冬季户外注意哪些？

大家好！我是新驴，还没有真正经历冬季户外，在“冬季装备”、“防寒措施”、“路线选择”、“冬季运动量”、“营地选择”、“午餐准备”、“饮用热水”等方面，都不是太清楚，请各位老驴给指点指点，在下不胜感激。

2014-10-14 09:53 上传

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好贴，支持，支持。

保暖。
冬季户外,最重要的是保暖.最好穿戴质地轻柔的防水透气的防寒服及防寒手套/帽子/围巾，防寒鞋/徒步鞋。这样可防止在冰雪上滑倒，又利于登山行走。同时还应多带几件防寒服备用.勿使用排汗性能差的棉质内衣裤.
护肤。
冬季气温低,干燥而且风大,皮肤表面水分流失较多.可以带些油性较大的保湿类护肤品，防止皮肤粗糙、干裂。冬季的紫外线也较强,可以相应预备防晒霜.
护眼。
应预备太阳镜，防止雪地反射的阳光刺伤眼睛。可能的情况下,避免戴隐形眼镜.
防滑。
在冰地上行走时，膝盖应微屈，身体的重心向前倾，这样就不易摔倒。还应根据具体情况选用冰爪等冰雪工具.
相机电池保温。
相机里的电池在低温状态时无法正常拍照，所以你应该在贴身口袋里多带一节电池备用。假如碰到温度过低的情况把贴身有温度的电池装进相机再使用即可。
饮食。
应多喝水，多吃水果。由于干燥和严寒，经常会感到口渴，但饮水过多，在户外活动中会感到不便，随时携带润喉片可以缓解口渴感觉.多吃些高能量的食品.
冻伤。
冬季温度低,手指,足部,面部是轻易冻伤的部位.一旦感觉麻木或冻伤应及时回室内，用手轻轻摩擦缓解.


      

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西丰渔人码头 发表于 2014-10-14 13:57 保暖。冬季户外,最重要的是保暖.最好穿戴质地轻柔的防水透气的防寒服及防寒手套/帽子/围巾，防寒鞋/徒步鞋 ... ...

多谢西丰渔人码头的分享，学习了。

西丰渔人码头 发表于 2014-10-14 13:57 保暖。冬季户外,最重要的是保暖.最好穿戴质地轻柔的防水透气的防寒服及防寒手套/帽子/围巾，防寒鞋/徒步鞋 ... ...

多谢分享，受益匪浅。

感谢西风渔人码头分享

西丰渔人码头 发表于 2014-10-14 13:57 保暖。冬季户外,最重要的是保暖.最好穿戴质地轻柔的防水透气的防寒服及防寒手套/帽子/围巾，防寒鞋/徒步鞋 ... ...

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