【风险说明】19日天气预报白天阵雨，但天气预报只能作为出行参考。前往福泉山有一段陡坡，请小心自身滑落和注意上面落石，上下注意险情及告知危险和落石对下面的同伴带来伤害。活动中不得私自脱离队伍，有事脱离必须告知领队，否则造成的脱队后果自负。天气因素变化或前期水泡及存在病危风险情况下部分路段可能存在滑坡、泥石流、道路泥泞和湿滑、雨天浑身湿透等情况，参加者应知晓此情况。此线路有一定危险性，部分路段有上下陡坡和青苔台阶包括路面存在，靠近山脊、岩壁、溪坑、乱石阵、悬崖、湖区，水库大坝及湖边有下坠风险，部分道路有荆棘和刺，夏天也是各种虫类和蛇类较多的时季，也是雷雨水灾泥石流和强对流天气频发的高危季节，活动中随时可能遇到此类情况请参与者做好心理准备和防范措施，多带一些防水袋或尼龙防水袋。夏季暑热也是中暑、脱水、过敏、炎症和各类心脏心脑血管中风等等疾病的高发期，行前去医院做个全面的检查，在医生的指导下评估是否适宜此户外活动及风险因素，在明确此活动不会造成自身伤害和加重伤害情况下参。活动中随时会产生风暴、雷电、洪水、塌方、坠崖、虫蛇叮咬、高温中署、食物中毒、猝死、因灾害而引起的迷路、落水、溺亡等等意外，领队、活动发起人及同行队员应发扬团队精神，队友有道义和义务责任积极组织救援、协助救援之义务，一起参与活动者将及于人道主义原则给予最大可能的援助，如救援失败或超出能力范围无法救援等情况，所有参与本次活动的同伴并不承担任何法律和经济赔偿责任，特此声明。
想参与者可自我评估线路风险，决定是否参加此次活动。参加后应视同知晓并熟读所有条款内容，风险自我承担于他人无关。申明：参加此次活动的所有参与者(特指活动报名者和代为报名者)在上车前后会被要求签署一份<结伴拼车活动出行协议>,望代为报名者提前向报名参加者详细说明帖子上的内容,让报名参与者了解详尽的帖子内容后委托代为报名者报名才可报名.

【领队说明】领队有可能会带错路走错道，但请放心一定会带大家走出来不迷路。领队收队押队等只是一个称呼，并无严格组织意义上的领队及组织者，只是参与者共同推选经验相对丰富或有路线行走经验的驴友作为领路人及联络人，但无强制的领导与被领导、管理与被管理关系，所产生的各种决定及方案不具有排它性。活动发起人和活动组织者联络人具有联络活动中的公共事项的权利，但不对任何其他驴友之行为承担义务与责任。申明为安全及各种不测
需要大家带上必要的安全装备，以及夜晚行走照明头灯及强光手电以免走失和走夜路时可用

【活动时间】2014.10.19 日全天，早上9点30分之前北仑区白峰镇上阳虾辣村公交站集合集合请提前10分钟等候.

【集合时间】9点30分之前在北仑区白峰镇上阳虾辣村公交站集合集合，过时不候
,集体活动请勿迟到
。此线路适宜公交

【迟到规定】公交出行所以希望大家提前10分钟以上等候，超过规定时间5分钟便开步奔赴目的地

【集合地点】北仑区白峰镇上阳虾辣村公交站集合,759-2路公交发车间隔较长请提前候车,8点前必须乘上此班车，第50站虾辣站下车。

汽车东站(西侧始发站) -- 梅山客运站

【交通情况】公交出行,携带公交卡.私家车驾乘人员、公交乘用人员不向车窗外抛扔垃圾和杂物,头手伸出窗外，系好安全带.做个文明守法有公德心的好公民,发起人及同行者不对任何交通事故引起的责任承担经济和其它法律赔偿责任.特别提醒：天气凉爽出行前尽可能补足睡眠和精力确保一路平安顺利

【交通换乘】前往北仑区白峰镇上阳虾辣村公交站集合集合的公交车有759-2路 712路需要在梅山客运站转车。需要在梅山客运站换乘的车辆有很多，大家可上网自查

【交通查询】公交出行查询 8684网站https://ningbo.8684.cn/x_e35d19df

【天气情况】

10月19日（周日）
- - [color=rgb(102, 102, 102) !important]白天：阵雨
  - [color=rgb(102, 102, 102) !important]夜间：阵雨
  - 21℃~16℃

