11月12日-17日《雪域尊贵体验》四姑娘山二峰豪华登顶！享受4000米高海拔自助餐！[成都

11月12日-17日《雪域尊贵体验》四姑娘山二峰豪华登顶！享受4000+海拔自助餐！

四姑娘山二峰介绍：

四姑娘山地处小金县与汶川县交界处，距离成都市235公里，由横断山脉中四座毗连的山峰组成，从北到南绵延3.5公里。这四座山峰冰清玉洁，如同姿容俏丽的四位少女亭亭玉立于长坪沟和海子沟，由此而得名四姑娘山。从幺姑娘、三姑娘、二姑娘到大姑娘，其高度分别为6250米、5356米、5276米、5025米，其中幺妹峰身材最为苗条，姿容也最为俊俏！其山体陡峭，直指蓝天，冰雪覆盖，银光照人！与海拔7556米的蜀山之王贡嘎山遥遥相对、眉目传情，素有蜀山之后之称。

这里群山连绵、层峦叠障，有很多海拔超过5000米的山峰，是登山探险的理想场所。

四姑娘山大峰，是热爱雪山的朋友首次攀登高海拔山峰的首选！只要没有心、肺、脑和血液系统疾病，我们完全有信心协助你登顶人生中的第一个5000米！

四姑娘山二峰，雪线较大峰长，冲顶所需时间也多过大峰，攀登二峰的危险性较低，仍属于初级登山；

四姑娘山三峰，则是入门级的技术型登山。当您已经完成了初级登山的学习后，完全有实力挑战技术型登山，推荐攀登三峰这座入门级的技术型登山。

活动组织：






这是一个负责任的户外俱乐部
这是一个没有免责条款的户外俱乐部
我们什么都不能给你
我们只能给你安全！
活动策划：海纳百川（沈阳市登山协会秘书长、戈尔户外先锋营导师、巅峰户外学校8期学员）
活动联络：
海纳百川
  QQ：373224033
手机：13124211150
小赵
  QQ：350801493
手机：18940104010
（戈尔户外先锋营先锋、装备版版主、巅峰户外学校10期学员）
玫瑰
  QQ：69737285
手机：13840139235
（戈尔户外先锋营先锋、巅峰户外学校19期学员）
昊子
  QQ：975321804
手机：13304024642
（中登协户外初级指导员、户外先锋营先锋）
俱乐部电话：024—8623 4231
活动时间：11月12-17日
活动目的：高海拔登山
活动性质：商业
出行方式：大交通自行解决、当地包车
活动强度：★★★★★

风景指数：★★★★★

活动费用：1880元

（活动出行中产生的其他费用现场AA）

行程：

D1：沈阳---成都（自行前往）

D2：成都—四姑娘山镇

D3：四姑娘山镇—二峰营地

D4：二峰营地---冲顶---下撤，当天返回四姑娘山镇

D5：四姑娘山镇—成都

D6：成都—沈阳（当然你也继续留在四川继续驴行）

重要行程提示：

D2：成都—映秀-卧龙--四姑娘山镇，220公里,早上8-9点在成都集合出发，经成灌高速公路，约下午3-4点左右到达四姑娘山镇全程约需要5到7小时。

早餐：成都（自理）

午餐：卧龙（自理）

晚餐：四姑娘山明星客栈

住宿：四姑娘山明星家客栈

（当天下午到达四姑娘山镇休整，给队员做健康体检并建立个人医疗档案，指导高山反应如何应对，从这一刻开始，全程监控队员身体适应状况，全程医疗安全保障）

D3：四姑娘山镇—打尖包—鸡棚子—BC毛狗洞、徒步16公里全程约需要5到7小时

早餐：四姑娘山明星客栈

午餐：路餐，明星客栈提供

晚餐：营地餐。

住宿：露营（海拔4400米）

（晚餐安排自助餐，感受4000+海拔的自助餐宴。餐后聊天休息，用热水泡泡脚，去除疲劳的同时让身体暖和起来，有助于睡眠）

D4:  BC毛狗洞---二峰登顶---返回四姑娘山镇，冲顶时海拔上升800米,从营地到顶峰再回到营地，约需要8小时。然后拔营返回四姑娘山镇，这一天比较辛苦！(建议骑马、费用自理、260元/人）

