本帖最后由 海纳百川-沈阳 于 2014-9-17 11:06 编辑 ![越玩越野--9月29日--10月9日--玉珠峰攀登[格尔木]](static/image/common/none.gif "越玩越野--9月29日--10月9日--玉珠峰攀登[格尔木]") 玉珠峰又称可可赛极门峰，海拔6178米，是昆仑山东段最高峰，位于青海省中部，格尔木南160公里的昆仑山口以东10公里。距离最近居民点纳赤台60公里，与格尔木市相距不到200公里，同昆仑山口的比高不超过1400米（昆仑山口海拔4772米），汽车可通行至5200米的高原面，八月份的最低雪线海拔5600米。其两侧矗立着众多5000米左右的山峰，南北坡均有现代冰川发育，地形特点南坡缓北坡陡，其中南坡冰川末端海拔约5100米，北坡比降较大，冰川延伸至4400米。 玉珠峰的山形地貌对于初学者是非常理想的。其南坡路线清楚明了，对于攀登技术要求较低，但大本营的高度却相对较高，为海拔4800米。同时玉珠峰南坡已被风化成馒头状山峰，坡度较缓，不存在雪崩问题。 玉珠峰北坡则相对复杂，具有冰裂缝、冰塔林、冰陡坡、刃形山脊等种种地形，特别适合大部队的登山训练活动。北坡大本营距西大滩4公里，海拔4300米，雪线4400米。因此可以在南坡获得高海拔地区的登山经历而在北坡学到更多的冰雪技术和登山技术。 ----------------------------------------- 关于天气
----------------------------------------- 攀登路线 南坡路线：路线清楚明了，对于攀登技术要求低，且南坡已被风化成馒头状山峰，坡度较缓，不存在雪崩问题。非常适合初学者。
日程安排 集合地点：格尔木大厦 Day 1：格尔木大厦报到、教练检查个人装备（领取技术装备），介绍活动流程。（海拔2800米）。晚上聚餐 Day 2： 格尔木报到、检查，补充个人物资。中午乘车前往不冻泉。晚上进行登山基础知识培训。夜宿不冻泉客栈（4560m）。 Day 3: 早餐后1~2小时自由活动，登山交流。中午出发，前往玉珠峰南坡大本营。下午，大本营-冰川，登山器械的基本操作及行走训练。 Day 4： 全天冰川训练：冰面行走、攀冰、结组、保护，滑坠制动。 Day 5： 模拟攀登训练。结组行进、过节点、下降，结组保护等 Day 6：早餐后队员整理装备，领取行动食品。中餐后队伍进驻C1（海拔5600米） Day 7： 攀登队伍突击顶峰（海拔6178米）后下撤BC。简单休整后当晚赶回格尔木。晚上聚餐，夜宿格尔木大厦，活动结束。 注：次日颁发青海体育局登顶证书（如当日不能办理则改为日后邮寄） 提示：方案可根据队伍实际情况做适当调整，每套方案均含有1-2天机动时间，除此之外，建议早一天到格尔木（2800m）做更好地适应。对登山而言，准备的越充分、适应的越好，登顶几率越大。
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| 本帖最后由 海纳百川-沈阳 于 2014-8-25 18:00 编辑
食宿安排 1、格尔木-宾馆；不冻泉-客栈； 大本营-帐篷； C1-高山帐 2、食品统一安排，个人可携带少量调剂口味的零食 3、大本营食品：麦片/奶粉、鸡蛋、面包、牛/羊肉、青菜、大米（馒头）、水果 4、高营/路餐：方便面(米饭) 面包、熟肉食、各类汤料、榨菜、巧克力/威化、能量棒、肉食，面包、糖果、新疆干果 葡萄糖粉、速溶咖啡、立顿红茶、果珍、蜂蜜 ----------------------------------------- 活动组织 这是一个负责任的户外俱乐部 这是一个没有免责条款的户外俱乐部 我们什么都不能给你 我们只能给你安全！ 活动策划：海纳百川（沈阳市登山协会秘书长、戈尔户外先锋营导师、巅峰户外学校8期学员） 活动联络： 海纳百川 QQ：373224033 手机：13124211150 小赵 QQ：350801493 手机：189 40104010 （戈尔户外先锋营先锋、装备版版主、巅峰户外学校10期学员） 玫瑰 QQ：69737285 手机：138 40139235 （戈尔户外先锋营先锋、巅峰户外学校19期学员） 昊子 QQ：975321804 手机：133 04024642 （中登协户外初级指导员、户外先锋营先锋） 俱乐部电话：024—8623 4231 风险及预防 1、高原反应：队员应听从领队及向导的建议，采取积极主动的适应方法。