| 本帖最后由 不可说 于 2014-11-19 12:43 编辑 我不知道其他人为什么要行走，可能是去寻找美丽的风景，可能是去体味不一样的经历，抑或就是为了强健体魄，或者都是或者都不是......其实行走应该很简单，抱着享受的心态来一场自己和自己的对话。
就这样开始吧，我就是一写，您就是一看 |
不可说 发表于 2014-11-19 12:39 公元2014年11月4日晴 香八拉，早就听说这条线路了，可长可短，强度可大可小，最适合我这种没有任何户外经验和没有任何体能的人了，走着。 以为上了香山沿着山道一直走就能到八大处了，哪知我错了，大错特错。从香山脚下顺着缆车线路有一条登山的石阶路，顺着爬上去，那叫一个累！中间歇了两回，终于到顶了，可人叫一个多呀，好汉坡在哪里？挂甲塔在什么方向？我完全懵了。到观景平台上找找吧，这哪和哪呀，根本就不认识，赶紧掏出手机定位，找好汉坡，没有，再找挂甲塔出现了，设定步行，不远就几百米，可这一绕真没谱了去了，我是顺着公园西墙下来的，可总是找不到出口，眼看着离挂甲塔越来越远，终于明白了，从公园里面是不能到的。那就只好下山了。 到了东门口，想想今天自己是“穿越”来的，怎么到了一个起点，爬升了几百米，然后又下来了，还是回到了起点？不成呀，怎么也得知道起点和终点的位置，沿途应该怎么走呀。既然从起点不知往哪走，那就去终点看看，看反着走能不能走回来。 说走就走，坐车到了雍王府站，怎么那么个大呀，到底从哪上山呢？真是傻了眼了，往回走走看吧，说不定有道。 咱就往回走，来到一个公厕旁边，正好路北边有一段铁丝网断了，露出一个缺口，是这里吗？我不敢肯定，但天助我也，此时正有一拨人准备上山，跟着他们走准没错，还真是，顺着小路上山很快就到了山顶，下来就是一条防火通道，由于之前刚爬过香山，走这条小路还是比较轻松的。但是今天时间有限，此路又从来没有走过，所以就放弃了沿着防火通道一直走到香山的想法，而是改从八大处下山，下得山来，天色已经不早了。 总结一下，今天爬香山还是很辛苦的，主要是在短距离内爬升高度太大，不过这种强度我还是能接受，虽有不适但坚持几次估计体能会有所提高。
后记 第二天小腿就开始酸痛，不过还好，自找的，喜欢。过了三五天疼痛感基本消失了。 |
| 本帖最后由 不可说 于 2014-11-19 12:58 编辑 公元2014年11月17日晴 今天的行走线路是香八拉，起点雍王府，终点香山北门。我也不知道我走得对不对，反正从雍王府上来，翻过一个山头就到了防火通道，顺着走呗，因为从没走过，不知道有多远，能走多长时间，反正顺着地上的路标走不会有错。在此感谢那些在路上做标志的前辈！ 8点10分开始爬山，大概11点10分左右到达香山北门，中间在挂甲塔停留了20-30分钟照相，其他的时间都在行走。 到了香山北门感觉还不过瘾，就又跑到植物园爬山，到了晚上17点38分出植物园到车站，今天行程超过9个小时，除去吃饭休息拍照的时间，估计走了7个多小时，行程应该超过16公里。 现在屁股痛，左腿大腿后侧痛，两只脚各有一个脚趾磨出了泡。
后记 谈谈锻炼后的感觉，我知道很多时候高强度的训练后（各位强驴们不要笑我啊，我知道这是你们练腿的路，但对于我来讲真是强度够大了）身体会有反应的，对我这种平时训练量很少的人来讲就更可怕了。 第一关就是刚结束时的身体不适。这一次走了那么长时间，尤其是脚磨出泡来后，每走一步就和针扎一样痛，加上后来体能几乎到了临界点，再多走100米说不定就要崩溃了，但还好，适可而止！第二关就是第二天早起浑身酸痛。我还好，只是臀部和左腿大腿根部，第一次是两条小腿。当时真不想起床，因为每动一下，疼痛部位就被拉扯一下，真是揪心呀，顺带着走路姿势都有点别扭，就像一个残疾人，但又要保持优雅的行走态势，这会是很折磨人的。不过我还好，主要是心理调整得还可以，知道这样是肌肉成长的正常反应，如果再坚持下去，肌肉会越来越强壮。
杂想 一 顺着香山公园西墙走的时候，我边走边想，这公园为什么拦上围墙呀，本属于公众资源，为什么不免费开放？不过转而一想，如果没有围墙，那人不就也走出来了？这路上哪来的这般清静呢。想想便也释怀了。
二 再说一说我为什么选择17日爬山，完全是出于对18、19号两天的恐惧。天气预报说，18、19号因为没风所以将会产生雾霾，遂决定今天爬山，再次体验下肌肉酸痛的感觉。没想到，今天却是个特殊的日子，沪港通今天正式开通了。我是一路走着一路听着广播，领导讲话，嘉宾评论也挺有意思的。要说中国的资本市场，改革开放刚开始万元户很牛X了吧，前几年资本几百万上千万了不地了，现在动不动就上亿上百亿上千亿，但为什么贫富差距会越来越大？我们是进步了还是......
三 人生又何尝不是一趟行走，路上的人来人往也只是风景，真正和你走下去的只有你自己。你选择的路途越特殊，路上遇到的人就会越少，偶尔遇到一两个，有可能因为各自的目的地不同，只能相伴走一段，接下来的路还是自己和自己作伴；抑或遇到相同目的地的人，也可能因为速度的不同而擦肩而过。 |
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