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攀岩

昨天你对我爱理不理 今天我要练的让你高攀不起

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发表于 2014-9-25 19:33 1 只看该作者 | 倒序浏览 | 只看本帖大图
攀岩运动也属于登山运动攀登对象主要是岩石峭壁或人造岩墙。攀登时不用工具,仅靠手脚和身体的平衡向上运动,手和手臂要根据支点的不同,采用各种用力方法,如抓、握、挂、抠、撑、推、压等,所以对人的力量要求及身体的柔韧性要求都较高。攀岩时要系上安全带和保护绳,配备绳索等以免发生危险。
昨天你对我爱理不理 今天我要练的让你高攀不起


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发表于 2014-9-25 19:34 2 只看该作者
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