多饮水，适量运动、保暖，保持良好心态。及时反映个人身体状况，趋向严重时必须接受领队/协作的紧急救助及安排。 2、滑坠/摔伤：服从领队安排认真训练，掌握冰雪坡行走技术。在可能发生滑坠的雪/冰坡修路或者结组。队员状态不好需及时下撤，保证充沛的体能以降低滑坠风险。 3、恶劣天气：随身携带羽绒服、冲锋衣，勤添减衣物。能见度降低时保持队伍紧凑，不单独行军。极端天气无法继续则停止攀登，在协作带领下向下方最近的营地下撤，注意沿途路绳和标志旗。 4、其他如雪盲（备份雪镜）、晒伤（防晒）、失温/冻伤（衣物、零食随身携带）都应引起重视。 5、玉珠峰北坡及南坡BC部分区域、C1、顶峰有移动信号，强烈建议个人携带手机并保持电量充足。 |
| 本帖最后由 海纳百川-沈阳 于 2014-9-17 11:06 编辑 活动的目的和内容 1、培训内容 1、登山知识讲座 2、登山器械的操作 3、冰、雪坡行走技术 4、滑坠制动保护技术 5、结组行进保护技术 2、具体安排 1、在不冻泉，学习登山理论知识，熟练所有装备性能及用法，练习常用绳结，了解雪崩、高山气象、高山病等知识。 2、大本营，熟练学习并掌握个人器材实用、绳索操作、沿路绳上升下降技术，模拟学习冰川行走、结组保护、滑坠制动等登山实用技术。 3、C1营地，学习冰川、裂缝等地形知识，学习山峰冲顶路线分析等知识。 4)、在条件具备的情况下冲顶。 ----------------------------------------- 参加登山活动的人员要求 1、身体健康，心态稳定，无心、脑血管等不适于高海拔运动的疾病，报名者出发前需咨询医生且体检合格者方可报名。 2、报名队员需认真填写登山报名表 ----------------------------------------- 装备要求 1、公用装备：高山帐、GPS、卫星电话、对讲机、主绳、路绳、炉头套锅气罐、药品、冰锥、雪锥。 2、个人装备：羽绒睡袋（充绒1000g以上、温标-18度）、防潮垫、羽绒服、羽绒裤（可用2条抓绒裤代替）冲锋衣裤、抓绒衣裤、排汗内衣/套、保暖防风手套、抓绒手套、羊毛袜或速干袜（3双）、保温壶、头灯、雪镜、折叠小 dao、口哨、防晒霜（30SPF以上）、唇膏等 3、个人技术装备：长镐、冰爪，高山靴、安全带、主锁2只、辅绳或者扁带3m（个人技术装备可租用） 费用详情 玉珠峰收费标准：商定，包含以下费用： 1、格尔木-玉珠峰-格尔木的交通（团队统一进山和出山）、住宿。 2、注册费 3、60万的玉珠峰高山探险意外伤害保险 4、三江源环保费、门票 5、向导/协作费 6、伙食费 7、教练培训服务费 8、急救药品设备费用 9、通讯设备 10、登顶证书费 注：1、高营及公用物资由协作完成，队员从BC至C1只背负少量个人物资，如需协作其他服务请提前说明。 |
| 本帖最后由 海纳百川-沈阳 于 2014-8-25 19:43 编辑
注意事项 1、玉珠峰虽然定义为初级雪山，但因其高海拔及雪山攀登中诸多未知因素，对参加者的体能、心理、技术经验等方面有一定要求。需要积极训练、储备体能；加强登山理念、知识的了解学习，培养良好的心态。 2、人技术装备尽量自备，如需租用请报名时提前说明。因装备问题不能完成攀登由个人负责。 3、活动所涉及区域海拔在4100—6178米，身体反应不同于平常，注意体能的分配和恢复，如有异常请及时告知领队，以便及时采取相应措施。 一切行动以团队利益为主，要有强烈的团队意识，有良好的协作协调能力，听从领队的安排和命令。 4、保护环境，垃圾随身带走，禁止在活动区域安放纪念标志和其他物品。保护野生动物、植物。 5、我们将充分考虑每次活动的安全性，采取各种安全防护措施，对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害，擅自行动所产生的一切后果，本俱乐部不负法律、经济责任。 6、爱护公共装备，如有损坏，视其受损程度予以赔偿。 |
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