| 本帖最后由 勇赴 于 2014-9-15 22:29 编辑 三天时间要翻过了5个海拔4000以上的垭口13个海拔3500-4000的垭口，行程约80公里。一路上森林，草原，雪山，险峰，日照金山，日出群山，溪水，峡谷等等真是一步一景让人留恋往返。此线路为甘南深度游，是全国驴友必去的一条经典线路。 特产有鹿茸、麝香、熊掌、熊胆、冬虫夏草、蕨麻猪、马奶酒等， 它还是甘肃省主要的药材区之一占全国主要中藏药材数62.5%，甘南还以优美的藏族弹唱闻名于藏区。 这次甘南活动，属高拔登山，要求队员必须体力强，并且是经常参加户外活动的驴友，而且每位队员尽量减负，为能克服高反，建议提前10天吃红景天，报名参加甘南穿越的同学请保证自己最近一个月的时间有三次户外登山活动，此线参考最低标准，五台山两日连穿路线（五台有高反的同学，慎重报名）。同时要求每一位队员必须要协同共同完成穿越计划，山里动物资源也很丰富有大熊猫，羚羊，野牦牛等. 行程安排： 本次活动已成行，想参加的同学，请自行购买9月30日晚上出发到兰州的火车票， 10.1日14：00前能到兰州的都可以。郑州的参考车次K175、T197、K377、T193、T113。如果好请假的同志，提前到兰州也可以。 D1：10月1日，14：00兰州火车站集合，休整、购买所需物资，买好汽车票；住宿。 D2：10月2日，兰州汽车南站6：30出发前往迭部。到达迭部后包车去扎尕那，扎尕那不通车只能包车，的士五十元，七座小面包一百五十元，车程半小时左右（有时间和精力可以在洮迭古道溜溜） D3：10月3日，8:30准时出发晚19:00左右到达露冬才西侧的营地，地导每天费用300，马匹一天100，可驮四个包，如果骑马一天200。 D4：10月4日，8:30拔营出发，徒步8-10个小时，双乳山下二营地，海拔3400米，全天在海拔3500--4100之间行走，翻越11个垭口。秋季，植被的色彩层次非常丰富。 D5：10月5日，8:30出发，全天只需翻越一个垭口，下午四点左右出山，住宿卓尼。 D6: 10月6日，出发去看朗木寺最美的晨光和雾霭、观尕海、参观拉卜楞寺。（有事的可直接回兰州返郑） D7：10月7日返郑（自行购买返程火车票）。 【约伴人】：勇赴 QQ交流群：175756906 【报名电话】：勇赴 18137815390（上班时间不接受电话咨询，QQ交流） 【集合时间】：10月1日，14：00。 【集合地点】：兰州火车站。 【出行方式】：火车+公共汽车。 【人数限制】：12人 【报名方式】：顶帖报名，短信确认 报名格式：网名+人数+真实姓名+身份证号+甘南 【费用明细】 全程AA，按实际产生费用。 【活动系数】强度系数★★★★ 难度系数★★★★ 风景系数★★★★★ 【装备要求】 个人必备装备： 1、背包（带防雨罩）男65L左右，女55L左右以能装下自己东西为宜、睡袋（羽绒舒适温标为-20以下，最少-10）、防潮垫 、不低于三季帐篷（建议四季帐篷两人一顶） 2、羽绒服、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣，裤、带防滑颗粒抓绒手套或防风手套、抓绒帽、雨衣、太阳镜、防晒霜（建议高倍的）、袜子（2~4双）。 3、头灯（记得带备用电池）、登山杖（建议两根） 炉头和套锅（每个帐篷一套） 高山气罐每人1个、保温水壶。 4、个人特殊药品 建议带的装备：卫生巾（防潮用）、个人日常用品、照相机，防水袋（沿途带水或者装水袋及手机相机等怕水的物品用）、指北针、GPS、手台。 【食品建议】 1、高热量食品推荐：VC片、奶粉、茶、糖果、巧克力、可可粉，干果和压缩饼干、鸡蛋、黄瓜西红柿、蔬菜、牛肉干等 2、建议：主食（饼、馍、面条、方便面或挂面、腊牛肉、咸菜、汤料、玉米畛子，蔬菜汤料等 3、路餐：巧克力，压缩饼干，小面包，蛋黄派，等轻便抗饥的小食品 4、另外建议带点食盐，红糖，生姜，洋参，小米 5、3个早餐3个晚餐3个路餐 【特别提示】 1、强制购买保险； 2、昼夜温差较大，做好防寒准备。 3. 高风险户外活动请自行按照帖子要求进行装备检查，本人无任何责任、权力、义务来检查个人装备。 4. 因目的地交通易受天气影响，遇天气变化将调整时间线路，请报名人员随时注意公告。 【活动备注】 户外活动免责声明书 本次活动是一个自发的户外运动，我们遵循环保、自助、节俭、自助、友爱的出行方式。无论活动大小、无论长线短线，都应签订户外活动责任书。这是对领队的保护，也是对参与者负责。 本活动为自助游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明！本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务总管和队员。 活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出！ 免责条款 此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。 凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。 代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。 我们参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。参加人签名后视作其家属也已知情并同意，否则后果有参加者自负。 如是自驾车活动，一旦发生交通意外，同车搭乘者认可只在该车已投保的保险范围内接受赔偿，不再另行向该车主人或司机索赔。 在参加涉水的活动时，参加者必须事先明确申明自己能否游泳，让组织者和同行人知道；不会游泳者必须自行携带救生工具并不得单独在水边游玩，如无申明者视作能游泳责任自负。 如恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任。 该免责声明目的是为活动发起人组织者和同行者再次明确户外活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让户外活动更安全更快乐 活动时间、地点、计划对应本次活动。 我了解本次活动是一次自助结伴户外活动。 我了解本次活动具有一定的危险性，在整个活动期间，我将对自己的安全负责。 我保证在本次活动中遵守团队纪律，服从领队，遵守有关环境保护方面的约定，不做破坏生态环境的事。 整个活动期间，我保证携带合适的装备、足够的食品、饮水，并对自己的一切行为负责。 我自愿参加本次活动并同意以上声明！ 1、热爱户外的朋友应该根据自身条件参加户外类商业保险。 2：本活动自助户外活动。属于个人设计的出行日期及路线，仅限同好自愿报名，共同参与。 3：参与者必须是具有完全民事行为能力的人。一律谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者。 4：参与人员选择共同参与，属于自愿行为，双方不存在强制性约束力。并且明确知道此次活动不存在合同范畴的权利义务关系。 5：参与者应该知道户外运动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任。 6：对于隐瞒自身身体及其它真实情况者，责任一律自负。 7：您明确知道参与户外运动只能相对增强心肺功能锻炼，并随个体差异不同会必然造成身体之物理及其他损伤。 8：请您认真阅读上述声明条款，慎重选择和参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款。 【免责声明】 本次活动为非营利自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队组除接受大家监督、 有责任控制费用和公开帐目外，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完 全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队组不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者， 被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队组不承担。本声明中关于免除领队组责任及赔偿责任之约定效力，同样及于总领队、财务官。 |
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