| 本帖最后由 纵横—嬉皮士 于 2014-11-25 07:23 编辑 2014年11月22日是个户外正能量传播的日子，洪谷峰小环线沿途进行户外应急演练。说到洪谷峰俺就想起了洪谷庵，现在洪谷庵已是遗址了！洪谷庵遗址位于洪谷峰西山脊南，从鎏金庵的刘家谷南去翻山或洪谷北上都可以到达。洪谷庵遗址是目前千山规模最大保持最完整的遗址，大型的古石护坡、古庙的残垣断壁、古碑、古石碾、古井、古墓都能看到。 洪谷庵由龙门派道士皮一明于乾隆28年（1763年）创修，整个建筑坐落在一个三面是山坡坐北朝南的山窝里，坡上是百年古松密布的松林。建筑随着山坡成三个阶梯，最下层是三十多米长的石护坡垫起的院套，东西两侧有山门。第二层是主殿三清殿。第三层是自然山坡上的玉皇阁。由南向北看，建筑错落有致，规模宏伟。院内古碑记载更是赞美有加：“兹者千山旧有洪谷庵，岩穴深秀，林木丛茂。察左右回环之情形，审前后起伏之照应，真仙境也”。  |
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纵横—嬉皮士
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自由fei
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我是经典
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银河之星
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旷野玫瑰
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| 本帖最后由 纵横—嬉皮士 于 2014-11-25 07:26 编辑 上午9.30分我们汇聚在集萃门前的广场上做起进山前的破冰仪式。  |
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鸭哥
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将杨杨军
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2014-11-25 19:02
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5a海洋
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我是紫菲
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| 本帖最后由 纵横—嬉皮士 于 2014-11-25 07:37 编辑 破冰仪式过后，有昊子带领大家做起了登山前的热身操，先是活动肩关节，双手扣住肩窝进行转动。  |
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| 本帖最后由 纵横—嬉皮士 于 2014-11-25 07:38 编辑 介是腰部运动。  |
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| 本帖最后由 纵横—嬉皮士 于 2014-11-25 07:39 编辑 屈膝运动。  |
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| 本帖最后由 纵横—嬉皮士 于 2014-11-25 07:39 编辑 膝关节运动。  |
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| 本帖最后由 纵横—嬉皮士 于 2014-11-26 18:24 编辑 边运动边拍照。 |
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2014-12-5 10:27
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2014-11-26 13:05
将杨杨军
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2014-11-25 19:02
纵横—嬉皮士
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将杨杨军
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2014-11-26 13:05
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2014-11-25 17:26
纵横—嬉皮士
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北陵皇上
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2014-11-25 14:22
纵横—嬉皮士
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北陵皇上
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2014-11-25 18:36
驴友（新驴）
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2014-11-25 10:14
纵横—嬉皮士
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2014-11-25 09:47
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2014-11-25 08:37
纵横—嬉皮士
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2014-11-25 18:36
| 本帖最后由 纵横—嬉皮士 于 2014-11-25 07:41 编辑 腕关节和踝关节运动 。  |
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2014-12-5 10:27
纵横—嬉皮士
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2014-12-5 13:15
夜色-无边
很给力，顶一个
2014-11-27 06:58
纵横—嬉皮士
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夜色-无边
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2014-11-27 12:44
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纵横—嬉皮士
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ak74err
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2014-11-25 15:04
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ak74err
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| 本帖最后由 纵横—嬉皮士 于 2014-11-25 07:43 编辑 抻腿压腿运动 。  |
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纵横—嬉皮士
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西线闲人
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2014-11-25 18:37
| 本帖最后由 纵横—嬉皮士 于 2014-11-25 07:45 编辑 热身过后，大家又做了一个小游戏“我们是最好的团队”。  |
anran666
老鹰捉小鸡哈哈。
2014-12-5 10:28
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纵横—嬉皮士
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西风——古道
欣赏美丽片片，分享快乐点滴。。。。。
2014-11-25 11:25
纵横—嬉皮士
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西风——古道
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2014-11-25 18:38
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纵横—嬉皮士
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森林（勇）
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