称过自己徒步中每天需要吃的东西重量么？（2015/10/30更新，269楼）

aodin 发表于 2014-9-19 16:15 09式单兵自热口粮，不需要炊具，只要一点点水（污水、尿）就可以了

单兵口粮的要求是：热量高，耐储存。至于口味，那是次次要的。有些兵哥说，猪都不吃，我们也要做到能咽下。

smileyige 发表于 2014-9-18 00:31 以前走的长线路上都有补给，所以从来没去计较自己要带多重的食品，暑假上雪山的时候吃了商业队提供的山之厨 ... ...

呵呵 你不累啊，不过也是一种乐趣

都是家用电器，区别可大呢，淘宝举例说，淘宝销量最大那款，功率只有250，烘干东西太慢了，我的是620，刚刚的

我吐槽下，亲，拍好点嘛。花的抖的哦

西藏人民生活了千年的经验不拿来用，搞什么，1、风干牛肉如果你吃不惯，你就先切成条条，再拌点你喜欢的调料进去，走路的时候，不太累就当零食好了。2、现成的奶酪是不错的选择。3、奶粉也是加点水就可以还原的牛奶。4、市场上有八宝粥的米，你买回家后在锅里炒，可以加点正品的黄油一起炒，再磨成细粉，冲上红茶与牛奶，就是酥油茶了，一餐80克管饱。5、现成的紫菜干，冷干蔬菜带几包，一餐一包。6、12号的意大利面或上好的鸡蛋面带点。7、提子干、芝麻核桃磨成粉加糖粉拌匀当小吃几好，配着牛肉干下酒太美妙。8、维生素片一小包。这些东西七天的重量加起来有跟据你自己的含量了。

smileyige 发表于 2014-9-18 00:31 以前走的长线路上都有补给，所以从来没去计较自己要带多重的食品，暑假上雪山的时候吃了商业队提供的山之厨 ... ...

其实没那么纠结的。 我们八月底去的鳌太 五天  带的东西 最实用的 一个是真空熟牛肉 另一个就是泡面 楼主这里自己做的熟面条很赞  其实没必要每天严格控制自己吃多少克  毕竟每天的消耗不一样 身体所需也不一样 我们一行9个 根本就没法这样定量了 如果一个团队去的话 聚餐啊分享啊是很正常的 不过事前有个计划是必须的 而且走鳌太 多带一天的主食和两天左右的应急餐 就行了。 最主要的 是牛肉 士力架 面条   赞楼主的精神

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岳阳阿清 发表于 2014-9-20 19:25 西藏人民生活了千年的经验不拿来用，搞什么，1、风干牛肉如果你吃不惯，你就先切成条条，再拌点你喜欢的调料 ... ...

哈哈 好会吃 支持支持！

来自iPhone客户端

nohead 发表于 2014-9-19 19:53 是啊 我看了下 家用的设备 。 就没少于8小时的烘干时间。

都是家用电器，区别可大呢，淘宝举例说，淘宝销量最大那款，功率只有250W，烘干东西太慢了，我的是620W，刚刚的

六尺之下 发表于 2014-9-19 20:16 其实，我知道有一种米叫阴米 和你烘干的米饭性质一样，你搜一下万能的淘宝，至于蔬菜还有脱水蔬菜可以买， ... ...

谢谢您提供的建议，有时候的确是克服一下就好，就是克服过程有点痛苦，哈哈

.唐. 发表于 2014-9-20 00:50 爱吃面条可以做点岐山哨子肉耶

这个可以有