| 本帖最后由 绿水1 于 2014-9-24 21:15 编辑 天鹰户外AA相约锥子山长城 活动主题：走进锥子山，探秘野长城 活动时间：9月27---28日 活动地点：辽宁绥中锥子山 报名方式：环网跟帖报名或电话确认报名 报名截止：26号中午 活动领队：老铁 电话7252668、13803158800 报名人数:10人成行上限25人 旅游重点：欣赏沿途的风景，攀爬野长城的乐趣以及当地的风俗习惯等 景点的简介：锥子山位于辽宁省葫芦岛市绥中县李家乡北10公里，与山海关、九门口长城相邻，那里有保存基本完好的古长城，是古代长城建筑的典范，现为国家重点保护单位。那里山清水秀，风景秀丽，四面环山。是旅游爬山的好去处。 住农家屋，体验农村生活，感受安详宁静的生活环境。 活动费用：预收200 活动内容：休闲加腐败加徒步 住宿方式：农家院 适合人群：休闲风光线路，适合所有健康人群 活动行程：27号早上7点半在天鹰门口集合出发，11点半左右到达锥子山，安排住宿 ，吃午饭，下午3个小时的徒步，晚上18点半农家院腐败晚餐，餐后喝茶聊天打6家，23点左右洗洗睡觉。 28号有想看日出的早上3点起床3点20登山看日出来回两个小时，想睡懒觉的7点 起床，早餐7点半，8点正开始环穿锥子山长城，中午露餐，大概3点半返回乘车反唐，7点半左右到达唐山活动结束。 个人装备：小背包、冲锋衣裤、长衣长裤、徒步鞋或登山鞋、帽子、手套、手杖、头灯或手电（必带） 个人食品：个人准备一餐野餐食品（及备份食品），面包、火腿肠、汤料、黄瓜、西红柿、方便面及个人喜爱食品，水2升， 注意事项 1、安全 山间行走苔藓、碎石、沙子都比较滑，注意踏实、踩稳以免崴脚；在迈石头的时候要注意石头是否是滑的。只要胆大心细一切都不成问题； 行进当中要保持匀速，不宜速度忽快忽慢，不能独自跑到前面，避免有叉路而迷失；身体感到不舒服及时找教练或组长；大运动量后喝水不要过猛过多（应小口多次），以免呛水及伤害肺器官。 2、垃圾 a、垃圾投放：在丛林中能够投放垃圾的地方很少，不能丢弃在水中或水流附近，每个人准备一至两个塑料袋，将食品的包装、废纸、烟头等集中装在袋子中，应带回城，再弃入垃圾箱。 b、生活卫生： 在野外尽量不用洗洁精等化学物品； 上厕所远离水源、人行道路和动物巢穴。 c、保护动、植物： 不随意采摘和挖掘野生植物。凌云户外和天鹰一起组织此次活动，古冶有意者报名，召集人青山绿水 电话15333151514 |
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