户外饮食篇

饮食篇：
1：食物以高热量小体积为主，不要只顾贪嘴带着大堆膨化食品。
2：一小块巧克力远比两个馒头更有时效。
3：少喝多饮比口渴再喝更有效果，加盐的淡水比碳酸饮料更为实用。
4：如果水源缺乏，请口含饮水。口含饮水可以抑制口渴感，但不要急着吞下。
5：清冽的山泉会夺走你的健康，当你走得全身冒汗血管扩张的时候。
6：不要随便尝试野生菌类，鲜艳的别碰，其它的切一小块放到舌尖，1分钟后如有麻木不适感，即为有毒。
7：不要随意尝试野生植物，将该植物叶茎的汁液滴落到裸露的皮肤上，1分钟后若有瘙痒不适感，即不可食用。
8：如果你想吃美味的蛇羹，请先区分它是否具有毒性。有毒的用棍子揍，无毒的抓住尾巴尖往岩石上砸。剥皮前先切除头部，沿腹部划一刀深达内脏，然后从断头处开始将蛇皮往下扒。
9：咀嚼口香糖可以舒缓疲劳。
10：用多层塑料袋封闭食物，气味会引来不速之客。
11：野外不建议吃方便面，虽然它的确方便。方便面里面含有的棕榈油是多次加工的老油，对人体极为不利。
12：背包或者腰包里始终要准备一块压缩饼干，最危急的时候，它能救你一命。
13：松针可以煮茶，不但方便而且清香。咀嚼一把松针不但可以充饥还能对口腔消毒。

金馆长 发表于 2014-10-17 15:12 饮食篇： 1：食物以高热量小体积为主，不要只顾贪嘴带着大堆膨化食品。 2：一小块巧克力远比两个馒头更 ... ...

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