8264苏州太湖徒步群每晚坚持太湖徒步12公里

每天晚上，太湖徒步群都组织群里徒步，或几十人，或几人，不管来参加的人多少，我们每天坚持着每晚徒步12公里，坚持徒步已经成了我们的习惯！

大家每晚在胥口文体邻里中心集合，7点准时出发，今天我们7点准时出发，举着群旗，一路朝太湖边进发。

今晚徒步活动路线，走东大街-胥进路-过清明山农家乐-右转上环太湖大道-到太湖公园摩天轮再右转到孙武路-新胥路回到集合点，全程12公里。耗时2小时。

走在胥进路上，天已经完全黑了！

很快就来到了清明山下。

绕过清明山，清明马上就要到太湖边了。

穿过环城高速，前面就是环太湖大道了！

徒步可以排毒减肥，徒步是属于有氧运动，也是消除多余脂肪的有效运动，还可以帮助你调节饮食不良习惯所产生的过多的脂肪能量。如果体力营养允许的话，你可以尝试含一口水漱口停顿三次再咽，依此类推喝上一瓶790ml的水，你会感觉你的津津玉液在帮你消化多于的脂肪和清理体内毒素垃圾，一举三得：健康运体 清理肠道 排毒增寿。