【活动风景】★★★☆☆

【活动强度】★★☆☆☆

【活动难度】★★★☆☆

【奖品设置】无

【手台频率】462.125，出发前请调校完毕并相互通联一，利于途中通讯。

【其它事项】
驴之山缘
活动开展风雨无阻，如有变化会在群里提前告知，望互相关注转告

【健康事项】雨天的健康提示——由于天气忽冷忽热，增减衣物不及时很容易感冒，尤其是身体疲劳和睡眠不足更易中招。此外，像哮喘、过敏性鼻炎、支气管炎等呼吸道疾病特别容易受到气温多变的影响。气温突然下降，也会对哮喘患者产生影响，由于呼吸道黏膜受到冷空气刺激，哮喘患者就会出现咳嗽气喘等情况。另外淋雨后换上备用干衣,回家后淋浴和泡脚去寒湿气,也可喝些姜茶.另外有要求队员身体健康，无心脑血管、精神方面、高血压、心脏病等及其它不适宜户外运动的疾病,参加者应该知晓,知晓和隐瞒病情引起的伤亡,全体同行和参与者概不承担任何赔偿责任.自身身体如有疑问可去医院做健康体检,证询专科医生得到许可后才能参加有相当风险的户外活动.

【景点简述
】

北仑福泉山上有片全市最大的寒芒生长区

2013年11月05日 07:38
来源：中国宁波网

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原标题：北仑福泉山上有片全市最大的寒芒生长区

□记者边城雨通讯员沈艳露孙红军文/摄

中国宁波网讯在北仑白峰福泉山连绵起伏的几个山头上，散布着大片的“芦苇”植被带。有人给它取了一个富有诗意的名字叫“芦花岗”，说是宁波最美的秋色之一。昨天，据我市知名植物昆虫研究专家林海伦介绍，这些看上去很像“芦苇”的植物其实叫“寒芒”。

上周有网友在网上发帖称，在白峰福泉山游玩时，看到周边山头上都是“芦苇”。按理说，芦苇都是长在有水潮湿的地方，而福泉山上并没有水，怎么长了这么多“芦苇”呢？有网友在跟帖中发出这样的疑问。

前天，记者到现场进行了查看。福泉山看起来并不高，但是路却并不好走，自森林游步道而上，约１个半小时的翻山越岭后，看到路两边的树木忽然不见了，而被一片片像“芦苇”的植被所替代。方圆数公里内，都是这种像芦苇一样的植物，看上去十分壮观。而往牛栏基方向走，则能见到更完整的“芦苇”地。深秋的夕阳下，这片浅黄的“芦苇”被染成了金色，花絮微倾，山风起，窸窸窣窣，有白绒绒的“芦花”拂过脸颊。

今年６９岁的村民老王是这里的业余守山人。他告诉记者，山上的“芦苇”自他记事起就一直存在。“过去，每年春天，我们就到山上放牛放羊，牛羊吃着鲜嫩的叶子和茎秆，长得也好。秋天，我们拗下芦苇压笤帚；冬天芦苇枯了，我们就砍去当柴烧。现在生活好了，连做芦花笤帚的人都很少了。”

老王还说，此前和友人一起爬山时，曾用脚步一步一步地测量了这片“芦苇”地的长度，从最东面的牛栏基山头到最西面的小斗山，全长约有１７００米，至今也没多大变动。如今，因为液化天然气管道铺设和风力发电机建设的需要，芦花岗被挖掉了不少。

记者仔细观察了一下，发现眼前的“芦苇”大多仅１米左右高，叶片仅一指宽，茎秆比麦秆稍粗些，总体上比平常见到的芦苇要低矮纤细。且芦苇是择水而生的植物，但记者在这附近却没看到明显的水源。

昨天下午，记者采访了宁波知名植物昆虫研究专家林海伦。他告诉记者，这种酷似芦苇的植物其实叫“寒芒”，又叫“五节芒”。两者最大的区别就是芦苇择水而生，而寒芒则到处可见，更偏向于旱地生长。“这里之所以形成寒芒群，其一可能是因为山顶平坦、土层厚，草比树更易长，再加上芒草侵入性强、繁殖能力好，一旦在这里落地生根，就难有别的植物可以生长。其二是这里面向大海，海风较大、气候湿润，寒芒也容易生长。”林海伦说，寒芒虽没什么经济价值，但因此处是目前发现的全市最大的寒芒生长区，眼下正是开花的时节，还是很壮观的，有一定观赏性，并且对水土保持也有一定的好处。

新闻链接

芦苇为禾本科，芦苇属。生长在灌溉沟渠旁、河堤沼泽地等低湿地或浅水中。“浅水之中潮湿地，婀娜芦苇一丛丛；迎风摇曳多姿态，质朴无华野趣浓”。

寒芒禾本科植物五节芒的别称，属于日常生活之中最常见的野外群生禾本科植物。寒芒在山坡土、道路边、溪流旁及开阔地成群滋长，地下茎发达，能适应各种土壤。

福泉山风电场项目延缓开工为生态“让路”2013-08-05 07:21:00　来源: 宁波网(宁波)　有0人参与

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中国宁波网讯近日，总投资近5亿元的省重点能源类重大项目浙江中营北仑福泉山风电场项目临近开工时，北仑当地政府作出延缓开工的决定，要求开工之前必须先做好复绿工程。

