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十一月跑步记录,不断更新!(六楼美女出没)

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发表于 2014-11-2 15:47 1 只看该作者 | 倒序浏览 | 只看本帖大图
本帖最后由 老尹 于 2014-11-12 13:58 编辑

十一月二号 跑步记录,10K
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发表于 2014-11-2 15:47 2 只看该作者
本帖最后由 老尹 于 2014-11-3 13:42 编辑

11月3号,天气晴朗,顺便磨合新鞋,跑了6K,进30了!十一月跑步记录,不断更新!(六楼美女出没)

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发表于 2014-11-2 15:48 3 只看该作者
本帖最后由 老尹 于 2014-11-7 16:05 编辑

十一月4号 跑了6.1K。6k快跑到30了!继续加油!
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发表于 2014-11-2 15:48 4 只看该作者
本帖最后由 老尹 于 2014-11-7 16:14 编辑

十一月6号 ,跑了4,53K。
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发表于 2014-11-2 15:48 5 只看该作者
本帖最后由 老尹 于 2014-11-7 16:19 编辑

十一月7号 跑了10.2K
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发表于 2014-11-2 15:48 6 只看该作者
本帖最后由 老尹 于 2014-11-12 13:57 编辑

十一月八号 朝阳公园新铺的跑道,约了几个朋友一起跑的!十一月跑步记录,不断更新!(六楼美女出没)
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发表于 2014-11-2 15:48 7 只看该作者
本帖最后由 老尹 于 2014-11-13 12:11 编辑

十一月13号 脚腕扭伤,恢复跑了3K。十一月跑步记录,不断更新!(六楼美女出没)

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发表于 2014-11-2 15:48 8 只看该作者
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发表于 2014-11-2 15:48 10 只看该作者
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