称过自己徒步中每天需要吃的东西重量么？（2015/10/30更新，269楼）

shrrma 发表于 2014-9-20 01:43 好手艺！我走长线也自己做速食米饭，就是把饭煮好然后晾干，到山上热水稍微一煮就可以了。 ...

有更好的经验记得分享哈

饮羽 发表于 2014-9-20 02:03 人需要七大营养素，否则就得出事，这是初中生就知道的常识。

谢谢提醒，我确实是怕自己出事，呵呵

horsefaced 发表于 2014-9-20 09:10 这是什么？

这是芝麻糊的材料，芝麻和糯米粉炒熟以后混一起打粉，再根据自己口味加糖，开水一冲就是芝麻糊了

远树 发表于 2014-9-20 11:26 一天500克，已经是UL了。学习！

UL应该还是算不上，勉强L吧

水中的鱼! 发表于 2014-9-20 12:46 偷偷告诉你，主角是蹭我们的米饭吃了。原来他说是习惯面食，其实是高原煮不熟米饭。 ...

哈哈，他再看到你会不会有不怕神一样的对手，就怕。。的队友

荒野行者 发表于 2014-9-20 14:25 呵呵 你不累啊，不过也是一种乐趣

累和趣都是为了那张嘴，呵呵

优易-活力旅途 发表于 2014-9-20 16:56 我吐槽下，亲，拍好点嘛。花的抖的哦

呃。。。

岳阳阿清 发表于 2014-9-20 19:25 西藏人民生活了千年的经验不拿来用，搞什么，1、风干牛肉如果你吃不惯，你就先切成条条，再拌点你喜欢的调料 ... ...

都不错啊，可以参考

丸子mom 发表于 2014-9-20 19:39 其实没那么纠结的。 我们八月底去的鳌太 五天  带的东西 最实用的 一个是真空熟牛肉 另一个就是泡面 楼主 ... ...

嗯嗯，大家一起背能省不少重量

smileyige 发表于 2014-9-18 00:31 以前走的长线路上都有补给，所以从来没去计较自己要带多重的食品，暑假上雪山 ...

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