作为该区第二个风力发电重大项目，中营北仑福泉山风电场项目计划布置18台单机容量为2.5兆瓦风电机组，总装机容量45兆瓦，预计年上网电量1.04亿度。该项目建成投用后，将对改善北仑区域电网电源结构，推动全市风电事业发展，以及开发可再生能源具有重要意义。

如此优质的新能源项目，为何说停便停？“发展经济，不能以牺牲环境为代价。”北仑区有关负责人表示，项目前期建设涉及土石方开挖和填筑，稍有不慎，便会造成山体破坏，导致水土流失。项目方、浙江中营风能开发有限公司负责人介绍，公司对能复绿的开挖面进行及时补绿，提前做好防治工作，目前已累计投资400多万元。赶在梅雨季节前，已先后完成了下边坡覆土、坡沿种树、水沟硬化、引水凿洞建设等系列复绿工程，总面积超10万平方米。

笔者驱车从沿海中线春晓段看中营福泉山风电场，竟然看不到开挖的道路，只有在白峰、柴桥段能看到部分进场道路。原来，为了不破坏山体美观，项目方尽量将道路设计在山体隐蔽处。如今的风电场道路边坡两侧已重披“绿装”，今年新种的草木长势喜人，均超过20厘米。其中新栽种的灌木红叶石楠已有50厘米至70厘米高，其枝叶红绿相间，绚丽多彩。

为实现“一年保活、两年初见成效、三年基本看不到裸露”的目标，项目方按照水土保持方案，将道路开挖的两三万立方米表土覆盖到边坡上，这些原本带有根系的土壤很快长出绿油油的植物。同时，在坡度较缓的下边坡因地制宜覆土种上草籽，在坡度较大的上边坡砌挡墙并进行表土回填种灌木。该公司负责人表示：“风电本来就是清洁能源，在项目建设中，我们完全有责任和义务保护好周边的生态环境。同时，我们将加快项目进度，把因复绿推迟的时间夺回来。 ”（记者厉晓杭北仑记者站陈未鸣金旭孟通讯员许允彬）

【活动费用】公交出行（AA活动,费用自理,包括活动发起人,领队等所有参与者平摊费用），因AA活动组织，凡活动开展日有影响活动开展情况发生（包括台风、交通管制、山体滑坡、泥石流、地震、演习、重大活动等等影响而取消或中止活动，希报名者提前做好心理准备），组织者根据现实情况取消活动或中止己经开展的活动。活动中有涉及拼车或打车费用自理，餐饮自理.

【人员要求】因天气相对凉爽所以选择丛林和山脊徒步爬山相结合，线路总体来说有一定难度和一定危险度，要求队员身体健康，无心脑血管、精神方面、高血压、心脏病等及其它不适宜户外运动的疾病。有良好的组织纪律性以及安全意识，谢绝不合群者，爱发牢骚者，小姐少爷无互助友爱精神者参加。领队有权根据天气、人员及危险性等情况、对活动及线路作出适当调整，回来分享照片，未满18周岁的未成年人谢绝参加此类有一定风险的户外活动

【装备要求】建议穿登山鞋、登山袜、速干内裤、速干衣裤、冲锋衣、冲锋裤另备一套换洗内衣和速干衣、毛巾、因可能下雨带上雨具，另带太阳镜或防护眼镜、登山杖二根、增强护膝一付、登山包、户外头灯、强光手电、常用瑞士多功能刀等工具、戴手套、爬山线路为安全戴安全头盔。途中徒步及爬山时可戴遮阳帽、防晒霜、常用户外用创伤及防暑药品等、防虫防蛇药品。

【注意事项】各类休闲食品、中餐、饮用水2升以上自带(最好是茶水、淡盐水、口服葡萄糖、高能量饮品)，高能量食品和饮品可提供途中大量出汗引起的身体体液及能量流失和虚脱.中午天气炎热安排午休大家可带上扑克牌、棋类用品及音响等休闲用品。因一路风光秀美带上你心爱的单反和慧眼去饱览山川秀色吧!活动过程中增强自我保护意识，不要做无保护的攀爬跳跃一防止滑坠和谨防落石，特别是过一线天时,快速有序通过.发生落石树木及其它危险情况提醒下面人员及时应变，以免给后面队友带来危险。部分道路有蛇虫蚂蝗等注意观察,领队带有常用药品以备急用.活动中发觉自身有缺氧头昏头晕头痛及心动过速意识不清时请及时告知领队，领队会及时开展应对措施介决。活动中一切听从领队，不要无故超越领队，不遵守纪律者请勿参加。

