临江花砬子穿越

2014-11-12 14:27 上传

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   周末，临江户外运动协会一行14人进行了一次花砬子穿越。花砬子山位于临江北侧，是临江、花山、闹枝三地的交界，海拔1222.5米，海拔升降830米。早晨8：30从三公里的北山公园出发，我们一直沿着山脊前进，坡度很大，驴友里有一位将近70高龄的老奶奶，这样大的强度能够全程坚持下来，真是值得我们学习和尊敬。下山回程的时候，有几个新驴明显过于兴奋，一路奔跑跳跃，这还真是犯了大忌，因为这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。这也就难怪他们嚷嚷腿疼了。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。

2014-11-12 14:27 上传

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这个季节山坡上尽是柞树红的黄的落叶，像铺着一层厚厚的地毯，真是太美了！

2014-11-12 14:27 上传

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这里漂亮吧！

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树林深处一片静静的白桦林。

2014-11-12 14:27 上传

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一簇不知名的草，但绝对不是芦苇，哈哈。

2014-11-12 14:27 上传

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红衣服这位大姐，是纯纯的新驴，体力不错！

2014-11-12 14:27 上传

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对于树的品种，我基本没有概念，但是喜欢这个又粗又光滑的树干。

2014-11-12 14:27 上传

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这片白桦林藏在树林深处，是无意中的一瞥发现的，果断进入。

2014-11-12 14:28 上传

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迷醉在这大片的落叶里。