早餐：营地、

午餐：路餐，明星户外提供

晚餐：四姑娘山明星客栈

住宿：四姑娘山明星客栈（海拔3200米）

D4：四姑娘山镇-卧龙-映秀 -成都 (成都)220公里，早上7-8点出发，经成灌高速公路，约下午3-4点左右到达成都全程约需要5到7小时。

早餐：四姑娘山明星客栈

午餐：卧龙（自理）

晚餐：成都（自理）

住宿：（自理)

活动项目：高海拔登山--四姑娘山二峰

成都至日隆交通车辆：越野车

活动人数：上限30人

协作比例：1比2

地址:阿坝州小金县四姑娘山镇

活动费用：1880元/人

气候状况：

　　四姑娘山区地处中亚热带季风气候向大陆性高原气候过渡地区，由于高原地形，气候冬寒夏凉，常年干燥，雨量稀少，年降水量1100-1600毫升，降水主要集中在雨季（6-8月），山地自然垂直带谱很有代表性。且气温变化剧烈，四季不甚明显，日温差较大，有时达20C以上。年蒸发量1500毫米，无霜期220天，年平均气温12.2°C，全年光照2214小时。

　　四姑娘山是典型的高原气候，早晚凉，中午热，蓝天白云，晚上星光灿烂，空气新鲜，但由于海拨高，部份人会有程度不同的高山反应。

　　春季：

　　四姑娘山5－6月为春天，春天平均气温为零下2度至10度，是冰瀑及风雪最多的季节，昼夜温差很大，白天阳光明媚，日照充足，夜晚气温较低，着衣应特别注意保暖。各种防晒及保湿用品是必不可少的。5月还是会下雪，雪后很刺眼，需要戴太阳镜。

　　夏季：

　　四姑娘山夏季平均气温为8 度至20度，昼夜温差较大，白天日照强烈，夜晚较为凉爽，旅行者可轻装上阵。夏季四姑娘山进入雨季，阴雨天气较多。晴天阳光明媚，雨天气温较低。旅行者着衣应防风保暖衣，防晒用品也是不能少的。

　　秋季：

　　四姑娘山秋季平均气温为2 度至15 度，昼夜温差很大。应根据天气情况及时增减衣物，白天着毛背心薄外套，早晚可穿棉衣

　　冬季：

　　四姑娘山冬天平均气温为零下4度至8度，昼夜温差最大。此时天气干冷，睛天相对较多，注意防晒；风雪较少，切记带足保暖用品和保湿用品，建议多食水果。

　　含氧随海拔变化

　　海拔3000: 含氧量为海平面四分之三；

　　海拔5000: 含氧量为海平面二分之一；

　　海拔7000: 含氧量为海平面三分之一；

　　海拔8000: 含氧量为海平面四分之一。

　　温度随海拔变化：海拔每上升1000m，温度下降5-7摄氏度左右。


月平均气温和雨
月份 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
平均气温 (℃) -2 1 4 6.5 9.8 11 13 12.6 11.2 6.3 2 -1.8
平均雨量 (mm) 5 8 18 60 140.2 170 160 170 115.3 80.2 19.2 8.5

提供以下服务：

1．攀登公用装备（BC营设施、宿营设备）；

2．攀登食品、攀登燃料、医药、高山炊具；

3．代办登山相关手续；

4．攀登期间的服务，在途和山间；

5．沿途食宿、交通车辆安排；

6．提供攀登期间的一切后勤保障；

7．提供登山向导、攀登协作人员；

8．山间的攀登物资运输；

9．攀登物资装备的汽车运输、马匹运输、人力运输；

10．高山攀登指挥调度、攀登路线的制定；

11．负责成都至日隆的往返交通。

12.　保险：美亚户外活动专项保险（最高保额200000）

住宿安排：

成都：自理
日隆：四姑娘山8264接待站（明星客栈）；

山间营地：两人合住小帐蓬（海拔8000米高山帐篷）。

膳食安排：

日隆：四姑娘山明星客栈用餐，川菜；

山间营地：一日两顿或三顿热餐；

行军途中：点心、方便食品、水果等。


活动费用包含：成都—四姑娘山镇（往返）车费、环保费、景区户外活动管理费、景区门票费、观光车费、物资运输费、四姑娘山住宿费、餐费、高山协作费、高山厨师费、营地设施费、通讯工具、食品、燃料、保费险、个人技术装备、安全带、冰爪、头盔、上升器、下降器、锁具、冰镐、等等全套技术装备。美亚户外活动专项保险 .


