么也不留下。

5、越玩越野俱乐部虽为商业俱乐部，但出队属于微利活动，驴友一旦报名，如有特殊原因不能参加请自行寻找替补，否则支付车费与保险及其已经发生的费用。

沈阳越玩越野俱乐部2014年参加活动新的报名要求和办法

1.从2014年元旦开始，俱乐部郑重承诺：俱乐部每发活动都是必须成行的活动，一人报名，活动也必须成行。（如果报名者觉得人少，自愿取消活动的除外）

2.俱乐部只接受网上跟帖报名（8264和俱乐部网站）


3.自己不会上网的，或者不方便上网的可以委托他人在网上跟帖报名。

4.一旦报名，有事不能出队的，请自己寻找替补人员，如不能找到替补人员，请自动缴纳出队费用，如不能缴纳费用者，俱乐部有权谢绝参加以后的活动。

5.关于长线活动：1人成型，如报名人数没有达到最低人数，由俱乐部挑选当地资深领队带队，如达到最低人数，则由俱乐部领队全程带队

6.心态18岁，热爱户外运动，有团队精神，服从团队统一安排、管理。

7.身体好，无重大疾病（心脏病、高血压、晕高症等医嘱要求不适合户外运动的潜在疾病）

8.能正确评估自身体能，适应活动强度要求。

9.凡报名参加者必须具有专业户外高风险运动意外险，提交个人身份资料：（身份证号、真实姓名、手机）委托代买全年保险或单次险。

关于俱乐部：

地址：沈阳市皇姑区宁山中路64号

电话：024-86234231.

QQ群： 203582805（三群、新开群）

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好活动~支持！

很好活动，支持一个，有机会一定参加