本帖最后由 juju14 于 2014-11-22 08:35 编辑 10月跑了五天总共,感觉很累,膝盖也一直不舒服,最后思量再三,决定休整一个月。正好雨也一直很多,所以养好身体再跑吧。正好天气渐渐冷了。跑跑步可以预防感冒嘛。 46楼,遇见了晨练的退休老领导。6km https://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2273258&page=5&authorid=0#pid56272097 181楼,顶着晨星去跑步。6km https://bbs.8264.com/thread-2273258-19-1.html 260楼,22日,6km 送寒衣要起早。https://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2273258&page=26&authorid=0#pid56612150 |
早上起来很冷,赖床赖到8点半,太阳出来了。换好衣服,迎着朝阳去跑步。 |
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