公用装备：营地高山帐、炊事帐、炊具、驮袋、食品、燃料、对讲机、等等。


个人装备：40升左右的背包、短款厚羽绒服、冲锋衣裤、保暖帽子、墨镜、头灯、保温水壶、防晒霜、唇膏、手纸、毛巾、垃圾袋、笔记本，笔、牙刷、雨具、防水手套、毛袜子、徒步鞋、登山杖、个人小睡袋、气温较低防寒装备请准备充分。

注意事项:

1.本次活动全线为高海拔地区，海拔5000米，平均海拔在3000-4200米,参加本次活动的队员须身体健康，无心肺脑疾病、慢性病以及其他不宜进行高海拔活动的疾病（请咨询医生）；

2.本次活动中组织者已为大家购买适合本次活动的人身意外保险。凡参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身意外伤害后，赔偿责任领队及组织方不承担，由受害人依据保险条例、法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身意外伤害，赔偿责任领队及组织者概不承担。

3.其他：
1、气候：高原地区气候变幻莫测，日夜温差较大，紫外线强烈，气候较为寒冷，务必做好防寒及防晒工作
2、安全：本次领队为四姑娘山地区优秀高山协作，保持1:2的协作比例，登山过程中一切要听从领队指挥，切勿擅自离队活动、私自用火。
3、交通：本次活动沿途道路交通状况差，山路崎岖颠簸，请做好心理准备。
4、风俗：沿途藏区，对于寺庙、雪山、僧人等，请勿用手指直指，尊重当地风俗习惯
5、摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意，寺庙佛像一般不允许拍照，如需拍照请咨询寺庙僧人。
6、环保：垃圾请勿随手丢弃，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等，请勿随意采挖植物、捕猎动物，文明出行！
7、手机信号：登山过程中只有电信手机信号。
8、身体：高海拔登山能量消耗大，我们会准备好充足的物资，但建议每个队员自行选择携带如维C泡腾、维生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉干等补充所缺元素和高热量的物资作为登山过程中的能量补充。
9、高原反应：放松身心，不要有心理负担，饮食节制，多喝水，到四姑娘山镇后一切动作减缓，以便快速适应高原环境。
10、途中重点地区海拔：巴郎山垭口4532米、日隆镇3200米、二峰大本营4400米、四姑娘二峰顶峰5238米
11、公共装备：安全带、头盔、上升器、扁带、主锁、路绳、岩钉、机械塞、炊具、对讲机、套锅、高压锅、高原专用大炉头、气罐等


救援保障：阿坝州红十字会应急救队与四姑娘山明星户外为兄弟单位，能够及时地提供高山救援保障。


建议自备药品：头孢、感冒类、散列通、感冒灵、阿斯匹菱、跌打类、云南白药、红花油、麝香虎骨膏、创可贴、应急类：氧气瓶、芬必得、头痛粉、肌甘片，体温计。

活动领队：具备四川省登山协会颁发的高山协作证、户外指导员证，中国红十字会颁发的急救员证，有着10年户外经验，多次参加高山救援。




报名程序：

第一步：仔细了解行程，装备要求，经验要求，费用情况，包含内容，注意事项，决定是否报名。

第二步：跟我们取得联系，确认细节。

第三步：请将你的姓名、性别、身份证号码、电话、及备注信息，传给我们登记。

第四步：将活动费用汇至指定收款帐号，以便进行车辆、住宿、驮马等预定（账号请向活动联络人索要）

　　　　

