本帖最后由 慢了3/4拍 于 2014-10-31 01:05 编辑  【跑步日记】10月14日 能量棒 2014年10月14日 星期二 晴 10℃~ 16℃ 西南风 3-4级 PM2.5 51良 十天没跑步了，坏天气终于过去。超有感觉的起步让我信心满满，继续跑下去。三公里之后的桥上却遭遇逆风，像推着装满回忆的盒子在跑。2公里迎着风，跑了好久，居然也没有停下一步。以前看到登山的牛人说每天锻炼跑10公里，感觉是那样遥不可及。现在我也可以跑下来10公里了，正慢慢跑进深秋,寒冬，在日渐加厚的壳里边跑边等待怒河春醒，等待跑步的春天到来。 十月，总想跑个长的一直没有实现。天色渐短，晚上也不爱出去跑了，早上又起不来跑步，取暖期之前的畏寒和北方连连的雾霾污染天气，让我的十月才跑了两次，总共就23公里，都不好意思叫大家来看了。 不过，这个十月还是很有收获的，在微博上参加活动，得到野行家能量棒一盒十支，希望吃完能追上偶像——彭山魏静，魏姐呢。 ：） 月末参加了本市的一次跑友交流。我们这个三线小城市14位参加今年北马的跑友全部完赛，最好成绩是张哥，3：17：14，在（50-60）年龄段排名34，由衷佩服！到场的跑友们交流了自己的跑步和比赛经验，分享着自己的快乐和追求，为能有越来越多的人爱上跑步，加入到跑步队伍中来感到无比高兴。最让人激动的是本是自发的跑步运动已经得到了市体育局领导的重视，跑步的团体在日渐壮大，会有一个光明前景。 跑步不再是枯燥无味的事了，在路上有我们的追求，有汗水，有坚持不懈的毅力，有相互的鼓励和相伴的快乐。跑步的人都是最可爱的人。 跑步的人，一步一个脚印地向着自己的目标冲刺，默默积蓄着能量，在一个个设定的终点处完美蜕变，开始新人生新起点。 拿着别人的奖牌，我也在为自己设定目标，有朝一日，我也会有属于自己的奖牌的。加油，所有热爱跑步的人们。 |
我是紫菲
支持好友活动，祝你早日获得属于自己的奖牌。
2014-11-4 10:23
虔·芳菲
北马~欣赏支持湿地公园飘过的一道靓丽的风景线----慢慢的佳贴！加油！
2014-11-3 16:31
JesseY
爱运动的妹纸最漂亮！
2014-11-3 11:29
真诚zhencheng
欣赏支持精彩活动
2014-11-1 23:26
鸭哥
我目前在海南环岛骑行，已到三亚的天涯镇，顺顶才看到拍拍的佳帖，欣赏支持美女，今天太晚，明天还要早起，休息不好会影响队伍的进程，不好意思，美女谅解！
2014-11-1 22:53
开心^_^快乐1
支持拍拍妹妹坚持跑步！
2014-11-1 10:06
xuehai00
支持好友
2014-11-1 07:51
5a海洋
支持美女好活动
2014-10-31 22:16
DT美人鱼
欣赏支持好友精彩活动
2014-10-31 21:19
友善的驴
欣赏支持好友活动！感谢精彩分享！
2014-10-31 20:21
| |
我是紫菲
支持好友
2014-11-4 10:23
真诚zhencheng
欣赏支持精彩活动
2014-11-1 23:26
5a海洋
支持好友
2014-10-31 22:16
DT美人鱼
欣赏支持好友精彩活动
2014-10-31 21:20
吴江秦
喜欢你的形象
2014-10-31 15:33
森林（勇）
欣赏支持
2014-10-31 13:31
银河之星
支持好活动
2014-10-31 09:47
取款机
帅气十足
2014-10-31 09:08
驴友（新驴）
分享感受，支持好友！
2014-10-31 08:56
鞍山——叶青
支持好友欣赏好风景
2014-10-31 08:55
| |
真诚zhencheng
欣赏支持精彩活动
2014-11-1 23:27
5a海洋
欣赏支持
2014-10-31 22:16
森林（勇）
欣赏支持
2014-10-31 13:31
虎啸风吟
这大长腿跑步好材料
2014-10-31 10:19
bj杰米
跑道不错
2014-10-31 10:08
银河之星
支持好活动
2014-10-31 09:47
驴友（新驴）
分享感受，支持好友！
2014-10-31 08:56
鞍山——叶青
支持好友欣赏好风景
2014-10-31 08:55
同一个世界
支持好友欣赏好活动
2014-10-31 07:27
祁连山A
支持好友精彩活动。
2014-10-31 07:11
| |
DT美人鱼
欣赏支持好友精彩活动
2014-10-31 21:20
森林（勇）
欣赏支持
2014-10-31 13:32
银河之星
支持好活动
2014-10-31 09:47
驴友（新驴）
分享感受，支持好友！
2014-10-31 08:56
鞍山——叶青
支持好友欣赏好风景
2014-10-31 08:55
同一个世界
支持好友欣赏好活动
2014-10-31 07:27
柔至刚发111
支持好友精彩活动。
2014-10-31 06:17
大同笨笨猫
支持好友精彩活动。
2014-10-31 03:52
NSEWSINCENOW
答应美芽要秀一秀？
2014-10-17 00:09
取款机
这个味道不错，哈哈
2014-10-15 10:30
| |
| |
我是紫菲
支持美女好友
2014-11-4 10:24
虎啸风吟
很潮的美女
2014-10-31 10:20
银河之星
支持好活动
2014-10-31 09:48
有限1972
真是帅气
2014-10-31 09:26
鞍山——叶青
支持好友欣赏好风景
2014-10-31 08:56
同一个世界
支持好友欣赏好活动
2014-10-31 07:27
祁连山A
支持好友精彩活动。
2014-10-31 07:11
柔至刚发111
支持好友精彩活动。
2014-10-31 06:17
不惑的老牛
漂亮 喜欢
2014-10-31 05:51
大同笨笨猫
支持好友精彩活动。
2014-10-31 03:52
| |
DT美人鱼
欣赏支持好友精彩活动
2014-10-31 21:20
森林（勇）
欣赏支持
2014-10-31 13:32
银河之星
支持好活动
2014-10-31 09:48
鞍山——叶青
支持好友欣赏好风景
2014-10-31 08:56
同一个世界
支持好友欣赏好活动
2014-10-31 07:27
柔至刚发111
支持好友精彩活动。
2014-10-31 06:18
大同笨笨猫
支持好友精彩活动。
2014-10-31 03:52
mboutside2011
这地方 晨跑不错啊
2014-10-15 11:28
鸿鹄义生兮
回复
mboutside2011
这地方我去玩过
2014-10-31 10:37
西线闲人
欣赏支持好友的精彩分享
2014-10-15 09:45
| |
我是紫菲
支持好友
2014-11-4 10:24
银河之星
支持好活动
2014-10-31 09:48
鞍山——叶青
支持好友欣赏好风景
2014-10-31 08:56
同一个世界
支持好友欣赏好活动
2014-10-31 07:27
柔至刚发111
支持好友精彩活动。
2014-10-31 06:18
大同笨笨猫
支持好友精彩活动。
2014-10-31 03:52
山野游人
欣赏支持美景与快乐！
2014-10-31 01:23
NSEWSINCENOW
口感咋样？我还没开封，要是不够分，我就先不吃，过后再说。
2014-10-17 00:11
西线闲人
欣赏支持好友的精彩分享
2014-10-15 09:46
| |
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