【装备知识】背个专业的40升左右的登山包,包内有空间也可填充轻质化的泡沫和尼龙充气袋,万一滑倒可保护臀部和腰椎肩椎脊柱背部冲击并使受伤程度减轻，戴头盔可保护你的头部免受伤害，戴护膝可保护膝盖不受伤和减轻伤害，中帮以上的登山鞋可保护足部免受伤害，二支登山杖能减轻自身下山时对膝盖的损伤。

【徒步爬山的好处】经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。

　　　　一、治疗近视有一个最简捷的办法，就是极力眺望远处，放松眼部肌肉。然而城市中由于工业污染及热岛效应等因素，空气中颗粒悬浮物较多，能见度较差。山野之中，尤其是在山巅之上，可以使目光放至无限远，解除眼部肌肉的疲劳。
　　　　二、山中原始森林和草地的面积是远非城市中的绿地花草所能比拟的。因此在山间行走，对于改善肺通量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处，同时还能增强心脏的收缩能力。
　　　　三、山间道路坎坷不平，穿行此间有益于改善人体的平衡功能，增强四肢的协调能力，尤其是行走在没有经过人为修饰的非台阶路段，可使人体肌纤维增粗、肌肉发达，增强肢体灵活度。
　　　　四、人们日常体内的糖代谢属于有氧代谢，登山活动尤其是登高山，由于空气稀薄，人体内大部分转为无氧代谢，加之登山野营活动的运动量较大，山中野餐往往难以满足体内热量需求，因此，它能大量消耗人体内聚集的脂肪组织，尤其是腰腹部的脂肪组织。
　　　　五、人体的正常代谢中会产生出一种叫自由基的有害物质，它能破坏人体细胞膜，溶解人体正常细胞，引起人体组织的衰老甚至变异。而氧气负离子可以有效结合自由基，使之排出体外。据有关数据表明，城市街道上氧气负离子的单位含量仅有100至300,而山区森林中可达数万。因此，在大山中行走野营完全可以有效排出有害自由基，有益于延缓衰老。
　　　　徒步旅行的好处：
　　　　1.温和的运动：能量消耗缓慢，大约32卡/分钟/千克(只是成人躺下休息时热量消耗的两倍)。
　　　　2.接近自然：在都市待得太久，走近自然的愿望就越强烈。
　　　　3.拥抱健康：行走可以帮助你逐步锻炼全身肌肉，是从事其他高强度活动前的有效过渡。
　　　　4.缓解压力：明媚的阳光可以使我们走出心理的阴霾，行走于青山绿水间，舒筋活络的同时，心情畅快。
　　　　5.塑身：行走可以帮助全身的肌肉和肌腱得到运动，锻炼平展小腹，匀称的小腿和结实的臀部。
　　　　6.减肥：是消除多余脂肪的有效运动，还可以帮助你调节饮食习惯。
　　　　7.治疗：徒步旅行可以提供你良好的心态，并让你更多地了解自己的身体。
　　　　8.长寿：每天走上5公里，包你健康又长寿。
　　　　9.结识朋友：在旅行中，你会结识很多志同道合的好友，以此扩大自己的社交圈。
　　　　10.增长见识：旅途中，你会碰到很多新的东西，从没见过的植物、动物、建筑等，乐趣无穷。
　　　　11.走你就爱上他了.有一次你还会走第二.三~~~~~~~~~~

【免责声明】

户外活动有着不可预见和不可控制的危险因素，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，自己应能够评估线路的危险程度。如在活动中发生人身损害和伤害后果，活动召集人领队及同行参加活动者均不承担赔偿责任，凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，本次活动召集人领队和同行参加活动者同样不承担赔偿责任。活动过程中由自身引起的刑事案件涉及他人利益，应承担一切赔偿责任。本声明中关于免除活动召集人赔偿责任之约定效力，同样及于报名参加本次活动的其他队员。

★户外活动成员责任承诺本人参加户外活动，对活动责任仅此承诺：本人为具有完全行为能力的成年人(未成年人需在监护人监护下参加活动)，本人明知本活动为自助性质的户外活动并有一定危险性，但自愿参加活动。本人知道本活动为非营利性质，实行“费用均摊”、“风险自担”原则。本人具有与活动相适应的行为能力与健康状况，承诺服从领队指挥，并对自己的安全负责。本人承诺，活动倡议者对活动中发生的不可抗力和意外事故不承担任何法律和经济责任，在不可抗力和意外事故发生时，领队人员有权视实际情况组织救援或改变行动计划。对于活动中发生的不可抗力和意外事故，本人及其家属不追究活动倡议者的责任。本承诺自活动开始时自动生效。特此承诺!