      
第五步：活动费用到帐则报名生效。

越玩越野俱乐部活动的基本原则：安全！户外安全大过天！　

队员需要按俱乐部要求着装并准备装备。有安全意识和风险意识，遇到艰险路段，不擅自开辟新路前进，听从领队安排；活动中手机经常没有信号，通讯不便，故请不要擅自离队、并提前告知家属。如紧急病发、受伤、中暑、蜂蜇、蛇咬等情况及时通知领队，便于及时正确处理。　　
越玩越野俱乐部活动的宗旨

1、越玩越野俱乐部活动的第一宗旨是：健康！
要求队员正确评估自身体能，不挑战体能极限参与大强度活动。心脏病、高血压、晕高症等医嘱要求不适合户外运动的驴友请如实告知。同时出队中不准谈论不健康的话题、非夫妻不得混帐。

2、越玩越野俱乐部活动的第二宗旨是：快乐！
队员们出来玩，就是要寻找快乐，敞开心扉，由内而外的真心笑容，由内而外的彻底放松，由内而外的无压力状态，真正意义上的抛开一切烦恼的放空自己。

3、越玩越野俱乐部活动的第三个宗旨是：互助与团队精神！
任何情况下“不抛弃、不放弃”任何一个驴友，在旅途中：你有能力帮助他人对你是一种快乐！你能得到他人的帮助是一种幸福！我们提倡这种快乐和幸福在越玩越野团队中并存着！

4、越玩越野俱乐部活动的第四个宗旨是:环保！
除了照片什么也不带走，除了脚印什么也不留下。

5、越玩越野俱乐部虽为商业俱乐部，但出队属于微利活动，驴友一旦报名，如有特殊原因不能参加请自行寻找替补，否则支付车费与保险及其已经发生的费用。

沈阳越玩越野俱乐部2014年参加活动新的报名要求和办法

1.从2014年元旦开始，俱乐部郑重承诺：俱乐部每发活动都是必须成行的活动，一人报名，活动也必须成行。（如果报名者觉得人少，自愿取消活动的除外）

2.俱乐部只接受网上跟帖报名（8264和俱乐部网站）


3.自己不会上网的，或者不方便上网的可以委托他人在网上跟帖报名。

4.一旦报名，有事不能出队的，请自己寻找替补人员，如不能找到替补人员，请自动缴纳出队费用，如不能缴纳费用者，俱乐部有权谢绝参加以后的活动。

5.关于长线活动：1人成型，如报名人数没有达到最低人数，由俱乐部挑选当地资深领队带队，如达到最低人数，则由俱乐部领队全程带队

6.心态18岁，热爱户外运动，有团队精神，服从团队统一安排、管理。

7.身体好，无重大疾病（心脏病、高血压、晕高症等医嘱要求不适合户外运动的潜在疾病）

8.能正确评估自身体能，适应活动强度要求。

9.凡报名参加者必须具有专业户外高风险运动意外险，提交个人身份资料：（身份证号、真实姓名、手机）委托代买全年保险或单次险。

关于俱乐部：

地址：沈阳市皇姑区宁山中路64号

电话：024-86234231.

QQ群： 203582805（三群、新开群）

海纳百川-沈阳 发表于 2014-10-20 00:01 11月12日-17日《雪域尊贵体验》四姑娘山二峰豪华登顶！享受4000+海拔自助餐！ ...

值得一去的地方 支持百川版主 支持越玩越野挑战高海拔登山活动

黑里透着辉 发表于 2014-10-20 00:58 值得一去的地方 支持百川版主 支持越玩越野挑战高海拔登山活动

多谢辉版的支持

海纳百川-沈阳 发表于 2014-10-20 00:01 11月12日-17日《雪域尊贵体验》四姑娘山二峰豪华登顶！享受4000+海拔自助餐！ ...

支持好友精彩活动

海纳百川-沈阳 发表于 2014-10-20 00:01 11月12日-17日《雪域尊贵体验》四姑娘山二峰豪华登顶！享受4000+海拔自助餐！ ...

支持好活动

海纳百川-沈阳 发表于 2014-10-20 00:01 11月12日-17日《雪域尊贵体验》四姑娘山二峰豪华登顶！享受4000+海拔自助餐！ ...

川导，凌晨起来就发帖子了？太勤奋了，敬佩！！！