[先锋营特训沈阳站]11月22日-23日--千山山地徒步[鞍山]

有影子的地方就有光，有梦想的地方就有辉煌。登山是不是让户外的你欲罢不能，山路并不平坦，但我们仍愿意一直往上走，山下的灯火辉煌也不及山顶风声鹤唳的时光，攀爬到半山时，发现行人越来越少，但户外的心却越来越坚定，架起冲向顶峰的桥梁！

千山“无峰不奇，无石不峭，无庙不古，无处不幽”。千山山势特殊，在徒步过程中会遇到大坡度的爬升、岩面、大坡度下降等地形。各种挑战等待着即将如期到来的户外先锋们，与先锋导师海纳百川，幽灵一起开启一场山地穿越之行，更有步移景异秀峰幽谷相伴左右。

实践是检验真知的唯一标准，学而时习之，温故而知新才是顶顶好驴，之前先锋特训所学的WMAI的相关技能你还记得吗？绳结技巧以及风险预判你还能灵活运用吗？户外十八般武艺快快到千山亮出来！


【活动地点】鞍山市-千山

千山位于辽宁省鞍山市东南17公里处，总面积44平方公里，素有“东北明珠”之称，为国家重点风景名胜区。

它南临渤海，北接长白山，群峰拔地，万笏朝天，以峰秀、石峭、谷幽、庙古、佛高、松奇、花盛而著称，具有景点密集、步移景异、玲珑剔透的特色。

千山为长白山支脉，主峰高708。3米，总面积72平方公里。山峰总数为999座，其数近千，故名“千山”，又名“积翠山”、“千华山”、“千顶山”、“千朵莲花山”，千山“无峰不奇，无石不峭，无庙不古，无处不幽”。古往今来，一直是吸引众多游人的人间胜境。

注：之所以特训地点选择千山，是因为千山较为特殊的山势，在徒步过程中可以遇到，大坡度的爬升，岩面，大坡度下降等地形

注：本次活动全程AA

【活动策划】戈尔户外先锋营

【活动召集】沈阳先锋特训营

【执行导师】海纳百川  挥剑抉浮云 幽灵

【活动领队】戈尔先锋：嬉皮士、黑里透着辉

【活动性质】团队山地穿越

【活动强度】三星

【集合时间及地点】

a．2014年11月22日 6：30沈阳越玩越野俱乐部


b．2014年11月22日 9：30千山温泉疗养院正门对面

【活动行程】：

Day 1：

AM：山地穿越【途中设置队员模拟突发“失温”“骨折”“扭挫伤”】

午饭：山中简餐

PM：山地穿越

晚餐在农家院A餐

夜宿农家院

Day 2：

早餐

AM：山地徒步【危险地形通过，检验绳结技巧】

午餐A餐

PM：特训结束

【个人装备】：

高帮徒步鞋

速干排汗内穿长衣长裤

防寒衣裤（冲锋衣裤、抓绒、软壳、羽绒内胆、羽绒服）

针织帽子

太阳镜、运动眼镜

防滑手套

登山杖

护膝

简单高能量食品

足量饮用水

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