从组织者与参与者2个角度来谈户外运动医疗准备

因为觉得医疗急救物品的配备应该属于装备类，所以暂时发布在这里，斑竹如有异议请告之。

近期惊闻杭州驴友风信子在户外运动中猝死，网上议论纷纷，本人在学校期间受过红十字会培训，也组织过学校运动会的医疗急救配备，本人对这块也很有兴趣，就从活动组织者和活动参与者2个角度来谈谈在户外运动中医疗配备。以下纯属个人想法与意见，大家有不同想法的可以跟帖回复，但请注意语言文明，谢谢。
组织者：
我个人觉得，作为民间组织，在活动中要组织足够保障的医疗急救力量是困难很大的，必须得到ZF的大力协助，难点有几点
1、足够的医疗急救医生，拿本次驴友活动来说，要在最快的时间到达现场，必须在每个点都配备医生、急救器材和急救药品
2、完善的通讯网络。用对讲机、手机等构成完善的通讯网络，在第一时间得到消息派出医生。
3、强大的机动力量。最快的时间赶到现场，最快的时间送至医院，都需要强大的机动力量。
4、充足的经费，以上3点的基础就是要充足的经费，这在目前的民间组织来说，很难达到。
5、要有完善的警惕意识，充足的预案，在第一时间可以正确的处理。

参与者：
作为参与者来说，在参加类似活动之前，要对自己有客观的评价，自己的身体状况，自己的能力，都是自己最清楚的，有多少能力办多少事，自己觉得不舒服，马上停止活动检查原因。自己在某些地方如果有问题，在参加活动之前，必须要做好充分的准备。
以下是我觉得作为参与者来说必须做到的：
1、离行前留下出门单，告诉家里人你去哪里，跟谁去，行程安排和通讯联络方式，带的东西
2、客观评价自己的能力。如果觉得自己吃不消去的线路，就不要盲目参加。
3、带足充分的急救药品，特别是自己有问题的部分，要特别注意
4、学会放弃，在觉得身体不适的时候，请立即停止。
5、互相协助，相互帮忙。
6、掌握一定的医疗急救常识。

对于平时出行，对于组织者要在活动征集的时候说明活动的难度、风险，给参与者客观的印象，不盲目招人，在活动中，开路和收尾的要保持通讯畅通，不要将队伍拉的太长，有事可以及时采取行动。带足充分的公共医疗物资，特别是对于本次活动中容易出现问题的物资，学会一定的医疗急救能力。对于参与者来说，大家要关心自己的队友，发现有人脸色不对等等，马上询问，相互照顾。如有不适，及时和领队通报自己的情况。
最后。希望大家在户外活动中玩的开心，都平平安安的。

呵呵。基本没人会去做这个详细体检

唉，貌似这里没人关心这话题。。

装备重要性